Le salon de thé, taverne, pub ... là où l'on cause
Voilà j'aimerais bien avoir un espace ici où on peut parler de tout et de rien, et pas seulement de LC d'ailleurs. Est-ce que ça vous dit ? Si oui, la porte est ouverte.
Je me présente, Marie, 37 ans, mariée 2 enfants. 79 kilos pour 1 m 69, donc une bonne quinzaine "à perdre" selon moi. J'ai été très longtemps stable à 65 kilos.
Aujourd'hui programme : réussir à occuper mes princesses, de 5 et 8 ans ! C'est tout un challenge avec le temps pourri qu'on a (je suis en région Centre).
Je vais me faire un café, ben oui salon de thé mais café quand même ! :o)
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
Répondre
@Vididi: si si, j'ai 2 carnets dans mes outils (carnet dégustation et carnet des EME). Jeudi, j'ai eu le bilan pour les 2, et j'avais décidé de faire un jour de pause.
Mais les autres outils, je ne les ai pas encore utilisés.
Intéressantes vos réflexions sur notre capacité à être multi-tâche!... Effectivement, je m'y retrouve bien aussi, et ce n'est pas stupide de penser que ça peut parfois nous jouer des tours...
De mon côté, si je réussis assez bien les exos de RPC, c'est de manger sans penser à rien d'autre qui me pose problème... je mange en ayant une activité mentale très intense, c'est difficile de laisser tout cela à la porte de la cuisine.
Journée mitigée aujourd'hui... on va voir comment occuper les enfants cet après-midi.
Bonne journée à toutes.
MiMax
Vididi, toi aussi tu es accro à Caroline ? C'est aussi par elle que je suis ici.
Oui l'ostéo a bien travaillé. Pas de vertiges ce matin et j'ai pu faire les courses tranqueillement.
Quand on me demandait ma profession, lorsque j'élevais mes enfants je mettais "cent professions" !!!
je vais voir si ma prefession de cuisinière a de l'avenir ! à midi spaguetti aux tomates escalopes panées. Un des fils part en Suisse, il a besoin de sucre lents pour la route!
simplement pour te souhaiter Béasoud un très bon anniversaire, pas de gâteau avec les bougies à notre âge on ne compte plus , mais un très beau bouquet
de ma campagne avec beaucoup de pensées amicales. porte toi bien passe une bonne journée.
actuellement je n'ai pas ouvert le salon de thé depuis qq jours et donc beaucoup de retard dans la lecture !! journées plus calmes après le 16 Aout j'ai donc reporté la dégustation à plus tard, fais qq essais mais pas facile de garder dans la bouche cette mixture
A toutes bon début de semaine
Bon anniversaire Béasoub!!
Premier exercice de découverte de la faim hier pour moi. Du coup, j'ai vécu avec cette sensation une bonne partie de la journée. Pas désagréable, mais je réalise que d'habitude je mange aux tous premiers signes de la faim.( ok, je reconnais, parfois aussi sans même avoir faim!).
Bon anniversaire Bea !
Pour le reste, je rentre de ma Bourgogne profonde où je n'ai pas pu vous lire, et j'avoue, toute honte bue, que j'ai pas pris le temps de le faire en rentrant. J'espère que vous allez toutes bien surtout ? Moi j'ai cessé de gonfler, je ne me suis pas gavée, j'ai été bien sage chez papa maman, et je suis fort contente de moi :D
Je vous bise toutes.
Hémi
Bravo Hémi!
Personnellement, le week-end chez mes parents, c'est le challenge absolu!
@Poopsy, tu es une impatiente ;).
Pour moi c'est presque l'inverse, j'aime beaucoup cette lenteur, le fait de consolider tous les acquis, ce contrepied pris par rapport aux régimes. En connaissant déjà la méthode (depuis 2003 aussi), je craignais de m'ennuyer, mais au contraire, ça m'a fait tout reprendre depuis le début, me replonger dans la méthode sans l'effet de surprise, mais en appréciant les subtilités.
Et puis les exercices de RPC, bodyscan, je n'y arrive pas seule, mais avec les MP3, je réussis à m'y mettre plus facilement, et surtout le fait que des étapes entières soient consacrées à l'apprentissage de ces techniques, ça me plaît (mais j'ai déjà des expériences positives de sophrologie et d'auto-hypnose).
Je pense qu'il ne faut pas se laisser noyer par les outils mis à disposition, les défis, le parcours. Perso je m'en tiens au parcours et à un défi à la fois. Les outils, je les regarde peu, c'est vraiment quand j'ai du temps, à petites doses.
Et j'avoue que j'aime bien le côté parfois "amateur" des vidéos, des enregistrements. Ca donne un côté plus chaleureux, plus proche des utilisateurs, loin du comportement ostentatoire des Cohen, Fricker ou Dukan. Les chats avec Z et A, c'est un vrai plus. Et (peut-être parce que je suis dans l'informatique), j'apprécie vraiment le gros gros travail qu'il y a derrière ce site, ce n'est vraiment pas facile de faire qqchose d'aussi complet, avec suffisamment de souplesse.
J'espère de tout coeur que chacun(e) y trouvera son compte et se réconciliera avec la nourriture!!!
Bon, malgré mon enthousiasme, ce n'est pas gagné... Aujourd'hui, je n'avais aucun carnet à remplir et j'ai fait n'importe quoi... Je me demande si je vais devoir remplir des carnets à vie pour réussir à manger "ce qu'il me faut quand il me le faut et c'est tout"???
Bonne soirée!!!
MiMax.
Ouh, là les filles, c'est pas tellement que je me suis documentée avant de venir. C'est surtout que j'avais découvert le dr Z. Puis j'ai suivi le parcours de Caroline (Pensées de ronde) et ça m'a donné l'occasion de me replonger dedans. J'ai même appelé le secrétariat du GROS. Une fois et sans obtenir personne et je n'ai pas récidivé. J'avais envoyé une dizaine de courriels sans obtenir de réponse... C'était un tel effort pour moi (faire cette démarche, me dire que j'allais être obligée de prendre du temps pour ça) que j'ai laissé tomber. Et quand Caroline a parlé de linecoaching sur son blog, je me suis dit "Génial, c'est peut-être ce qu'il me faut!" Et me voilà.
Moi non plus je ne suis pas capable de faire les exercices sans les audios. Hier soir, ça a d'ailleurs été folklorique. J'ai oublié ma séance RPC avant le repas. R2sultat, je l'ai fait au coucher. Mais comme j'ai besoin de l'audio, j'ai monté mon portable dans ma chambre. Me voilà donc assise sur mon lit, un casque sur les oreilles, relié au PC. L'Homme rentre dans la chambre. "Ah ben t'as l'air maline comme ça." C'est sûr, j'ai l'air maline à 11h du soir, assise sur mon lit, les yeux fermés. Je sens bien sa perplexité mais il ne pose aucune question, alors je n'explique rien. Je ne vous raconte pas la difficulté que j'ai eu à me concentrer... Heureusement que ça s'est mieux passé ce matin.
Mimax, t'as pas de carnet dans tes outils?
Poopsy, je me reconnais un peu dans ta description. Est-ce que nous les filles, on n'est pas toutes multitâches? David Abicker appelle ça la charge mentale. On est toujours en train de prévoir autre chose pendant qu'on agit. On fait tout en même temps. Et est-ce que ce ne serait pas justement ça le problème? Est-ce que ce n'est pas justement parce qu'on est multitâches, qu'on finit par s'oublier? Vraiment de plus en plus, je me dis que c'est ça que je dois changer, apprendre la patience, donner du temps au temps, consolider mes acquis. Pour parler comme au boulot: poser les tâches simples, les fixer avant d'envisager les tâches complexes (ce qui n'est pas du tout le cas au boulot d'ailleurs!).
Béasoub, je croise les doigts pour que l'action de l'ostéo soit durable!! C'est marrant j'ai vu une petite, récemment, très très brune aussi. Adorable.
Allez, Darjeeling, ce matin.
[quote=Vididi]
...Poopsy, je me reconnais un peu dans ta description. Est-ce que nous les filles, on n'est pas toutes multitâches? David Abicker appelle ça la charge mentale. On est toujours en train de prévoir autre chose pendant qu'on agit. On fait tout en même temps. Et est-ce que ce ne serait pas justement ça le problème? Est-ce que ce n'est pas justement parce qu'on est multitâches, qu'on finit par s'oublier? Vraiment de plus en plus, je me dis que c'est ça que je dois changer, apprendre la patience, donner du temps au temps, consolider mes acquis. Pour parler comme au boulot: poser les tâches simples, les fixer avant d'envisager les tâches complexes (ce qui n'est pas du tout le cas au boulot d'ailleurs!)....
[/quote]
Tu vois Vididi, moi aussi je fais toujours plusieurs choses en même temps, mais je me donne comme excuse que c'est pour avoir du temps pour moi. Donc je ne pense pas m'oublier, par contre, là ou moi aussi je pense devoir changer c'est justement d'essayer de penser à ce que je fais et pas à ce que je vais faire...
Eh non Syl/Badwitch, je ne pense plus (depuis peu) qu'être multitâche est une qualité.
C'est en discutant avec ma thérapeute que je m'en suis rendue compte. Je ne profite pas de l'instant présent, quel qu'il soit (loisir ou boulot) parce que j'ai toujours en tête l'après ou l'avant. Je ne sais pas si je m'explique bien mais c'est aussi pour ça que j'ai du mal avec la RPC (mais j'y arrive quand même) ou avec la dégustation (là c'est vraiment dur).
A part ça la journée s'annonce super calme pour moi, pour une fois, ça me change et du coup je pense que je vais faire un de mes exercices de dégustaiton.
Sinon pour en revenir à ce que vous disiez, je pense que je fais plus attention à ce que je mange et à quand je mange quand je remplis un carnet... Donc dès demain je recommence.
Au niveau de la rapidité ou pas de la perte de poids, j'ai perdu 10 kg en 3 mois avec la thérapeute et depuis, plus rien, je stagne, mais je ne pense pas en être à mon set point, je me rends compte que c'est parce que je bloque justement sur la méthode, je mange toujours trop vite, je mange parfois sans faim et j'ai encore quelques compulsions (mais moins), c'est pour ça que je me suis inscrite ici, pour avancer... mais c'est duuuuur !!!
Bon dimanche à toutes, vous êtres passés où ? C'est presque l'heure de l'apéro alors je vous propose un petit kir avec des gougères si vous avez une petite faim (sinon je vous en mets de côté pour plus tard).
J'en pense que vous n'avez pas tort les filles. Manger avec les enfants, c'est effectivement une autre activité!! Dire que j'ai coché non à chaque fois....