Le salon de thé, taverne, pub ... là où l'on cause
Voilà j'aimerais bien avoir un espace ici où on peut parler de tout et de rien, et pas seulement de LC d'ailleurs. Est-ce que ça vous dit ? Si oui, la porte est ouverte.
Je me présente, Marie, 37 ans, mariée 2 enfants. 79 kilos pour 1 m 69, donc une bonne quinzaine "à perdre" selon moi. J'ai été très longtemps stable à 65 kilos.
Aujourd'hui programme : réussir à occuper mes princesses, de 5 et 8 ans ! C'est tout un challenge avec le temps pourri qu'on a (je suis en région Centre).
Je vais me faire un café, ben oui salon de thé mais café quand même ! :o)
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
Répondre
[quote=hemipresente]
Sikkim > je fais aussi un peu n'importe quoi ces jours ci, peux pas t'aider hélas, peux pas m'aider non plus !
Badwitch > ah le fou rire en cours de méditation ca me rappelle des choses ... bon j'avoue que là toute seule avec mon mp3 ca me file pas le fou rire, c'est impossible en solo, mais j'ai du mal quand même ... toujours une petite musique en arrière plan de la caboche qui m'empêche d'être concentrée !
Tag > ils sont en Bourgogne, donc le même temps que sur la région parisienne grosso modo. Donc pourrave en vue.
Perso : rien de spécial, je suis d'une humeur médiocre, j'ai envie de rien faire et surtout pas ma dégustation (Badwitch) qui me semble insurmontable aujourd'hui. Peut être la semaine prochaine. On verra.
[/quote]
Y'a pas le feu au lac ! Cette méthode on la gère comme on on le sent après tout ! Ne pas perdre le plaisir et le bien-être de vue.
:)
ça ira mieux après, allez !
[tape dans le dos de @Hémi]
Bonjour à toutes !
Pas pu passer hier soir, figurez-vous que le pacsé va installer la nouvelle fribox (vous savez, celle qu'est toute belle, bien designée par Starck, mais qui marche pas... huhu) et donc ce soir ça risque d'être rebelotte.
Donc voilà, un passage éclair au boulot.
Ce soir je vois ma diet' (dont les coordonnées m'avaient été données par le GROS) et je ne sais pas trop si je dois lui parler de mon inscription ici.
@hémi : moi aussi je n'ai pas commencé la dégustation car ça me gonfle fort d'avance, au moins tout autant que la RPC... Et passer 45 min à machouiller un aliment, urk !
Tout ce qui est Zen, yoga etc, je n'arrive pas à me poser et à me calmer. Plus jeune, j'ai tenté des cours de sophrologie pour voir. Plus la prof disait calmez-vous, respirez tout ça, plus mes membres tressautaient et du coup, à voir tout le monde anesthésié sauf moi, ça me filait le fou-rire ! Autant dire que ça n'a pas fait un pli, la dame m'a prié de sortir de son cours... et à jamais ! :)
Bon au moins, j'aurai bien ri. Puis le fou-rire fait travailler les abdos hein :)
Allez zou, la bonne journée !
Bonsoir tout le monde,
Une petite verveine ce soir ou pour ceux qui réfèrent j'ai du Génépi !
Applepie, c'est sûr que ce programme est lent. Personnellement, c'est le contraire de toi, les programmes rapides me font peur. Chacun son truc je crois. J'espère que tu pourras continuer à papoter ici.
Hémi, ils sont dans quelle région tes parents ?
Ici tout va bien, je n'ai pas de balance, ça m'évite de stresser comme ça. On verra quand je rentrerai ! La mer est bonne, il fait beau, on fait une quinzaine de kilomètres en vélo tous les matins avec les enfants. C'est bien sympa !
@+
Claire
Je suis comme toi Vididi, trouver le moment de calme pour la RPC est assez difficile et tout pareil que toi j'ai tendance à faire le compte rendu dans ma tête... Et même pas que pour la RPC, je suis toujours en train de penser à la suite quand je fais qqchose, j'ai du mal à être dans l'instant présent... Et je suis bien d'accord avec toi qu'il faut arrête de croire que le temps qu'on s'accorde à soi est du temps de perdi !!!
Poune85, je ne m'aime pas, physiquement et c'est aussi de là que vient une grande partie de mon mal-être... Et pourtant, je n'avais pas de pb de poids petite et ce n'est donc pas à cause de ce que j'ai entendu, mais je me suis toujours dévalorisée (moins maintenant, j'y travaille).
Ysée habite à Mayotte ? C'est sur qu'il faut que tu en profites maintenant, Beasoub !!
Applepie, je comprends ce que tu ressens, moi aussi j'ai parfois du mal avec certains exercices mais je suis dans un cas différent. J'ai commencé avec une thérapeute et financièrement et en terme de temps, ça n'allait pas le faire pour l'été donc quand j'ai découvert le site, je m'y suis engouffrée lol Mais je découvre que pour moi... il faut surement les 2 encore un peu !! En tout cas j'ai pris 6 mois donc on verra bien.
Sinon quoi de neuf dans le salon de thé ? Ici c'était encore repos l'après-midi, une vraie marmotte, j'ai tellement de sommeil en retard que j'ai du mal à me réveiller ! Ce soir c'est repas d'hôtes et... grignottage avant comme souvent... Pas bien !!
A plus tard !
J'ma gourrée, je suis là jusqu'au 9 septembre ^^ ... Ho le lapsus.
Bien sûr je continue, j'espère encore découvrir des choses avant que me fiche dehors du site ^^ c'est juste que je découvre les limites du concept informatique ! je verrai à la rentrée comment ça se goupille mais malgré la frustration je reste dans les rails.
Moi c'est temps ci dans ma tête c'est la chanson de la macarena :((((( c'est ça d'animer trop de mariages on a des chansons à la con pendant des jours et des jours...
Apéro : Lambrusco rouge (vin italien pétillant à 7°)
Allez je vous laisse, je vais me reposer un peu (= faire la larve sur la canapé devant une ânerie).
Kenavo !
Ah bon tu continues quand même; comme tu le dis, c'est sans doute la meilleure méthode qui soit. J'en suis persuadée et pourtant je ne suis pas une "bonne élève" non plus, j'ai un mal fou avec la RPC (j'ai tout le temps une chanson dans la tête qui fait bien commodément barrage aux pensées et émotions), et je n'ai toujours pas fait mes dégustations ... et j'ai pris du poids. Doooh.
What else ? Je suis dans la préparation de la valise des minettes que j'emmène demain chez mes parents pour deux semaines a priori, peut être moins s'il fait un tel temps de merde - et c'est bien parti pour si j'en crois meteoFrance, youpi yeah. Jamais vu un été aussi pourrave, même quand on est partis en vacances dans la Vallée verte - devinez pourquoi elle était bien verte comme ça...
C'est pas tout mais c'est l'heure de l'apéro ! Je vous sers quoi ? Moi un petit cognac tiens.
Une tâche ? M'en fous j'ai mon K2R :) ^^
Hé les filles, faut pas déserter comme ça hein, et puis je reste dans le coin au moins jusqu'au 9 août (rhooo non pas elle....) je ne voulais pas plomber l'ambiance, juste exposer un point de vue !
Je n'arrête pas la méthode pour autant ^^ (je laisse juste de côté les outils qui ne conviennent pas pour le moment.. Quitte à y revenir plus tard, puisque les MP3 sont enregistrables donc je pourrai les réécouter une fois désinscrite)
Je m'en vais commander les livres de nos coachs préférés sur Internet pour voir un peu et faire une transition en douceur...
Et pour celles et ceux qui les ont lu, qu'en avez-vous pensé, au fait ?
Applepie,
j'ai lu Maigrir sans régime (Dr Z), Maigrir c'est fou! (Dr A) et aussi A dix kilos du bonheur de Danielle Bourque. Le premier avait été une révélation. j'ai découvert à ce moment-là ce que c'était que la restriction alimentaire et comment cela me poussait à manger toujours plus. J'avais poursuivi par la lecture du site du GROS et celle du livre du dr Apfeldorfer. Qui m'a desespérée. A cette lecture, je me suis dit qu'il pensait qu'on ne pouvait pas maigrir, je le trouvais très pessimiste. Vraiment, il m'a fichu un coup et je n'ai pas trop approfondi. J'ai repris le premier. Et lentement, progressivement, je suis sortie de la diabolisation de certains aliments. Au moins intellectuellement. Dans la pratique les choses ne sont pas si simples. Et j'ai lu le livre de D. Bourque qui m'a aidé à porter un regard différent sur moi. Pas un regard bienveillant, mais disons moins malveillant. Je me supporte davantage au quotidien. Même si certaines images de moi amenées soudainement, de manière non préparées peuvent toujours me faire monter les larmes aux yeux. Disons que sans aimer ce corps qui est le mien (est-ce que j'ai le droit d'ajouter "pour le moment"?), j'ai commencé à l'accepter. Bref, j'ai repris "Maigrir c'est fou" et là, je ne l'ai pas reçu du tout de la même manière. J'ai à nouveau progressé dans ma compréhension de mécanismes qui me font manger. Sur le court terme, j'ai réussi à agir un peu sur eux et j'ai perdu du poids. Mais mes efforts étaient désordonnés, sans suivi, je voulais aller vite aussi et je ne savais pas trop comment faire et puisj'ai recommencé à ne pas m'accorder de temps parce que le boulot a été plus exigeant, parce que..., parce que rien ne me forçait à faire autrement surtout et que mes modes de vie reprennaient le dessus.
Bref pour moi il fallait un suivi. Je crois que j'ai besoin de cette lenteur que je ne me serais jamais accordée seule. Je me dis que j'ai besoin de changer mon fonctionnement, que seule je n'y arrivais pas et que cela passe justement par la lenteur du programme, par le fait de ronger mon frein en attendant la prochaine étape. Au fond, je me raisonne en me disant que pour changer, je dois accepter de prendre ce temps, puisque je ne l'ai pris avant. Et puis le côté désincarné du programme me convient assez bien, parce qu'en fait, je suis face à moi-même, je ne cherche pas à faire plaisir à quelqu'un ou à m'opposer à lui, la décision vient de moi, je suis le maître et c'est important.
En tout cas, je trouve ça bien qu'il te reste un mois pour voir ;-) Mais je comprends que tu puisses avoir envie de sauter des étapes et que certaines te paraissent insupportables. Est-ce que tu en as parlé au coach? tu pourrais peut-être l'évoquer dans un chat aussi, non?
A part ça, j'ai carrément abusé hier soir et la sanction ne s'est pas faite attendre: + 500g sur la balance! Et vlan! Bon allez, ça va se réguler tout ça. Déjà, j'ai envie de rien ce matin. Mon souci c'est que je sais que je n'ai plus faim mais que je mange quand même. Je sais pourquoi, mais je n'arrive pas à imposer le changement. Je sais que c'est quand je suis devant la télé, quand je laisse la nourriture à disposition. Il suffirait de dire à l'Homme "je préfèrerais qu'on mange à table" quand il décide de manger au salon parce qu'il est tard. Il suffirait de débarrasser la table sitôt servis.. J'imagine que je vais y venir, mais je ne lui ai pas encore parlé du programme. Dans mes rêves, je réussirai à mincir sans qu'il s'en rende compte. C'est ridicule, je sais bien.
Hémi, les petites partent chez papy et mamie? Tu vas pouvoir faire comme tu veux, ça c'est pas mal. Espérons qu'elles auront beau temps. Elles vont dans quel coin?
Béasoub, contente de voir que tu vas mieux.
Badwitch, alors comme ça la vieille poule est aussi un coureur? La plaie, ces types-là. Au moins, il a des heures régulières. Le mien il rentre du boulot à 18h30 et il dit "Ce soir, je cours. Tu préfères maintenant ou après manger?" Mais j'en sais rien moi! J'ai le choix entre faire manger les enfants et les coucher toute seule ou passer la soirée toute seule.. Tu parles d'un choix... Enfin, en ce moment au moins il ne prépare pas de marathon, donc c'est pas tous les 2 jours... C'est déjà ça.
[quote=Vididi]
Applepie,
j'ai lu Maigrir sans régime (Dr Z), Maigrir c'est fou! (Dr A) et aussi A dix kilos du bonheur de Danielle Bourque. Le premier avait été une révélation. j'ai découvert à ce moment-là ce que c'était que la restriction alimentaire et comment cela me poussait à manger toujours plus. J'avais poursuivi par la lecture du site du GROS et celle du livre du dr Apfeldorfer. Qui m'a desespérée. A cette lecture, je me suis dit qu'il pensait qu'on ne pouvait pas maigrir, je le trouvais très pessimiste. Vraiment, il m'a fichu un coup et je n'ai pas trop approfondi. J'ai repris le premier. Et lentement, progressivement, je suis sortie de la diabolisation de certains aliments. Au moins intellectuellement. Dans la pratique les choses ne sont pas si simples. Et j'ai lu le livre de D. Bourque qui m'a aidé à porter un regard différent sur moi. Pas un regard bienveillant, mais disons moins malveillant. Je me supporte davantage au quotidien. Même si certaines images de moi amenées soudainement, de manière non préparées peuvent toujours me faire monter les larmes aux yeux. Disons que sans aimer ce corps qui est le mien (est-ce que j'ai le droit d'ajouter "pour le moment"?), j'ai commencé à l'accepter. Bref, j'ai repris "Maigrir c'est fou" et là, je ne l'ai pas reçu du tout de la même manière. J'ai à nouveau progressé dans ma compréhension de mécanismes qui me font manger. Sur le court terme, j'ai réussi à agir un peu sur eux et j'ai perdu du poids. Mais mes efforts étaient désordonnés, sans suivi, je voulais aller vite aussi et je ne savais pas trop comment faire et puisj'ai recommencé à ne pas m'accorder de temps parce que le boulot a été plus exigeant, parce que..., parce que rien ne me forçait à faire autrement surtout et que mes modes de vie reprennaient le dessus.
Bref pour moi il fallait un suivi. Je crois que j'ai besoin de cette lenteur que je ne me serais jamais accordée seule. Je me dis que j'ai besoin de changer mon fonctionnement, que seule je n'y arrivais pas et que cela passe justement par la lenteur du programme, par le fait de ronger mon frein en attendant la prochaine étape. Au fond, je me raisonne en me disant que pour changer, je dois accepter de prendre ce temps, puisque je ne l'ai pris avant. Et puis le côté désincarné du programme me convient assez bien, parce qu'en fait, je suis face à moi-même, je ne cherche pas à faire plaisir à quelqu'un ou à m'opposer à lui, la décision vient de moi, je suis le maître et c'est important.
En tout cas, je trouve ça bien qu'il te reste un mois pour voir ;-) Mais je comprends que tu puisses avoir envie de sauter des étapes et que certaines te paraissent insupportables. Est-ce que tu en as parlé au coach? tu pourrais peut-être l'évoquer dans un chat aussi, non?
A part ça, j'ai carrément abusé hier soir et la sanction ne s'est pas faite attendre: + 500g sur la balance! Et vlan! Bon allez, ça va se réguler tout ça. Déjà, j'ai envie de rien ce matin. Mon souci c'est que je sais que je n'ai plus faim mais que je mange quand même. Je sais pourquoi, mais je n'arrive pas à imposer le changement. Je sais que c'est quand je suis devant la télé, quand je laisse la nourriture à disposition. Il suffirait de dire à l'Homme "je préfèrerais qu'on mange à table" quand il décide de manger au salon parce qu'il est tard. Il suffirait de débarrasser la table sitôt servis.. J'imagine que je vais y venir, mais je ne lui ai pas encore parlé du programme. Dans mes rêves, je réussirai à mincir sans qu'il s'en rende compte. C'est ridicule, je sais bien.
Hémi, les petites partent chez papy et mamie? Tu vas pouvoir faire comme tu veux, ça c'est pas mal. Espérons qu'elles auront beau temps. Elles vont dans quel coin?
Béasoub, contente de voir que tu vas mieux.
Badwitch, alors comme ça la vieille poule est aussi un coureur? La plaie, ces types-là. Au moins, il a des heures régulières. Le mien il rentre du boulot à 18h30 et il dit "Ce soir, je cours. Tu préfères maintenant ou après manger?" Mais j'en sais rien moi! J'ai le choix entre faire manger les enfants et les coucher toute seule ou passer la soirée toute seule.. Tu parles d'un choix... Enfin, en ce moment au moins il ne prépare pas de marathon, donc c'est pas tous les 2 jours... C'est déjà ça.
[/quote]
Ha oui, la vieille poule semble moins "pire"... quoique, lui c'est le boulot qui lui prend des soirées, des nuits et des week-ends (astreinte)... Pas mieux, quoi.
Tiens lui aussi il préparait les marathons ou semi, une fois sur deux quoi.
Donc, bien sur, je n'y assiste pas hein, par contre je vais le récupérer à la fin, dans l'état où il est, quoi...
Une fois, j'étais sur la route direction Paris pour aller le chercher, il m'appelle et me dit, qu'il n'en peut plus, qu'il va s'arrêter... que c'est fini, qu'il rentre en RER. Je m'insurge : "Ha non hein, tu me gonfles toute l'année avec ton yogging, tu vas le finir ce marathon !!!!"
... [à l'autre bout du fil]
j'ajoute : "de toute façon, je suis en route, alors hop ! hop !, au trot, un quartier d'orange au stand et ça repart !!!"
Ben du coup, il est reparti et il l'a terminé... héhéhé. Quelle force de persuasion cette Badwitch... :)
Sikkim > je fais aussi un peu n'importe quoi ces jours ci, peux pas t'aider hélas, peux pas m'aider non plus !
Badwitch > ah le fou rire en cours de méditation ca me rappelle des choses ... bon j'avoue que là toute seule avec mon mp3 ca me file pas le fou rire, c'est impossible en solo, mais j'ai du mal quand même ... toujours une petite musique en arrière plan de la caboche qui m'empêche d'être concentrée !
Tag > ils sont en Bourgogne, donc le même temps que sur la région parisienne grosso modo. Donc pourrave en vue.
Perso : rien de spécial, je suis d'une humeur médiocre, j'ai envie de rien faire et surtout pas ma dégustation (Badwitch) qui me semble insurmontable aujourd'hui. Peut être la semaine prochaine. On verra.