Le salon de thé, taverne, pub ... là où l'on cause
Voilà j'aimerais bien avoir un espace ici où on peut parler de tout et de rien, et pas seulement de LC d'ailleurs. Est-ce que ça vous dit ? Si oui, la porte est ouverte.
Je me présente, Marie, 37 ans, mariée 2 enfants. 79 kilos pour 1 m 69, donc une bonne quinzaine "à perdre" selon moi. J'ai été très longtemps stable à 65 kilos.
Aujourd'hui programme : réussir à occuper mes princesses, de 5 et 8 ans ! C'est tout un challenge avec le temps pourri qu'on a (je suis en région Centre).
Je vais me faire un café, ben oui salon de thé mais café quand même ! :o)
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[quote=Badwitch]
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Tu vois Vididi, moi aussi je fais toujours plusieurs choses en même temps, mais je me donne comme excuse que c'est pour avoir du temps pour moi. Donc je ne pense pas m'oublier, par contre, là ou moi aussi je pense devoir changer c'est justement d'essayer de penser à ce que je fais et pas à ce que je vais faire...
Eh non Syl/Badwitch, je ne pense plus (depuis peu) qu'être multitâche est une qualité.
[/quote]
Je veux bien te croire si, au final, ça n'est pas une qualité...
Simplement dans la vie de tous les jours, comment ferions-nous si nous ne l'étions pas ? enfants, travail, maison, courses, menus, lessives , sport, réunions diverses, activités en tout genre, vacances, sorties, etc... ça a quand même un coté pratique et organisationnel indéniable non ?
Surtout pour celles qui ne sont pas affublées d'un conjoint très participatif... :)
La soluce, conserver notre faculté de multi-tâche en intégrant des longs moments rien que pour nous, voilà un beau défi !!
Bonne journée !!!
Today, j'ai décidé de tenter la dégustation de la pomme (je ne suis pas fan)... le plus dur étant d'attendre la faim, car c'est sur, ça n'est pas de pomme dont j'aurais faim ou envie. :)
[/quote]
Parfois je m'explique mal. Bien sur qu'il faut parfois (souvent) (tout le temps) faire plusieurs choses en même temps et c'est bien. Mais par rapport à moi, je me rends compte que je veux tout le temps faire vite, faire plusieurs choses à la fois et je repproche souvent au fermier de ne pas y arriver. Et puis, en discutant avec ma thérapeute, je me suis rendue compte que je ne vivais pas l'instant présent, rarement, jamais et que c'est là que je devais essayer de changer. Je mange vite, je lis vite, je travaille vite. Alors pour le boulot, elle a dit OK, mais pour les loisirs, pour l'alimentation, ça va pas... Souvent je mange en lisant ou je brode en regardant la télé et du coup ne me demande pas ce qu'il s'est passé dans la lucarne, je n'en sais rien... Je relis souvent plusieurs fois un bouquin parce que la 1ère fois je vais vite pour connaître l'histoire, après je prends plus le temps de voir les détails... Bref, je me dis que je suis incurable parfois et que si j'arrivais à prendre le temps de faire les choses, ça ne serait pas plus mal... Si j'ai un coup de téléphone un peu long à passer, je bosse en même temps (et après j'ai un espèce de torticoli), si je cuisine, je regarde un truc sur l'ordi ou je range ou ... Bref, finalement et après réflexion, incapable de ne faire qu'une chose à la fois et de prendre le temps de la faire, cette chose... Donc j'essaie de ralentir un peu pour certains trucs, mais je n'y arrive pas vraiment !
Ouh là, je suis pas sure d'avoir été plus claire, mais ce que je voulais dire, c'est que je ne critiquais pas du tout le fait d'être multitâche pour les autres, juste pour moi... Parce que certaines arrivent à être multitâche sans soucis, chez moi je pense que c'est limite pathologique, comme mes pb de bouffe lol
Bon, sur ce, je file dans ma cuisine car j'ai un repas d'hôtes ce soir...
Et puis, je vais aller faire ma dégustation de café quand tout sera en route...
Bisous les filles !
[quote=Edith] Mais par rapport à moi, je me rends compte que je veux tout le temps faire vite, faire plusieurs choses à la fois et je repproche souvent au fermier de ne pas y arriver. Et puis, en discutant avec ma thérapeute, je me suis rendue compte que je ne vivais pas l'instant présent, rarement, jamais et que c'est là que je devais essayer de changer. Je mange vite, je lis vite, je travaille vite. Alors pour le boulot, elle a dit OK, mais pour les loisirs, pour l'alimentation, ça va pas... Souvent je mange en lisant ou je brode en regardant la télé et du coup ne me demande pas ce qu'il s'est passé dans la lucarne, je n'en sais rien... Je relis souvent plusieurs fois un bouquin parce que la 1ère fois je vais vite pour connaître l'histoire, après je prends plus le temps de voir les détails... Bref, je me dis que je suis incurable parfois et que si j'arrivais à prendre le temps de faire les choses, ça ne serait pas plus mal... Si j'ai un coup de téléphone un peu long à passer, je bosse en même temps (et après j'ai un espèce de torticoli), si je cuisine, je regarde un truc sur l'ordi ou je range ou ... Bref, finalement et après réflexion, incapable de ne faire qu'une chose à la fois et de prendre le temps de la faire, cette chose... Donc j'essaie de ralentir un peu pour certains trucs, mais je n'y arrive pas vraiment !
Ouh là, je suis pas sure d'avoir été plus claire,
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Ooooooh si !!!! Je me reconnais totalement !!!
[quote=poopsy]
[quote=Edith] Mais par rapport à moi, je me rends compte que je veux tout le temps faire vite, faire plusieurs choses à la fois et je repproche souvent au fermier de ne pas y arriver. Et puis, en discutant avec ma thérapeute, je me suis rendue compte que je ne vivais pas l'instant présent, rarement, jamais et que c'est là que je devais essayer de changer. Je mange vite, je lis vite, je travaille vite. Alors pour le boulot, elle a dit OK, mais pour les loisirs, pour l'alimentation, ça va pas... Souvent je mange en lisant ou je brode en regardant la télé et du coup ne me demande pas ce qu'il s'est passé dans la lucarne, je n'en sais rien... Je relis souvent plusieurs fois un bouquin parce que la 1ère fois je vais vite pour connaître l'histoire, après je prends plus le temps de voir les détails... Bref, je me dis que je suis incurable parfois et que si j'arrivais à prendre le temps de faire les choses, ça ne serait pas plus mal... Si j'ai un coup de téléphone un peu long à passer, je bosse en même temps (et après j'ai un espèce de torticoli), si je cuisine, je regarde un truc sur l'ordi ou je range ou ... Bref, finalement et après réflexion, incapable de ne faire qu'une chose à la fois et de prendre le temps de la faire, cette chose... Donc j'essaie de ralentir un peu pour certains trucs, mais je n'y arrive pas vraiment !
Ouh là, je suis pas sure d'avoir été plus claire,
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Ooooooh si !!!! Je me reconnais totalement !!!
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Pas mieux !!
:)
[quote=Edith]
Parfois je m'explique mal. Bien sur qu'il faut parfois (souvent) (tout le temps) faire plusieurs choses en même temps et c'est bien. Mais par rapport à moi, je me rends compte que je veux tout le temps faire vite, faire plusieurs choses à la fois et je repproche souvent au fermier de ne pas y arriver. Et puis, en discutant avec ma thérapeute, je me suis rendue compte que je ne vivais pas l'instant présent, rarement, jamais et que c'est là que je devais essayer de changer. Je mange vite, je lis vite, je travaille vite. Alors pour le boulot, elle a dit OK, mais pour les loisirs, pour l'alimentation, ça va pas... Souvent je mange en lisant ou je brode en regardant la télé et du coup ne me demande pas ce qu'il s'est passé dans la lucarne, je n'en sais rien... Je relis souvent plusieurs fois un bouquin parce que la 1ère fois je vais vite pour connaître l'histoire, après je prends plus le temps de voir les détails... Bref, je me dis que je suis incurable parfois et que si j'arrivais à prendre le temps de faire les choses, ça ne serait pas plus mal... Si j'ai un coup de téléphone un peu long à passer, je bosse en même temps (et après j'ai un espèce de torticoli), si je cuisine, je regarde un truc sur l'ordi ou je range ou ... Bref, finalement et après réflexion, incapable de ne faire qu'une chose à la fois et de prendre le temps de la faire, cette chose... Donc j'essaie de ralentir un peu pour certains trucs, mais je n'y arrive pas vraiment !
Ouh là, je suis pas sure d'avoir été plus claire, mais ce que je voulais dire, c'est que je ne critiquais pas du tout le fait d'être multitâche pour les autres, juste pour moi... Parce que certaines arrivent à être multitâche sans soucis, chez moi je pense que c'est limite pathologique, comme mes pb de bouffe lol
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Pour moi en tout cas, c'est clair. Bien trop en vérité. Le bol fumant de mon thé est posé juste à côté de mon portable.
Et ma moitié a bien du mal à comprendre que je relise sans cesse, tandis que je ne comprends pas sa lenteur à lire un livre... ;-)
[quote=Edith]
[quote=Vididi]
...Poopsy, je me reconnais un peu dans ta description. Est-ce que nous les filles, on n'est pas toutes multitâches? David Abicker appelle ça la charge mentale. On est toujours en train de prévoir autre chose pendant qu'on agit. On fait tout en même temps. Et est-ce que ce ne serait pas justement ça le problème? Est-ce que ce n'est pas justement parce qu'on est multitâches, qu'on finit par s'oublier? Vraiment de plus en plus, je me dis que c'est ça que je dois changer, apprendre la patience, donner du temps au temps, consolider mes acquis. Pour parler comme au boulot: poser les tâches simples, les fixer avant d'envisager les tâches complexes (ce qui n'est pas du tout le cas au boulot d'ailleurs!)....
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Tu vois Vididi, moi aussi je fais toujours plusieurs choses en même temps, mais je me donne comme excuse que c'est pour avoir du temps pour moi. Donc je ne pense pas m'oublier, par contre, là ou moi aussi je pense devoir changer c'est justement d'essayer de penser à ce que je fais et pas à ce que je vais faire...
Eh non Syl/Badwitch, je ne pense plus (depuis peu) qu'être multitâche est une qualité.
C'est en discutant avec ma thérapeute que je m'en suis rendue compte. Je ne profite pas de l'instant présent, quel qu'il soit (loisir ou boulot) parce que j'ai toujours en tête l'après ou l'avant. Je ne sais pas si je m'explique bien mais c'est aussi pour ça que j'ai du mal avec la RPC (mais j'y arrive quand même) ou avec la dégustation (là c'est vraiment dur).
A part ça la journée s'annonce super calme pour moi, pour une fois, ça me change et du coup je pense que je vais faire un de mes exercices de dégustaiton.
Sinon pour en revenir à ce que vous disiez, je pense que je fais plus attention à ce que je mange et à quand je mange quand je remplis un carnet... Donc dès demain je recommence.
Au niveau de la rapidité ou pas de la perte de poids, j'ai perdu 10 kg en 3 mois avec la thérapeute et depuis, plus rien, je stagne, mais je ne pense pas en être à mon set point, je me rends compte que c'est parce que je bloque justement sur la méthode, je mange toujours trop vite, je mange parfois sans faim et j'ai encore quelques compulsions (mais moins), c'est pour ça que je me suis inscrite ici, pour avancer... mais c'est duuuuur !!!
Bon dimanche à toutes, vous êtres passés où ? C'est presque l'heure de l'apéro alors je vous propose un petit kir avec des gougères si vous avez une petite faim (sinon je vous en mets de côté pour plus tard).
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Bonjour, bonjour,
miam des gougères !!!!! comment résister...
merci, je suis preneuse moi ! :)
Bonjour à toutes !!!
De quoi ? de quoi ? notre principal atout féminin (en plus de l'intuition, de la beauté, la douceur, l'intelligence, la modestie et j'en passe) est justement d'être multitâche.
Ca ne serait donc pas là une qualité ?
En tout cas, ça expliquerait pkoi effectivement les RPC sont difficiles à faire pour certaines... :)
Perso ça me suffit comme explication. héhé
Bon allez menage, courses, tout ça tout ça, bon samedi à toutes !!! Ce matin, temps mouillé et grisonnant mais doux.
Pourvu qu'il fasse meilleur chez vous autres !
Pas eu le temps de tout lire, les filles vous êtes bavardes !!! mais j'aime !
J'ai enfin vu Ysée la merveille. C'est vrai qu'elle est jolie pour un bébé de 6 jours. elle ne ressemble pas à mes bébés qui étaient blonds, elle est brune, ressemble bc à sa maman, et elle a bien raison ! Mon fils aîné, le grand-père est complètement gaga ! J'ai une magnifique photo de lui et ses deux petits enfants.
Coté nourriture, j'ai pas fait de folie ! il fallait finir les restes, Bonne occasion de chipoter !
Donc, dans l'ensemble, très bonne journée, d'autant que ce matin j'ai revu l'ostéo, qui a refaitla fameuse manipulation. Je n'ai plus de vertiges, ni de bruit dans les oreilles. Pourvu que ça dure et que je puisse partir mercredi.
J'boirais bien un p'tit coup, moi !
Houlala y aurait tellement à répondre à tant de personnes, et j'ai pas pris de notes !
Applepie je crois qu'on doit te saouler à te donner notre avis que tu ne demandais pas !
Mais je te comprends un peu. Quand j'ai commencé le suivi via une thérapeute du GROS, ça a été efficace rapidement dans les deux cas. Le plus parlant, c'est en 2007, j'ai perdu 10 kilos en 3 mois, et pas de respiration ni rien de tout ça, je maigrissais en faisant des repas de pâtisserie ou de fast-food... (super-bonne-élève, c'est moi)
Ici, c'est lent. Je ne comprends pas pourquoi je suis obligée de passer par 4 jours de respiration (que je trouve surtout utile pour bien dormir, en fait :D sinon, comme Badwitch, Hémi et d'autres, je ne suis pas très réceptive à ce genre de trucs... ma prépa grossesse sophro a été un échec !), pour ensuite faire le carnet, et attendre d'avoir fini le carnet pour ensuite faire les autres exercices de dégustation et d'aliments interdits... (en plus je constate que d'une inscrite à l'autre les choses ne se font pas dans le même sens, et je ne vois pas la logique... pour le coup, j'aurais apprécié qu'on me dise pourquoi je devais faire de la respiration d'abord tiens ?), c'est bon, j'ai capté le principe, j'ai lu Zermati depuis 2003, je piaffe, je trépigne d'attendre pour passer à l'étape suivante, je me sens tout à fait capable de faire EN MÊME TEMPS les aliments tabous et la dégustation et le carnet et tout quoi ! :D (c'est vrai quoi je suis multitâches d'abord :D)
J'essaie de me raisonner en me disant que je suis inscrite depuis à peine 10 jours, mais c'est vrai, j'ai envie de brûler des étapes.
Et je l'avoue, je le reconnais : j'ai envie de résultats rapides. Faut dire que c'est chiant : il a fallu que je me pèse pour commencer le programme. Ça faisait DES MOIS que j'étais pas montée sur une balance !!! J'en avais même pas envie, juste ça m'intéressait plus.
Et donc, fatalement, j'ai voulu voir au bout d'une semaine (riez, riez...) si, même si mes vêtements ne me le disaient pas, j'avais perdu. Et bien sûr j'ai gagné du poids. Pas énorme, mais c'est tellement énervant, alors qu'il y a encore 10 jours je ne savais pas combien je pesais ! Et ça m'a poussé à compulser, en plus ! (enfin, toujours moins qu'avant, puisque je me regarde faire, maintenant...)
Je n'en suis pas encore à remettre en question la méthode Linecoaching mais je peux tout à fait comprendre qu'au bout de 2 mois tu puisses déjà faire le constat que ça ne te convient pas. Est-ce que tu aurais la possibilité de voir un ou une des thérapeutes du GROS ? Ça t'irait sans doute mieux...
C'est surtout que c'est un mangeur régulé. Donc il ne peut pas comprendre mes difficultés :)
Et puis il n'a pas tord je baffre grave héhé
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Tu vois Vididi, moi aussi je fais toujours plusieurs choses en même temps, mais je me donne comme excuse que c'est pour avoir du temps pour moi. Donc je ne pense pas m'oublier, par contre, là ou moi aussi je pense devoir changer c'est justement d'essayer de penser à ce que je fais et pas à ce que je vais faire...
Eh non Syl/Badwitch, je ne pense plus (depuis peu) qu'être multitâche est une qualité.
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Je veux bien te croire si, au final, ça n'est pas une qualité...
Simplement dans la vie de tous les jours, comment ferions-nous si nous ne l'étions pas ? enfants, travail, maison, courses, menus, lessives , sport, réunions diverses, activités en tout genre, vacances, sorties, etc... ça a quand même un coté pratique et organisationnel indéniable non ?
Surtout pour celles qui ne sont pas affublées d'un conjoint très participatif... :)
La soluce, conserver notre faculté de multi-tâche en intégrant des longs moments rien que pour nous, voilà un beau défi !!
Bonne journée !!!
Today, j'ai décidé de tenter la dégustation de la pomme (je ne suis pas fan)... le plus dur étant d'attendre la faim, car c'est sur, ça n'est pas de pomme dont j'aurais faim ou envie. :)