Marcher marcher marcher!
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Aujourd'hui, à nouveau plus d'une heure de marche dans la campgne.
ce soir avec mon activité à la maison j'ai plus de 13000 pas, et je suis super contente sur 7 jours, j'ai plus de 10000 pas de moyenne par jour.
très envie d'aller marcher aujourd'hui avec mon chéri dans la forêt
il y a 10 ans, on le faisait tous les week-ends, mais maintenant, à la campagne c'est plus compliqué ma foi (bizarrement mais c'est comme ça)
La marche du weekend!
Bonjour à toutes,
Le weekend était magnifique, on se serait crus au printemps. Alors, nous en avons profité avec mon mari pour aller faire 12 km samedi après-midi.
Cela faisait longtemps que je n'avais pas marché (j'ai une petite fille de 5 mois, alors le sport était un peu parti aux oubliettes!!!), et ça donne envie de s'y remettre.
Bonne journée.
J'ai quelque peu laissé tomber ces derniers temps (trop chaud d'abord, puis travaux). Aujourd'hui il pleut, mais je pense à m'inscrire à un groupe de marche. Espérons que cela ne reste pas au stade d'intention...
oui moi aussi j'ai délaissé la marche même si je le fais lorsque je peux, mais la chaleur d'abord et les légumes et fruits dans le jardin me demandent beaucoup de temps pour les conserves , les confiture ou la congelation. Depuis le début de la seaine c'est toute la journée... et je pense que la semaine prochaine sera identique!
c'est une bonne idée Edith, de s'inscrire à un groupe de marche, je vais voir si cela existe dans les environs de ma campagne.
Ce matin, 10 km avec un groupe de marcheurs nordiques... Il faisait beau, le chemin était plat mais asfalté...
Belle ambiance pour une bonne cause: un centre pour adultes handicapés.
Ce soir je sens mes jambes et mes bras, ça fait du bien!
10 km ! Bravo Lua Nova ! Moi aussi, le beau temps m'a donné envie. Pas très loin mais quand même une bonne heure de marche, ça fait du bien ...
Bravo! l'important c'est de bouger!
Demain je remarcherai parce que cette semaine, rien... :(
Bonjour LUA NOVA,
Tu n'es pas la seule à marcher j'ai repris la marche nordique mardi soir avec mon club avec un coach athlé santé.
Deux séances par semaine programmées (mardi soir 1h30 et samedi matin (2h ou 3h)) + remise en forme (ludique) en stade d'athlé.
Bravo!!!
Je n'ai pas encore repris mais je compte le faire bientôt... trop de soucis avec mes filles.