Pensées négatives...
Je voulais juste partager un moment qui m'a un peu fait flipper ce matin. Je préparais le petite déj pour les enfants, j'allais lancer deux toasts dans le grille pain et là je me suis demandée si j'en voulais un aussi. Eh bien, cette simple pensée, cette première pensée de la journée concernant la nourriture, ça m'a donner envie de pleurer. Je me suis dit "oh non, encore une journée de combat, une putain de journée à me battre avec la bouffe, mon estomac, mon cerveau, mes angoisses"...
Ca m'a plombée, d'autant que je ne pensais pas que j'étais aussi affectée par la mise en oeuvre de la méthode.
Sur le site il y a pas mal de gens avec de "faibles" problèmes de poids qui sont sans doute moins "à bout de nerfs". Moi j'ai 15 ans de régimes à mon actif, un poids démesurément élevé, le risque que la méthode ne fasse pas effet sur moi (confirmé par le coach, car je suis en obésité morbide donc il se peut que mon corps ne puisse plus maigrir) et la peur de me voir offrir pour seule solution que la chirurgie barriatrique.
Bon, je me trompe pas en titrant "pensées négatives"...Si d'autes personnes sont comme moi à un poids très élevé, je veux bien en parler un peu parce que je suis proche du grand découragement. Pourtant je fais studieusement la méthode depuis le mois de juin dernier.
Bises
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Ouahhh lee lix c'est incroyable tu me fais me souvenir d'un truc de barge quand j'étais ado. A l'époque mes parents travaillaient en suisse et nous vivions en france, c'est vieux je te parle de francs francais. Et donc pendant des mois angoissants, chomage de mon père etc.....je passais mes journées à convertir des francs suisse en francs francais et vice versa. Un truc vraiment dingue, ca me rassurait et m'occupait je crois. Ca a passé avec le temps mais je m'en souviens très nettement.
Finalement pour certaines les tca ont peut être cette fonction "d'objet-obsessionnel" pour concentrer tout là dessus et ne pas s'occuper de l'essentiel de nos vies?
POur ma part je suis une ancienne fumeuse très heureuse d'avoir arrêté il y a dix ans. Mais la clope avait cette focntion, parler de clope, échanger, pause clope, prix des clopes, quand est ce que j'arrêterai....beaucoup de choses tournaient autour de cela.
Allez les filles pas de rétablissement sans rechute, pas de LC sans pensées autour de la nourriture. C'est le chemin par lequel en passer pour vivre plus libre.
Vos témoignages sont très aidants, merci. Je suis parfaitement d'accord avec Dreamscometrue (un pseudo très positif!), dans la majorité des cas, le poids n'est que la partie visible de l'iceberg. Je pense qu'assez peu de personnes ont un vrai problème d'éducation alimentaire au sens diétététique du terme. C'est vrai que la méthode va beaucoup plus loin qu'il n'y paraît et tout cela pourrait bien n'être en effet qu'une histoire de peurs... En tout cas, ça remue...
Je suis complètement perturbée par cette discussion hier et les diffcultés rencontrées sur LC mais c'est rassurant de savoir que sur le forum, il y a des gens qui comprennent vraiment.
Bonne journée à toutes et tous!
zouzou,
ce qui t'ai arrivé avec ton amie qui a maigrit, c'est exactement ce que j'ai vécu sauf que moi j'ai replongé !!!!! mais bon j'ai décidé finalement de revenir a LC , grace aux messages de soutiens que j'ai lu ce matin en me reconnectant , apres 4 jours d'absence à LC.
Je crois qu'on est pas a l'abri de replonger dans la spirale des régimes, car finalement, c'est opter pour la facilité mais a court terme !!! cela ne résout pas le probleme de fonds.
Sinon, concernant la guerison "psychologique", aujourd'hui sincerement, je suis sure a 99% de ne jamais vraiment guerir des TCAs. Meme si ça ira mieux (ce que j'espere) je ne peux pas croire qu'un jour, je ne penserais plus a tout ça, a tout ce qui envahit ma tete depuis que j'ai 17 ans.......depuis mon 1er régime en fait.
et puis comme je l'ai déjà dit sur un autre sujet, j'ai peur de "l'apres", peur de réussir car je me demande a quoi je pourrais penser et a quoi je pourrais m'occuper l'esprit quand je serais guerie. Les régimes et les compusions, ça fait partie de moi, de ma vie, et je me rend compte que sans ça, ma vie sera plate et sans interet.
ça me donne envie de pleurer........
Je viens de vous lire toutes et je suis très émue. merci à vous d'avoir osé dire vos souffrances.
Mon fils, médecin et ostéopathe, m'a offert un livre accompagné d'un CD, de Christophe André,, "Méditer jour après jour". On y apprend la RPC, , on médite sur son corps souffrant.... et plein d'autres choses. Ca m'a fait beaucoup de bien. Je n'ai pas encore tout écouté mais déjà je me sens mieux. Alors, vraiment , je vous le recommande !
Je suis de celles qui voudraient perdre 5 kg. à 80 , je me sens assez bien, je ne voudrais pas les dépasser mais je suis à 84 ....
Alors, les filles, bon courage, tenons bon ! Toutes ensembles on y arrivera !
Bonsoir,
Je voulais juste dire que j'avais lu le post et que je vous comprends. Ca m'a touchée. J'ai 40 kg à perdre, mais en fait, que j'en aie 10 ou 40, c'est pareil pour moi. Je ne me vois ni grossir ni maigrir. Je sens que j'ai une carapace mais j'ai du mal à m'imaginer sans.
Ce qui me fait plus peur, c'est l'aspect psychologique. Babydolls a très bien expliqué les perturbations engendrées par les TCA. Quand j'étais mince, j'étais très mal dans ma tête. A choisir, je crois que je préfère être en surpoids et à peu près apaisée. Mais dans toutes mes tentatives, j'ai l'impression que quelque chose bloque dans ma tête et ce malgré mes nombreuses thérapies. C'est ça qui est décourageant.
Ma question est : peut-on vraiment guérir sans psychothérapie en parallèle? Qu'est-ce qui motive vraiment et efficacement les gens à maigrir?
Ce soir, j'ai eu une grande discussion avec un professionnel de ma branche dont j'admire particulièrement l'assurance. Il m'a déjà conseillé de m'imposer davantage dans le métier. Eh bien, rien que d'en parler, j'ai eu envie de pleurer. On touche un point sensible... Je n'ose pas m'afirmer parce que j'ai une peur bleue qu'on ne m'aime plus. Et ça, c'est un sacré frein à l'amaigrissement...
Après, même si on ne maigrit pas, je pense que la méthode apporte plein de choses positives dans la relation à la nourriture.
Bonne soirée!
Neam je te comprends parfaitement parce que cette méthode me montre toutes mes peurs liées à l'amaigrissement c'est sur mais a la vie en général.
Je crois que comme on s'en rend toute compte, maigrir et les kilos en plus ce n'est que la partie émergée de l'iceberg ce qui se cache en dessous est beaucoup plus profond et sombre.
Plus tu avances dans la méthode et plus tu fais tomber tes propres murs et c'est cela qui t'aide à perdre cette fameuse carapace. Je pense que c'est aussi pour cela que certaines personnes maigrissent plus vite que d'autres, elles ont juste moins de mur a casser.
Je commence à être persuadé que ce n'est vraiment pas une question de poid mais simplement une question de peur, et que plus on travail en profondeur plus le résultat sera probant libérateur et spectaculaire.
Ne désespère pas, et continue à fouiner, même si ça fait mal, car comme le dit le dr Z: une émotion s'est passagé et ce n'est pas mortelle. C'est comme une vague,, il faut se laisser porté par elle jusqu'à ce qu'elle s'échoue sur le sable toute seule.
C'est dur, et frustrant ça je suis bien d'accord, mais ON va Y ARRIVER!!!
FIGHTING!! <3
Bonsoir,
Je voulais juste dire que j'avais lu le post et que je vous comprends. Ca m'a touchée. J'ai 40 kg à perdre, mais en fait, que j'en aie 10 ou 40, c'est pareil pour moi. Je ne me vois ni grossir ni maigrir. Je sens que j'ai une carapace mais j'ai du mal à m'imaginer sans.
Ce qui me fait plus peur, c'est l'aspect psychologique. Babydolls a très bien expliqué les perturbations engendrées par les TCA. Quand j'étais mince, j'étais très mal dans ma tête. A choisir, je crois que je préfère être en surpoids et à peu près apaisée. Mais dans toutes mes tentatives, j'ai l'impression que quelque chose bloque dans ma tête et ce malgré mes nombreuses thérapies. C'est ça qui est décourageant.
Ma question est : peut-on vraiment guérir sans psychothérapie en parallèle? Qu'est-ce qui motive vraiment et efficacement les gens à maigrir?
Ce soir, j'ai eu une grande discussion avec un professionnel de ma branche dont j'admire particulièrement l'assurance. Il m'a déjà conseillé de m'imposer davantage dans le métier. Eh bien, rien que d'en parler, j'ai eu envie de pleurer. On touche un point sensible... Je n'ose pas m'afirmer parce que j'ai une peur bleue qu'on ne m'aime plus. Et ça, c'est un sacré frein à l'amaigrissement...
Après, même si on ne maigrit pas, je pense que la méthode apporte plein de choses positives dans la relation à la nourriture.
Bonne soirée!
merci les filles !! je crois que jia trouver a quoi ca sert la RPC j ai tester mdr mdr
la je viens de manger et apres mon assiette d haricots et pain et viande je pense que javais attends la satiete , mais encore des doute la dessus mdr, mais vue que je ressentais une grosse colere ( soucis perso) d un seul coup une envie de me jetter sur le placard a gateau et je suis sortie dehors fumer ma clop , jia fermer les yeux et jia commencer a respirer en essayant de me concentrer sur mon ventre mdr mdr et bien cela s est estomper mdr je suis contente malgre mes etats d ame !!!!
merci pr vos messages cela fais du bien de vous lire !!
bisous mes miss
Je suis dans la même situation Zouzou, et je suis obligée de me raisonner en interne pendant de longs moments...... les tentations sont ......partout!
D'ailleurs c'est rigolo, car je n'ai jeté aucun livre de régime, je voulais les vendre (sacré budget) mais plusieurs fois, avant de m'inscrire sur LC, j'ai replongé 2 /3 jours et pour au final me dire c'est ridicule! tu te fais du mal!
bref, là, j'ai une amie qui a fait un truc au laser, pour perdre du ventre et des hanches elle est contente - 6 kg en un mois.......aller on pourrait croire c'est le truc laser magique! sauf qu'elle fait à coté régime 1000 calories + 1 à 2 h de sport par jour! alors qu'elle faisait rien avant
bref, quand elle arrêtera le sport et le régime que se passera t - il ?
Tu veux revivre un yoyo encore un jour?
car ça fait mal de voir chaque jour le poids remonter, de ne pas pouvoir lutter contre! d'être dans un état d'échec énorme???????
Bref! repenses à tout ce qui se passait en nous lors des régimes / yoyos..............
Je voulais juste dire que je n'aime plus trop le langage guerrier, se battre contre soi même lutter contre les kilos, faire la guerre aux régimes.......tou cela est bien défensif et pour moi ca nous détourne d'un truc essentiel: FAIRE LA PAIX:
Faire la paix, avec ce que je mange, avec mon corps et ses défauts, avec ma vie et mon parcours, avec tous les magnifiques aliments que nous offre la planète. Dans cette paix tout est plus facile, la rpc,la détente qui nous fait défaut à tellement d'occasions et auss toute idée de restriction. Comment imaginer se gaver de fromage blanc si on est dans une certaine paix intérieure?
Toujours cette fameuse idée que contre l'obscurité il n'y a que la lumière qui éclaire tout.