Vous avez commencé en avril-mai 2014!
En ce début de printemps, bienvenue parmi la communauté Linecoaching !
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Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du soutien au sein de la communauté parmi les nouveaux venus, mais aussi nos membres les plus anciens.
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Bon coaching et bon démarrage dans la méthode !
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Tu sais, parfois il faut savoir prendre son temps et attendre le moment opportun pour être en accord avec soi-même 
Ah Ladyl 56 nous ne devons pas avoir la même "philosophie" ... pour moi progresser, avancer c'est la vie ... reculer (vraiment ; pas reculer pour mieux avancer en ayant mieux compris) c'est mourir.Après il y a des stagnations et des reculs qui te permettent de mûrir les choses. Donc patience et longueur de temps!
Quant aux EME pour moi aucune difficulté à les reconnaître mais de la difficulté à les gérer !! enfin ça va mieux, beaucoup mieux.
[quote=ladyl56]C'est bien sûr une question de philosophie mais aussi de tempérament. J'avance très bien, et même peut-être mieux, sans me mettre la pression ni vouloir attraper la carotte tendue pour me motiver, j'avance parce que j'en ai envie ou que j'en ressents le besoin. Ce qu'il faut c'est trouver ce qui nous convient et comme nous sommes tous différents !!! En ce moment j'ai la pêche et ça marche, j'espère que les fêtes ne vont pas venir jouer les trouble-fête. On verra le résultat l'année prochaine.[/quote]
Pas facile d'avoir un vrai échange par forum interposé ; je ne me mmets pas la pression, bien au contraire et n'ai aucun carotte pour me faire avancer.
Ce n'est pour moi absolument pas le sens de me dépasser. Je réponds également à mon envie de changer des choses dans ma vie ; il ne s'agit pas du coup d'un simple besoin et le changement est en profondeur ; du coup je n'ai aucune inquiétude au sujet des fêtes... c'est même ce que j'appellerais un non sujet pour moi.
[quote=ladyl56]Je vous écrit non pas pour récupérer mon statut "très actif ou je ne sais quoi " mais parce que j'aimerais connaître vos avis. Voilà j'ai une grande difficulté avec les DEFITS. Voilà je n'aime pas ce mot et surtout ce qu'il représente pour moi. Quand j'entends défit j'associe : arrogance, lutte, vainqueur (et donc vaincu) agressivité, compétition etc.... Avant LC ce n'était pas dans le champ de mes préoccupations mais maintenant je m'interroge. Actuellement le seul défit que je pourrais envisager c'est d'arriver en retard !!!![/quote]
Je passe pour le suivi de mon programme mais plus trop le temps d'écrire mais je vous lis de temps à autre ; j'ai plein de travail et en dehors je préfère m'épanouir dans la vraie vie (j'ai commencé la peinture et appends un nouveau sport et c'est que du bonheur) alors là ton message m'interpelle Ladyl !!
Pour moi défi j'entends : dépassement de moi, recherche de l'amélioration, progression... Pas de vaincu ni vainqueur juste des avancées pour mon bien être
[quote=ladyl56]Et oui justement dépassement de soi ça ne me semble pas bienveillant . Mais bon je voudrais que ce fil reprenne du poil de la bête car nous avons déjà fAit un bon bout de chemin et il ne faudrait pas se laisser trop aller. Le découragement je l'ai vécu et je ne pensais pas poursuivre au delà des 6 mois. Tout allait bien jusqu'aux vacances et puis j'ai dû m'interroger sur les EME et là : PATATRAS !! Je n'ai toujours pas compris. Je sais que j'ai une EME parce que j'ai une envie irrépressible et impérieuse de manger mais je n'ai pas l'impression de ressentir qq chose. Je ne pense pas être émotive et cela me perturbe ; cela vient peut être de mon traitement par antidépresseur mais pas sûr. Depuis septembre j'essaie de me maintenir mais avec des efforts et pour moi ce n'est pas le but recherché. J'ai donc fait les étapes gras salé (mauvaise expêrience) le gras sucré et le calorique sucré ont été riches en enseignements et maintenant je consolide mes acquis et j'ai retrouvé la motivation et donc les comportements qui vont avec : Bonne faim, satiété, Mindfulness, sports et donc .... Balance sympa Si ça marche pour moi pourquoi pas pour vous : nous le valons bien. On s'entraide on se soutient et'YESSSSSS ça va le faire[/quote]
C'est vrai que c'est un drôle de truc, les EME... j'ai aussi du mal à les définir, et en ce moment j'ai l'impression de les avoir à l'envers, les EME, enfin c'est plutôt le contraire : il y a des choses qui me perturbent en ce moment et du coup je n'ai absolument pas faim, pas envie de manger, le stress et les préoccupations me coupent l'appétit. Je saute des repas, mais si je n'avale pas grand chose, mon transit est en grève... donc je me sens lourde et ballonnée alors que je n'avale presque rien, cette saleté de lune me fait dormir en ce moment environ 3 h par nuit 
donc j'attends (im)patiemment que ça passe.
Merci beaucoup pour ton message Lady56. Il est vraiment encourageant pour toutes celles qui doutent, qui ont peur, qui ne se font pas confiance, qui voudraient brûler les étapes.
Chacun arrive ici avec ce qu'il est, son parcours, ses souffrances. Certains auront leur permis rapidement, d'autres devront le passer plusieurs fois, mais en fin de compte, tout le monde peut apprendre à manger avec sérénité et sur le mode intuititf. Certains auront besoin d'une conduite accompagnée, d'aller chercher une aide complémentaire pour vraiment avancer, d'autres non, c'est selon.
Garde quand même dans un petit coin de ta mémoire que le poids d'équilibre ne se décide pas, il s'impose à nous. Vouloir descendre en-dessous, c'est prendre le risque de se soumettre à nouveau à la restriction cognitive, à ses effets pervers et destructeurs.
Tu as raison d'être fière de toi, de ton parcours et je souhaite que ta route soit aussi merveilleuse que celle que je suis aujourd'hui.