Vous avez commencé en avril-mai 2014!
En ce début de printemps, bienvenue parmi la communauté Linecoaching !
Vous venez de commencer le programme et vous aimeriez échanger avec d'autres utilisateurs, venez vous présenter à eux dans ce forum!
Tisser des liens, échanger sur des difficultés communes ou différentes permet d'obtenir un soutien non négligeable, de se sentir moins seul, d'obtenir de l'information et de prendre conscience de ses progrès au fil de l'eau.
Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du soutien au sein de la communauté parmi les nouveaux venus, mais aussi nos membres les plus anciens.
Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échangez entre vous. Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser et à maintenir la motivation !
N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binome".
Et pour toute question pratique sur le programme, contactez votre coach via la messagerie, en cliquant en bas de chaque page de votre parcours alimentaire sur « contacter un coach »!
Bon coaching et bon démarrage dans la méthode !
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Je reviens sur ce forum après quelques jours d'occupation intense avec mes petits-enfants.. Et comme à chaque fois, je me régale à lire les commentaires si bien écrit et tellement édifiants!!
Je me retrouve dans tout ce qui est dit et ça m'arrange que d'autres définissent ces sentiments si particuliers qui nous portent car je ne sais pas si j'arriverais à exprimer mes propres sentiments aussi bien.
Bravo Kaylee, Josepha... Et bonne continuation Aurore...Moi je vais continuer, j'arrive presque à la fin du parcours, mais je ne vais pas abandonner...
A bientôt
Hello,
moi aussi je suis encore là!!! Moins assidue et moins impliquée ou plutot moins apliquée qu'au début mais encore là!
Je suis en train de terminer l'étape sur les EME zen. Mais je crois que cette étape vient pour moi à un moment où j'ai déjà pas mal supprimé des EME, enfin je veux surtout dire qu'en cas d'EME je mange en petite quantité ou pas du tout. Je crois que mon comportement vis à vis de la nourriture a bien changé et mon compagnon me dit que je mange moins qu'avant. Ce qui est marrant c'est qu'au bureau je n'ai pas perdu l'habitude de faire des pauses gouter avec des gateaux ou du chocolat que je partage avec mes collègues. Il y en meme un la semaine dernière qui m'a dit "mais tu manges tout le temps toi!" Sans doute un jaloux. Et j'ai surtout perdu 5 kg depuis le début du programme, je pèse maintenant 68 kg pour 1,69m et je me suis musclée grâce à la cours à pieds. J'ai trouvé un équilibre qui me va bien et que je vais devoir mettre à l'épreuve des fêtes de fin d'année, n'est-ce pas?
Ce week-end, nous sommes allés au cinéma et je n'avais pas lu le forum depuis plusieurs jours... Nous avons vu Gone girl, c'est pas mal je pense que Mommy aurait été un meilleur choix.
Moi aussi j'ai bien aimé la Liste de mes Envies, je l'ai d'ailleurs prêté à la nounou de mes enfants. Et comme souvent lorsque j'ai aimé un livre, je n'ai pas envie de voir le film. On verra si un jour je tombe dessus.
Bonne journée, bon chemin LC,
Amicalement,
Marie
Continuons dans les conseils de lecture et de cinéma :
Hier ma soeur m'a emmenée voir "Mommy", elle l'avait déjà vu avec une copine mais souhaitait le revoir tellement elle l'avait trouvé bien. Comme j'ai une totale confiance en ses goûts, j'y suis allée pleine d'enthousiasme.
JE VOUS LE CONSEILLE ET RECOMMANDE VIVEMENT
il dure plus de 2h et est sous-titré car la comédienne principale parle l'argot québecois !
J'ai mis un petit moment à m'en remettre tellement c'est poignant ! Très bien réalisé et joué.
Dites-moi si vous l'avez vu et si vous avez eu une EME en sortant de là !
Voilà les filles un petit coucou, je suis encore là, mais j'ai fait une longue pause de plusieurs jours. cette fois-ci, j'ai fini le programme puisque je m'étais déjà inscrite il y a 2 ans et là j'avais abandonné... Certaines étapes m'ont pris la tête, je n'ai jamais perdu de poids et ai pris 1kg (75kg pour 1 m 54). Mais j'ai aimé toutes ces épreuves et défis sur moi-même. Aujourd'hui je sais sauter un repas, m'interroger de temps à autre au cours d'un repas. J'essaie de manger aussi ce que j'aime en plus petites quantités et je ne termine pas forcément sur du sucré. Mes goûts ont changé, hier je n'ai pas pu terminer une pomme granny que j'adorais tellement je l'ai trouvée acide. Pas contre pas douée pour la RPC mais je tente de respirer tranquillement par moments. Vos écrits me font aussi beaucoup de bien. Très bien le livre "la liste de nos envies". Courage à toutes
Je pars voir l'expo de nikki Saint Phalle et ses femmes rondes, question de me remonter le moral et d'apprécier les beautés toutes en rondeur que nous sommes!
Bon dimanche et du soleil dans nos coeurs car dehors il fait gris!
Ouiiii, moi aussi, je suis là, encore pour un bon moment (avec ma grande gueule 
) merci à Rush06 et chikapou de s'être manifestées, je commençais à penser que beaucoup d'entre nous avaient déserté.
[quote=Kaylee]
Ouiiii, moi aussi, je suis là, encore pour un bon moment (avec ma grande gueule ) merci à Rush06 et chikapou de s'être manifestées, je commençais à penser que beaucoup d'entre nous avaient déserté.
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nan nan ! n'ai pas déserté moi non plus contente de voir que ce fil est réactivé !
j'en ai encore pour un petit moment 
j'avance à mon rythme de Bernoise hihihi
Pour les non-Suisses : les Bernois ont la réputation d'être LENTS en tout, agir, conduire, parler, comprendre, etc.
Courage à vous toutes
bisous
Coucou les filles,
OUF vous êtes là !!
Non, je n'ai pas fini du tout le programme, j'en suis à 60%. J'én suis à l'étape sur "gérer ses fins de journée"....mais ils demandent le poids en commançant l'étape et àlà j'en suis ou ils me le redemandent...maaaaaiiisss j'ai pris presque 1 kg et je ne pense pas que ce soit la bonne réponde 
, alors j'attends de ré-atteindre au moins mon poids de départ de cette étape pour continuer.
Je pense que nous avons besoin de plus de temps, c'est tout. Allez, faut qu'on se serre les coudes !
Bises à toutes et haut les coeurs, on va y arriver !!
bonsoir les filles
moi aussi je suis encore là et sans doute pour un moment puisque ça y est j'ai tout recommencé du début... pour l'instant le simple fait de redémmarrer juste à noter ce que je mange semble faire un peu son effet... je me sens un peu moins dans les enve de manger compulsives...
courage à celles qui sont encore là et bonne route aux autres
chouette !!!!!!
je suis contente pour toi !
et merci de nous faire partager, félicitations !