Vous avez commencé en avril-mai?
Bonjour,
Pour toutes celles qui nous rejoignent en ce printemps, BIENVENUE!
Postez ici une quelques mots sur vous même et vos objectifs, celà vous permettra de faire connaissance avec les autres membres de la communauté et de prendre le temps de les rencontrer... Ce forum vous sera d'une grande aide pour trouver du support et des encouragements tout au long de votre programme, à utiliser donc sans modération!
RDV ensuite sur la rubrique "trouver un binôme" si vous souhaitez trouver quelqu'un avec qui faire un bout de chemin ensemble sur ce parcours.
Bon Programme!
Claire
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Répondre
c'est super que l'on soit plusieurs nouvelles....je me suis aussi inscrite pour trouver un binome si cela vous dit....c'est mieux quand on se soutient...
Bonjour bonjour,
Je n'ai lu le fil qu'en diagonale mais j'aimerais bien me joindre à vous, je découvre ce forum, ce site, ce fonctionnement et ça fait beaucoup de choses à assimiler. Je suis une grande timide et il me faut toujours un peu de temps pour me faire à la nouveauté, alors j'ose pousser cette porte et demander une petite place... :-)
[quote=Mawie]
Bonjour bonjour,
Je n'ai lu le fil qu'en diagonale mais j'aimerais bien me joindre à vous, je découvre ce forum, ce site, ce fonctionnement et ça fait beaucoup de choses à assimiler. Je suis une grande timide et il me faut toujours un peu de temps pour me faire à la nouveauté, alors j'ose pousser cette porte et demander une petite place... :-)
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Bienvenue Mawie,
Je suis nouvelle aussi depuis hier. N'hesite pas a poser des questions
BIENVENUE PARMI NOUS SUR LINECOACHING MAWIE
Oh merci 
Bonjour,
Je prends mon courage à deux mains et je poste enfin un message. Je suis inscrite depuis 3 semaines et je n'ai pas beaucoup avancé dans le programme.
Je voulais m'inscrire depuis décembre et j'ai repoussé...et depuis j'ai pris 8kgs......en fait j'étais déjà en surpoids 76kg pour 1m62 ....Puis j'ai commencé une formation qui m'éloigne de ma famille toute la semaine, je ne reviens que le we. J'ai 2 enfants (4 et 6ans)....et c'est dur... C'est une formation qui est en plus stressante, ou je suis évaluée en permanence...elle dure 1 an. Le premier mois j'ai fait très attention, aucun grignotage, je mangeais des plats préparés ww et à la fin du mois +.3kg . Le stress me fait grossir, mon corps se met en mode famine et tout me profite ! Alors je me suis lachée et je n'ai plus fait d'effort, résultat 84 kg ! Je ne rentre plus dans mes vêtements, mon ventre déborde de tout mes pantalons !!! Je suis au bout du roulot ! Je suis malheureuse ! J'ai l'impression que je ne vais pas m'en sortir ...finir en obésité morbide, dépressive...
Bonjour mamL,
Tu écris :
"Alors je me suis lachée et je n'ai plus fait d'effort, résultat 84 kg ! Je ne rentre plus dans mes vêtements, mon ventre déborde de tout mes pantalons !!! Je suis au bout du roulot ! Je suis malheureuse ! J'ai l'impression que je ne vais pas m'en sortir ...finir en obésité morbide, dépressive..."
C'est à peu près ce que je disais et vivais juste avant de commencer LineCoaching....Cette impression de grossir, grossir sans limite d'en être malheureuse et de manger, manger et grossir encore et d'être de plus en plus malheureuse
Tu dis que le stress te fait grossir mais ne serait ce pas le stress qui te fait manger tant et plus...
Une formation où est évaluer sans arrêt est forcément source de stress..
J'imagine que tes enfants sont entre de bonnes mains, si tu réussis à t'accomplir en tant que femme, ils en sauront très heureux pour toi
SI MANGER C'EST AUSSI TE RECONFORTER Pourquoi ne pas le faire ? Mais alors tu ne t'interdis pas certains aliments SURTOUT MANGE CE QUE TU AIMES MAIS DOUCEMENT LENTEMENT EN DEGUSTANT CE QUE TU MANGES . A la poubelle tes plats préparés ! Mange normalement et ce que tu aimes ne te force pas de manger du poisson en papillote ou des courgettes cuits à la vapeur si ce n'est pas de cela dont tu as envie. Tu va forcément être frustrée et ça va te faire manger encore plus
Moi ce qui m'a vraiment plu et soulagé au début de LC c'est cette non obligation de manger "du diététiquement correct". Je n'en pouvais plus de ces régimes là....
Mon apaisement est venu vite parceque j'ai pu manger ce dont j'avais envie entre autre de la crème, des lardons, du chocolat au lait....Mais ce que j'ai toujours fait c'est écouter mes sensations de faim et de sasiété...en pleine conscience A ma grande surpris j'ai constaté alors que j'en mangeais vraiment pas beaucoup, et que du coup je maigrissais
J'ai découvert plein de choses sur mon rapport à la nourriture grâce au programme et aux étapes. Fais toi ce cadeau, accorde toi un temps pour travailler le programme LC. J
La pleine conscience aussi c'est super , même si tu ne fais pas de RPC, tu peux à longueur de journée ou de temps en temps respirer consciemment pendant quelques longues secondes pour reérer ce que tu resens à ce moment là....Tu laisses simplement venir sans te juger ou chercher à analyser....
Je te souhaite plein de courage. Si tu veux tu peux m'écrire sur ma messagerie pour partager ce que tu vis je tye donnerai plus de détails sur mon expérience N'hésites pas
Merci pour ton message Lorraine !
Oui mes enfants sont entre de bonnes mains, et j'ai toutes les conditions pour réussir à m'accomplir professionnellement mais j'ai beaucoup de mal avec la séparation et ces maudites évaluations ( déjà que je me remets en question perpétuellement ) ! Résultat zéro frustrations sur la bouffe et prise de poids et je suis encore plus malheureuse cer je n'aime pas l'image que je renvoie ........Cercle vicieux !
Tu as raison je vais m'accorder du temps avec LC et je vais essayer la pleine conscience. J'avais hésité entre reprendre WW ou LC, j'espère que j'ai fait le bon choix et que je ne vais pas continuer à prendre du poids ....
Encore merci pour tes encouragements !
A lire les présentations il m'a semblé qu'il n'y avait que 2 hommes qui s'étaient présentés ...bonjour à toutes heuuu ...et à tous !
Je me suis inscrite fin mars, contrairement à vous tous je n'ai pas fait trop de régime (34 ans ), maximum 5, mais paradoxalement l'effet yoyo sans grande variations toutefois...en fait les régimes me rendent trop tristes, je ne les supporte pas !!! beurk!!!!
J'ai deux enfants 10 et 8 ans, mariée depuis 12 ans , je travaille à mi-temps...voilà voilà, je n'aime pas le sport , mais si ça rentre dans mes loisirs divertissants oui ( vélo & danse)
J'en suis à l'étape du carnet alimentaire qui a été retardé car l'accès a souvent été bloqué (problème informatique) , je ne sais pas si rapporter 8 jours non successifs permettra de faire un bilan fiable ???
Je me suis inscrite ici après avoir lu quelque année auparavant le livre "Maigrir sans régime" depuis 3 ans environ j'ai encore pris 10kg donc là stop ! c'est trop en plus je continue à en prendre doucement mais sûrement....un par ci ...un autre par là ...super 
!!!
En fait lorsqu'on me voit d'après ce qu'on me dit c'est que je ne semble pas grosse (l' illusion des vêtements ha ha !!!) d'autant plus que j'ai le visage, les bras et les mains fins....mais alors le truc qui tue ! ....c'est qu'on se lève dans le bus pour me laisser la place oui oui !!! je suis enseinte 365 / 365 jours et je ne suis pas prête à porter la gaine qu'on "offre" dans l'émission "Belle toute nue" ha non merci , je risque de tomber dans les vaps !!!
Je sais déjà reconnaître la satiété, mon problème c'est qu'elle vient trop vite par rapport à mon envie de continuer à manger...et là y a du boulot !!!
Au plaisir de vous lire...
à bientôt
Bonjour à toutes et à tous,
Je n'ai pas encore lu tous les posts de présentation, je vois que nous sommes nombreux !!!
Alors volà en ce qui me concerne :
40 ans dans quelques semaines, maman de deux enfants, mariée, heureuse de ma vie en général... sauf de mon obésité et de toutes ses conséquences bien sûr.... J'ai 35 kilos en trop. J'ai 20 ans de régime, 20 ans de yoyos et de frustrations derrière moi.
La méthode, je l'ai découverte en lisant les livres il y a 2 ans. Je l'avais appliquée durant 1 mois. ça marche ! total en si peu de temps 6 kilos en moins. Le soucis ? les TCA. => violentes compulsions alimentaires à l'issu de ce mois "magique" où je n'ai mangé que des aliments hypercaloriques.... hypers bonnnnn
Bref, je m'y remets, avec LC cette fois-ci. J'y crois. Et surtout, je vais apprendre à prendre le temps de maigrir. Je commence ce matin. J'ai imprimé " mon carnet découverte"... yaplukà !!!!
Au plaisir de vous lire toutes et tous, et d'échanger.
Bye bye et bonne journée à tous.