Vous avez commencé en avril-mai?
Bonjour,
Pour toutes celles qui nous rejoignent en ce printemps, BIENVENUE!
Postez ici une quelques mots sur vous même et vos objectifs, celà vous permettra de faire connaissance avec les autres membres de la communauté et de prendre le temps de les rencontrer... Ce forum vous sera d'une grande aide pour trouver du support et des encouragements tout au long de votre programme, à utiliser donc sans modération!
RDV ensuite sur la rubrique "trouver un binôme" si vous souhaitez trouver quelqu'un avec qui faire un bout de chemin ensemble sur ce parcours.
Bon Programme!
Claire
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on a beau savoir qu'il faut attendre sa faim avant de manger, ça demande quand même un effort, et ça génére une petite frustration mine de rien!!
Il faut vraiment gérer ses émotions et rester motivée!!
Positivons!
PARDON MARILY pour les fautes d'orthographe mais tu as vu , je suis blonde LOL !!!!!!!
Ouf! enfin le 2nd carnet terminé! des choses positives et d'autres à améliorer! j'essaie de rester positive, mais c'est pas facile tous les jours!
Je me questionne sur ma faim en ce moment: je suis un peu perdue, surtout dans les moments où elle disparaît, je ne suis plus sûre de mes sensations....
enfin....j'imagine que c'est normal...ça va venir....
allez courage a toutes et tous! et bienvenue aux nouvelles...apprécions cette méthode toutes ensemble!
Ca y'est je suis dans le même état que certaines personnes, un peu blasée, je sais que je dois manger que quand j'ai faim mais je suis un peu plus fatigué que d'habitude, et ier je me suis lachée un peu trop à cause des eme, je n'ai pas su gérer et je n'avais pas envie de faire de la rcp. Résultat, je suis dégoutée, mais bon je sais qu'il y a des hauts et des bas et qu'il va falloir être très patiente, j'ai essayé hier la rcp version symbiofi, je vais essayer aujourd'hui de faire la rcp avec étirements.
C'est dur de toujours courir à droite et à gauche pour les enfants, la maison (nettoyage et cuisine), le boulot et de voir le peu de temps qui reste pour nous s'il en reste. Il m'es déjà arrivé d'avoir des réflexions du style "moi j'ai du temps pour aller faire de la danse ou autre ... " et maintenant je réponds du tac au tac "le seul temps que je dispose pour moi c'est quand les petits font la sieste ou la nuit de 0h à 7h du mat si je ne travaille pas" sauf que j'ai en rojet de monter ma boite et donc le temps que je dispose je le consacre à cette activité.
Voilà, dur dur ces jours ci.
.
Je comprends ton désarroi mais je pense également qu'il ne faut pas s'oublier et que linecoaching est un moyen comme un autre de prendre soin de soi...Je sais que c'est facile à dire mais moins facile à faire...si seulement les journées pouvaient être plus longues mais surtout moins chargées...C'est difficile, mais rien que de venir sur le forum, c'est un premier pas ! Cela m'aide en ce qui me concerne . Je vois que d'autres sont dans la même situation, partagent les mêmes émotions, je me sens moins seule et surtout comprise...
Il faut que tu t'accroches, comme nous toutes ici... d'ailleurs ! et moi la première ^^ Courage !!!
bonjour,
pour celles et ceux qui ont commencé en avril vous avez des resultats + ou - sur la balance?
MERCI BIEN MARLY ET BON FIN DE WEEK A TOUT LE MONDE A TRES VITE
Bonjour à tout le monde je suis toute nouvelle et rien que de lire vos témoignages , j'ai l'impréssion d'avoir des soeurs jumelles !!! je suis en effet une très grande émotive depuis toujours (47ans en juin) mais je vais voir un psy depuis peu mais je suis sure que cette méthode va aussi m'aider énormément car oui j'ai besoin d'aide .ayant des soucis de thyroide en++de mon poids , en juin 2011 117 kg pour 1m70 bien répartis mais essoufflée et ne parlons pas des vets!! j'ai repris kriss-laure, vu que ma thyroide , au bout de 9 ans est enfin EQUILIBREE OUF et donc j'ai reperdu 12 kg mais depuis janvier 2012 , des stresss , journées de fou , etc et marre de la poudre .donc repris 3/4 kg .
Et j'ai une connaissance m'as parler de cette méthode et là je suis convaincue que c'est la bonne , que du bon sens , de l'écoute , de l'humain ,enfin de la douceur avec nous meme , LE PARADIS !!!!.
Et rien que depuis 3 jours , je me sens mieux , plus zen , je mange plus calmement , et j'essaie de me concentrer sur le gout des aliment , chose que je ne fais jamais.
Et merci à toutes et tous pour vos témoignages vérité cela rassure , on ne se sent pas seul
Alors , je me joins à vous , vous tiens au courant de mes progrès , et vous dis bonne continuation à tous et profitons de ces merveilles de gourmandises françaises que le monde entier nous envie , mais en" bonne conscience "
A bientot blondinette 88
blondinette88
bonsoir, nous sommes très nombreuses sur le site, et toujours de bons conseils et de bonnes amitiés.
Beaucoup de plaisirs à nous rejoindre dans les forums.
Marily
Heuuu moi je ne me pèse pas du tout (risque addictif et de tristesse) mais mes pantalons ont dénoncés ....PIiiioooonnnngG le bouton a sauté et les bourlets ont plus de rondeurs