Vous avez commencé en Decembre-Janvier 2012-2013
Bonjour,
Venez vous présenter ici aux personnes qui comme vous démarrent le programme en cette fin d'année 2012, sur les nouvelles résolutions 2013!
La fin d'année, c'est toujours l'occasion de prendre un nouveau départ pour 2013, et à plusieurs, c'est beaucoup plus simple.
Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du soutien au sein de la communauté.
Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échangez avec des personnes qui en sont au même stade que vous. Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser et à maintenir la motivation !
N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binome"
Et pour toute question pratique sur le programme, contactez votre coach via la messagerie, en cliquant en bas de chaque page de votre parcours alimentaire sur « contacter un coach »!
Bon coaching et bonne préparation des fêtes !
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Phrase d'izabelle: "l'acceptation, n'est pas résignation", quelle belle phrase, elle résonne en moi avec beaucoup de justesse! en plus elle peut s'entendre dans tellement de situations! bravo
Bienvenu !
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Bonjour à toutes et tous,
Je n'ai pas une grande habitude d'écrire sur des forums mais à voir l'effet bénéfique que celui-ci peut avoir, je me lance. D'ailleurs je remercie d'ores et déjà les membres ayant partagé leur expérience. Cela permet vraiment de se sentir moins seul et de se motiver.
J'ai rempli mon profil et y explique ce qui m'a poussé à m'inscrire sur ce site. J'ai 29 ans et fais partie de la très "maigre" communauté masculine du forum :)
J'ai donc démarré le 07.01.2013 après m'être approché de la méthode l'année passée au travers de ce forum ainsi que de deux livres des Dr. Je n'ai malheureusement pas été au bout de la démarche, raison pour laquelle j'ai décidé de m'inscrire sur le site pour profiter de tous les avantages que celui-ci peut procurer. Cependant, pendant cette période, j'ai vraiment senti que jamais je ne m'étais senti aussi proche d'un bon rapport avec la nourriture depuis très longtemps.
J'ai un peu tendance, comme beaucoup, à vouloir faire mon "bon élève". Je sais que je peux facilement baisser les bras si je n'obtiens pas des résultats rapidement. D'un autre côté l'euphorie de bons résultats n'est pas forcément bénéfique non plus. Je suis également quelqu'un qui aime tout contrôler (émotions comprises...). Je vais donc vraiment devoir me forcer à simplement être à l'écoute de moi.
Je suis donc là pour améliorer mon rapport avec la nourriture en espérant perdre quelques kilos, c'est effectivement le but premier qui m'a amené ici. J'espère qu'au fil des mois j'y attacherai moins d'importance et m'enlever l'idée qui me pousse à me dire que je ne serai content de moi qu'à un certain poids mais plutôt d'être content de moi, tout simplement, indépendemment de mon poids.
Quoi qu'il advienne, je suis convaincu que cette méthode est celle qui peut nous réconcilier avec la nourriture et notre poids. J'aimerais en faire profiter mon entourage, car je connais des personnes éprouvant un réel mal-être à cause de leur poids, mais, je crois que l'idée des régimes est tellement ancrée dans la tête des gens, qu'ils ont tendance à regarder cette méthode de travers. Cela aurait certainement été mon cas il y a quelques années, la démarche a dû venir de moi.
Merci de m'avoir lu. J'en profite pour souhaiter à toutes et tous une réussite dans leur démarche.
Bonjour,
Je commence .... demain!
J'avais vu le match Zermati / Dukan 
sur France 5 dans le Magazine de la santé l'année dernière et avais été convaincue par la réflexion qui correspond à ce auquel je crois. J'avais lu le livre et tenté d'appliquer les recommendations mais c'était dans un contexte de ... pas le temps!
Aujourd'hui c'est toujours un contexte de ... pas le temps! mais je suis décidée à en trouver (du temps) pour qu'enfin ça change. Je croise les doigts.
Bienvenue Roseline (et toutes les autres ;) )
Je te souhaite bienvenue dans cette aventure ... trouver le temps pour soi et respecter son propre rythme, gros challenge ;)
Le premier pas est fait, il parait que c'est souvent le plus dur !
Moi aussi, je te remercie Lorraine. C'est chic d'avoir une marraine qui nous accueille.
J'ai déjà une question. Qu'est ce qu'on fait après s'ếtre présentée? Merci d'avance
Bonjour,
Je me suis inscrite sur le site le 4 janvier 2013. Petit à petit, je découvre le site. Je suis surprise de voir que beaucoup partagent les même sensations que moi. Et c'est assez etonnant de s'écouter pour manger et non plus de répondre au obligation de l'horloge ... A voir comment ça évolue. Maintenant, il ne me reste plus qu'à trouver un binôme, je vais aller faire un tour sur le sujet concernant cette partie.
Bonjour Newcil et toutes les nouvelles personnes.
Moi aussi je suis une "revenante". Je me suis inscrite au début du site et ai fait mon parcours de manière très "bonne élève". A une période ou j'étais noyée sans me rendre à quel point sous d'autres soucis. Après mise à plat de ces problèmes je me suis réinscrite. C'est quelquepart inscrit au fond de moi que la seule démarche possible est la bienveillance et l'accpetation. Et seul ce site me le prpopose. là ou d'autres ww and co ne propose que du controle, de la pression et des impérarifs diététiques.
Bon parcours. à vous.