Vous avez commencé en Decembre-Janvier 2012-2013
Bonjour,
Venez vous présenter ici aux personnes qui comme vous démarrent le programme en cette fin d'année 2012, sur les nouvelles résolutions 2013!
La fin d'année, c'est toujours l'occasion de prendre un nouveau départ pour 2013, et à plusieurs, c'est beaucoup plus simple.
Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du soutien au sein de la communauté.
Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échangez avec des personnes qui en sont au même stade que vous. Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser et à maintenir la motivation !
N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binome"
Et pour toute question pratique sur le programme, contactez votre coach via la messagerie, en cliquant en bas de chaque page de votre parcours alimentaire sur « contacter un coach »!
Bon coaching et bonne préparation des fêtes !
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Bonjour!
J'ai moi aussi rejoins le programme LC la semaine dernière 
Je suis insatisfaite de mon physique depuis... heu.. au moins tout ça! (en fait, je crois que je me suis trouvée grosse pour la première fois vers 6-7 ans!!!!!!!!!! ). J'ai testé des méthodes diverses et variées mais sans jamais vraiment m'y mettre à fond (je suis une réfractaire!
) donc sans vraiment perdre beaucoup de poids (mais du coup, sans effet rebond derrièe non plus, ouf!).
Malgré tout, j'arrivais à me stabiliser à un poids qui ne me convenait pas, mais au moins, ça ne montait pas. C'est toujours le cas, je suis toujours stable... mais 11 kilos plus haut, reste de mes deux grossesses!
J'ai lu "maigrir sans régime" il y a 2 ans et "maigrir c'est dans la tête" l'année dernière. Dès la première page du premier livre, je me suis dit "ça, c'est pour toi, c'est LA solution pour te sentir mieux". Mais... pas moyen de m'y mettre! J'ai fais des tests de temps en temps, mais jamais d'effort prolongé.Comme pour les régimes en fait! 
A chaque fois, je me dis que mon salut est là, dans ces deux bouquins, mais je remets toujours à plus tard la décision de me mettre au diapason de mon corps, et je me goinffre allègrement en ayant pleinement conscience que c'est beaucoup trop! 
Puisque mon poids reste stable malgré mes excès (merci le sport!), je pourrais m'en contenter. Sauf que ça ne me va pas. J'ai fait beaucoup d'effort pour passer outre et ne pas rester dans mon coin avec mes complexes quand je suis en société. Sauf que ces complexes me re sautent dessus depuis quelques temps, et qu'ils commencent même maintenant à empiéter sur ma vie privée... 
Alors j'ai longtemps hésité, puis je me suis lancée ici, en me disant qu'en ayant un suivi, un programme bien défini, ce sera peut-être plus motivant pour moi de persévérer 
Je nous souhaite à tous de réussir à faire la paix avec nous même!
Doudounette : "Est-il possible de ne plus être prisonnière de la nourriture, de la vivre comme l'air que l'on respire, sans se sentir coupable à chaque bouchées ? Je le souhaite véritablement."
OUI, c'est possible.....
Mon obsession de la nourriture s'est très vite calmée en arrivant à LineCoaching, parce que pas d'aliments interdits (OUF ! j'avais le droit de manger du chocolat au lait !), pas d'injonctions "il faut manger ceci et pas cela difficiles" à suivre, parce que aussi je n'étais plus seule face à ce problème de rapport compliqué à la nourriture
Du coup cet apaisement m'a permis d'être ouverte et sereine face aux apprentissages proposés.
Je te souhaite de belles expérimentations LC en 2013......
Manane : "Alors j'ai longtemps hésité, puis je me suis lancée ici, en me disant qu'en ayant un suivi, un programme bien défini, ce sera peut-être plus motivant pour moi de persévérer
Je nous souhaite à tous de réussir à faire la paix avec nous même!"
Oui, c'est plus simple , pour nous tous, de changer son rapport à la nourriture en étant guidée et soutenue....La méthode est assez ludique, la communauté très active, les coachs présents quand on les sollicite....Il y a plein d'interactions, d'outils qui mettent le doigt sur des aspects de notre comportement alimentaire que l'on ne soupçonnait pas forcément...
Oui la paix avec soi même est possible, je te la souhaite aussi....
BIENVENUE A VOUS DOUDOUNETTE, MANANE, COQUILLAGE, PAT, DEMOISELLE
La réconciliation avec soi même, un rapport apaisé à la nourriture sont des objectifs que l'on peut atteindre en s'engageant dans la méthode., en prenant son temps et surtout ne mettez pas la barre trop haute Bienveillance avec vous mêmes, toujours. A bientôt
Lorraine
Merci Lorraine pour ton mot d'accueil 
Bonjour Tout le Monde,
Je suis heureuse de vous lire, et surtout de savoir que le site a bien fonctionné avant ..... une mauvaise passe !! Donc je vais patienter
En tout cas je ne regrette pas d'être venue sur ce site , et vous remercie de vos posts.
Oui l'année 2013 sera une bonne année !!
Gros becs de Québec
Michelle
Bonjour,
Je réside au Québec, je maintenais mon poids dans une spirale étrange de périodes de boulimie, suivies de régimes !! Il y a quelques années j'ai cessé les régimes et donc pris dix kilos ..... qui me pèsent, au sens propre et figuré.
Mon inscription est toute récente, mais j'avoue que les premiers jours furent une découverte totale des sensations de faim. Je me rends compte que le matin le petit-déjeuner était pris par habitude, parce qu'il faut manger le matin ..... pour avoir de l'énergie. Mais en fait je zappe, en respectant mes sensations de faim, et tout va bien.
J"ai commencé le carnet découverte, et même si au début je trouvais frustant de ne pouvoir dire ce que je mangeais, comme si cela avait une réelle importance, je trouve maintenant agréable et je comprends l'intérêt de dire les états dans lesquels se font les prises alimentaires.
Ce qui est dommage, l'accès au site ...... difficile, très difficile, frustrant, très frustrant. Un test pour mes EME ....
Bienvenue Ibode
rassure toi l'accès au site difficile n'est qu'un problème ponctuel, ça fait un an que je suis ici et d'habitude ça roule comme sur des roulettes
bon chemin
Bonsoir,
Je suis Daniel et j'ai 57 ans. Je commence enfin cette aventure. Je m'étais inscrit avant les fêtes mais bon ce n'était pas le bon moment pour moi. Me voilà disponible. Je suis belge et habite près de Bruxelles.
Bonne année à tous
Daniel
Bonjour,
Ca fait quelques mois que je m'informe sur la méthode, que je suis les évolutions de ma meilleure amie, et que le lis le blog d'une nana suivie par le dr Z... bref, j'ai franchi le pas hier. Ca me fait très 'bizarre', moi qui ai toujours dit que je pouvais très bien gérer toute seule. Mais je me rends compte que ce n'est pas le cas. Je trouve dans ce que je lis sur le site beaucoup d'échos à la manière dont je me comporte : que ce soit par rapport à la nourriture, mais aussi dans certains de mes évitements : je fuis les appareils photos, les cabines d'essayages sont des salles de torture...
Donc je conclus que finalement, je gère pas si bien que cela et que j'ai bien fait de le franchir ce fameux pas. J'espère vraiment que cela m'aidera vraiment à mieux gérer mon alimentation et aussi redorer mon image perso, qui pour l'instant n'est guère brillante.
Et puis ce qui est chouette, c'est de se dire qu'on est pas seule ! Motivation à fond !
Bienvenue Ferdi!
comme toi j'ai voulu faire seule (je fais tout seule!) et finalement j'ai bien fait de venir ici, ça ouvre des horizons bien plus grands
pendant 12 ans j'ai essayé seule.... ensuite je suis venue ici
ça n'empêche que le chemin, il faut le parcourir seule quand même, mais en tous cas je vois la différence en terme d'efficacité, pour la première fois de ma vie je n'ai plus de troubles du comportement alimentaire
tu as bien fait
[quote=izabelle]
mais ce que tu ressens dans l'instant présent, qui tu es dans l'instant présent, là où tu en es dans l'instant présent
cette acceptation est la base pour changer vraiment, car tant qu'il y a ce "refus" de vivre certaines choses, on entretient le cercle vicieux de l'évitement (de ce qu'on ressent) et donc d'un de notre principal fauteur de trouble : l'envie de manger sans faim (ou autrement nommée affectueusement par ici : EME) dont la fonction principale est de nous permettre d'éviter de ressentir....
l'acceptation est donc le premier pas pour sortir de ce fonctionnement que beaucoup d'entre nous partageons
[/quote]
Ohhhhhhh oui, teeeeelllement vrai...