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de tout coeur avec vous les filles
Choucathou c'est super que tu sois suivie par une psy toutes les semaines
n'hésite pas à lui faire part de ces compulsions, car ces processus d'évitement font partie du vécu difficile émotionnel
c'st pourquoi c'est ce suivi- là qui théoriquement devrait le plus t'aider en la matière
il faut vraiment "parler" à son psy, de tout, c'est essentiel, je sais que des fois on ne parle pas de tout, pour une raison ou une autre, mais ces compulsions font partie de ton paysage émotionnel et être soutenue là-dessus c'est important
mais peut-être est-ce déjà le cas....
merci Amritaa pour ton message.
je fais une psychothérapie toutes les semaines et j'ai essayé de voir une diététicienne de GROS mais je ne pouvais me permettre que d'y aller une fois par mois, ce qui est tout à fait insuffisant pour un suivi sérieux. Me voici donc sur LC , ce que je peux m'offrir vu mon tout petit budget.
J'ai eu de très gros problèmes ces derniers temps qui ne sont pas en rapport avec mon poids au départ mais qui influencent mon comportement alimentaire ( compulsions compensatrices)
bonne continuation à toi
Du coup je viens d'aller voir ton blog que je trouve riche d'enseignements. Qui je serai pour pouvoir t'aider ? Et je retrouve grosse maille l'histoire de mon amie qui après ses grossesses pesaient 52 kilos et se trouvait énorme et a démarré un régime, puis un autre, puis encore, puis des coupe faim, et 40 ans après se bat depuis des années contre son obésité
L'aide du corps médical est catastrophique car jugeant. Enfin madame avec ce bypass vous devriez avoir perdu du poids !!! oui bin désolée ça marche pas comme ça
Alors que faire sinon trouver l'origine de cette vision déformée de soi qui fait que des adultes acceptent que des gamines se jettent sur un régime ou que des femmes tout à fait normales se voient énormes
Alors oui inspire expire mais est ce que ça sera suffisant ? oui bistouri mais est ce que ça sera suffisant ? Je m'aperçois que je n'ai que des questions en fait et pas de réponses et celui qui en a qu'il le crie très haut et très fort, il y a beaucoup de personnes qui sont en attente de ça dont il serait aimable de ne pas profiter et se prendre pour Dieu
J'imagine que ces "gros" problèmes ne datent pas d'hier et je t'invite à demander à ton généraliste les aides auxquelles tu peux prétendre. Avec ce problème d'IMC, j'espère que notre bonne vieille patrie veille sur ses enfants et qu'une prise en charge globale est envisageable. C'est bien que tu sois là, c'est certain mais est ce que ça suffira ?
Comme tu le dis, sans suivi sérieux, je doute que tu y arrives, tu as des priorités à dresser et à gérer, donc en tête de liste il y a quoi ? Toi seule sait répondre à cette question et je t'invite à te la poser peut être avec ton thérapeute et si cette personne ne t'aide pas plus que ça, change , va voir quelqu'un d'autre.
Je crois fermement que le problème est plus dans ta tête qu'ailleurs et pour déloger ce qui s'y cache il va falloir s'investir à fond et pas autrement
Une amie est dans ta situation et crois moi rien n'y fait, (régimes, cures, bypass.....) on tourne autour du pot et tant qu'on tourne et qu'on vire on reste sur place en fait. Je veux bien admettre que ça fait peur car qu'y a t'il derrière tout ça hein ? mais peut être que c'est pas si terrible au fond ? on ne peut supposer de cela
J'imagine que ces "gros" problèmes ne datent pas d'hier et je t'invite à demander à ton généraliste les aides auxquelles tu peux prétendre. Avec ce problème d'IMC, j'espère que notre bonne vieille patrie veille sur ses enfants et qu'une prise en charge globale est envisageable. C'est bien que tu sois là, c'est certain mais est ce que ça suffira ?
Comme tu le dis, sans suivi sérieux, je doute que tu y arrives, tu as des priorités à dresser et à gérer, donc en tête de liste il y a quoi ? Toi seule sait répondre à cette question et je t'invite à te la poser peut être avec ton thérapeute et si cette personne ne t'aide pas plus que ça, change , va voir quelqu'un d'autre.
Je crois fermement que le problème est plus dans ta tête qu'ailleurs et pour déloger ce qui s'y cache il va falloir s'investir à fond et pas autrement
Une amie est dans ta situation et crois moi rien n'y fait, (régimes, cures, bypass.....) on tourne autour du pot et tant qu'on tourne et qu'on vire on reste sur place en fait. Je veux bien admettre que ça fait peur car qu'y a t'il derrière tout ça hein ? mais peut être que c'est pas si terrible au fond ? on ne peut supposer de cela
bonjour à tous et toutes
je reviens de chez le médecin et patatra + 10kg en 5 mois
Je ne sais plus quoi faire je suis convaincue de la méthode mais j'ai bien du mal à la suivre.
Pleine Conscience y compris.je suis sur LC depuis fin février et j'ai commencé vers le 10 janvier 2016.
Je me sens perdue. Je ne me fais plus confiance.merci de m'avoir lue.
Bonjour Choupathou,
Je viens de lire et de relire des derniers écrits. Et les "bons conseils" que certains osent te donner...
Surtout continue la méthode LC. C'est un bon compromis... On ne peut pas hélàs résouder le problème de compulsions alimentaires et ses conséquences sur le poids, en quelques jours ni en quelques mois. Il faut du temps. Il faut être patiente. L'admettre c'est un grand pas vers le changement.
Il n'existe pas de solution miracle, mais je reste persuadée qu'entre LC et ton suivi thérapeutique, tu te donnes toutes les chances de t'en sortir. Tu bénéficies d'une aide globale, tu es bien encadrée.
Si tu te sens à l'aise avec ton thérapeute, continue avec lui. Même si c'est long ! S'il suffissait de 5 minutes pour maigrir, ça se saurait !
Surtout, tu es la seule à pouvoir prendre la décision de continuer le travail entrepris avec ton thérapeute. Cette décision t'appartient ...
Si tu as un traitement médicamenteux à suivre, n'écoutes pas Pierre, Paul et Jacques ! Ne l'arrêtes surtout pas comme ça...
Courages à toi ...
bonjour Chris 212
merci pour ton message de soutien,je ne viens de le lire que maintenant. Excuse-moi pour le temps mis à te répondre.
Je continue mon suivi chez ma psy toutes les semaines et je continue LC; Je prends mes médocs.Je me suis sentie soutenue par ton message.
Je viens de terminer avec difficultés les 10 jours avec dégustation. J'ai fait de mon mieux, quand je le pouvais.
ça me permet de retrouver le plaisir de manger que j'avais perdu de vue.
la compulsion n'étant pas une source de plaisir pour moi mais une source de stress en boucle..
Là j'attends d'avoir faim ou bien d'étre ok pour une EME et ce sera la première fois que je fais une eme en dégustant
L'ennui me dit mange un biscuit mais mon estomac me dit je digère.
donc j'attends encore car manger maintenant serait inconfortable pour moi.
bonne journée
Choucathou
bonjour
Quelles sont les personnes de janvier-février 2016 qui sont encore sur Linceoaching?
Je viens de renouveler mon abonnement pour 6 mois.
Je cherche un(e) binôme.
Je fais un profond travail sur moi-même et c'est indispensable car j'ai commencé la méthode pour faire la paix avec la nourriture ( en effet, je suis hyperphagique) et, si je perdais du poids, c'était tant mieux.
mais je me suis rendue compte que ce n'était pas "tant mieux "et que la perte de poids me faisait peur alors que mon obésité quasi morbide (IMC presquà 40) met ma santé (ma vie) en danger.
Je veux passer à la joie de gagner de la minceur.
Si ce que j'écris là vous parle et que vous cherchez vous aussi un soutien pour atteindre l'objectif de faire la paix avec la nourriture et gagner en minceur, faites moi signe