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Vous commencez en janvier-février 2017

Communauté et échange Présentation : apprenons à mieux nous connaître !
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izabelle
Animatrice forum En or (1005) Très actif (30)
29 déc 2016 à 10h

Bienvenue à tous ceux qui démarrent le programme avec la nouvelle année !!!

Voici un fil de discussion pour vous présentez  et nouer des liens avec les autres abonnés.

Ici, les échanges sont bienveillants et ça aide énormément de partager pour avancer dans le programme.

 

Alors n'hésitez pas à venir vous présenter si vous débutez le programme !

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370 commentaires

Bonjour et  bienvenue parmi nous Vanessa.

Bon courage à toi pour commencer le programme... wink

Bonjour, je me suis inscrite hier également et espère apprécier ce programme. Suite au décès de mon père j'ai eu une grosse période de crises d'angoisse. Je suis donc allée voir différents spécialistes,psychologue, microkiné, traitement homéopathique tout ça en même temps, puis par la suite j'ai fait un stage Mbsr de méditation en pleine conscience qui m'a beaucoup apaisée. Pour autant, j'ai du mal à y accorder du temps au quotidien depuis le cycle de formation terminé. Les crises d'angoisse se font plus rares, mais je me suis protégée je pense en me réconfortant avec la nourriture. J'ai pris environ 10 kg en 4 ans et je sens bien que mon rapport à la nourriture à changé. J'ai des grosses envies de gras comme frites,fromage ou chocolat et j'ai tendance à culpabiliser une fois que je les ai mangé. J'espère arriver à reconnaître mon fonctionnement et me rééduquer. J'appréhendes aussi ma faculté à suivre ce programme sur la durée étant donné que mon mari n'y participe pas. Je n'ai jamais fait de régime,car je sais pertinemment que plus je me prive plus j'en ai envie . Je suis pleine d'espoir alors je vais me laisser porter.

Bonsoir et bienvenue parmi nous Louce !

Comme tu le dis toi-même, le mieux est de se laisser porter, par le programme et par les copines des forums, tu verras, les connaissances se font assez vite, on apprends les unes des autres, on partage, bref on se sent moins seules...

Bon courage pour ton début de programme wink

bonjour

je démarre ce mardi 3 janvier 2017 .je pése 97 kgs et j'ai pris beaucoup de poids depuis 2007

depuis l'age de 21 ans,je me bats avec mon poids surtout depuis ma premiére grossesse qui a déclenché

le premier surpoids.au fil des années j'ai fais des régimes pour rien.

j'ai maigri trois fois d'une maniére significative dans ma vie suite à des soucis personnels et une

prise de médicament pour maigrir en 2007

j'ai tout repris et cela me géne pour m'habiller correctement et surtout nuit à ma santé

j'ai beaucoup de stress et je m'angoisse beaucoup pour un oui et pour un non

je souhaite réussir à maigrir avec votre aide,car,je suis émotionnelle et je gére mal les situations

du quotidien.

si quelqu'un veut bien échanger avec moi ce serait super

bonne fin de journée et une belle année 2017!!

Bonjour blue bird J ai pris 10 kg a chaque grossesse, oups et puis le temps passe avec les enfants en bas age pas trop de temps pour soi. N hésite pas à me contacter si tu veux parler au lieu d ouvrir un placard

bienvenue Bluebird  et Louce !

Bonjour, bienvenue et bonne année à toi blue bird !

Ici, des échanges d'expériences et du soutien, tu as frappé à la bonne porte.

Bon courage pour débuter le programme...

Je me sens un peu comme toi... Pas facile de gérer le quotidien, la fatigue et les émotions... Motivons-nous!

Bonsoir à tous!

Tout d'abord je vous souhaite une très bonne année 2017 smiley

J'ai 23 ans et je vis en Bretagne. J'ai toujours été en surpoids et je ne supporte plus mon corps. Mes émotions me font manger sans arrêt, et bien que j'en sois parfaitement consciente, je ne peux pas m'arrêter.
En septembre 2016, j'ai commencé un emploi plutôt éprouvant sur le plan émotionnel et j'ai gagné 10kg en 3 mois... Cette prise de poids significative a été un choc et j'ai décidé de changer les choses!

Je compte beaucoup sur LC pour m'aider à contrôler mes émotions bien trop présentes dans ma vie.

Bonne chance à tous yes

Bonjor Débbie,

 

Bonne année à toi aussi et bienvenue !

Nous sommes un peu dans le meme cas ... je compathie car moi meme j ai pris 10 kilos en 6 mois. Ne t'inquiéte pas, je sui sure qu'ils vont repartir, c'est juste qu'il faut du temps et réapprendre à écouter son corps...Je crois en cette mtéhode et je suis sure qu'elle va beaucoup nous apporter :).

 

Bon courage et bonne soirée à toi :).