Vous commencez en janvier-février 2017
Bienvenue à tous ceux qui démarrent le programme avec la nouvelle année !!!
Voici un fil de discussion pour vous présentez et nouer des liens avec les autres abonnés.
Ici, les échanges sont bienveillants et ça aide énormément de partager pour avancer dans le programme.
Alors n'hésitez pas à venir vous présenter si vous débutez le programme !
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Bonjour, bienvenue et bonne et heureuse nouvelle année à milie et celfly !
Je vous souhaite bon courage pour votre début de programme et vous dit à bientôt sur les forums, les groupes et les chats...
Merci de votre accueil et de vos encouragements, merci aussi pour vos voeux et pardon de mon impolitesse.
Donc, à mon tour, je vous présente tous mes meilleurs voeux pour cette nouvelle année, que 2017 vous apporte plein de bonnes choses : la santé, l'amour, l'amitié, la joie, le bonheur, la prospérité mais surtout des kg en moins et une nouvelle joie de vivre !
Pour les émotions, je suis tout à fait persuader qu'elles jouent un grand role dans mes débordements alimentaires, elles pèsent sur mes hanches mais aussi sur ma façon d'être. J'espère apprendre enfin à mieux les connaitre afin de les maitriser.
Bonne journée à vous toutes !
[quote=Cattou]
Pour les émotions, je suis tout à fait persuader qu'elles jouent un grand role dans mes débordements alimentaires, elles pèsent sur mes hanches mais aussi sur ma façon d'être. J'espère apprendre enfin à mieux les connaitre afin de les maitriser.
[/quote]
plutôt apprendre à les accepter et à les vivre, même les aimer je dirais.....
ce ne sont pas tant les émotions qui jouent un rôle dans les débordements que la mauvaise relation que l'on entretient avec elles.
ici tu pourras apprendre à leur faire plus de place et ne plus avoir besoin de les calmer
bonne semaine!
Merci Izabelle,
j'ai du travail sur la planche alors !! lol !! Mais hate de savoir comment faire.
Bienvenue aux nouvelles !
Bonne semaine à toutes !
bienvenue a vanessa et cattou
bon courage et bonne année 2017
super Marie
Bienvenue à Vanessa et Cattou !
Bonsoir
Je viens de m'inscrire aussi.
J'ai pris mes kg au fil des années, suite à l'arrêt du tabac et des mes grossesses, bien sur, j'ai fait des régimes, mais j'ai repris à chaque fois + bonus en prime. J'ai fini par lacher prise.
J'avais abandonné tout espoir et puis j'ai découvert ce site. J'ai hésité un bon moment, me demandant si c'était enfin la bonne méthode. Mais ça y est, j'ai franchi le pas.
Mon surpoids commence à peser lourd sur ma santé, aussi, je crois qu'il faut que je réagisse si je veux vivre un petit peu longtemps ! 
J'adore la vie !
Voilà, j'espère que je pourrais vous aider en vous encourageant et qu'en retour, vous m'apporterez votre aide.
A tout bientot...Bonne soirée !
Bonsoir et bienvenue parmi nous Cattou !
Je te souhaite bon courage pour ton début de programme, et une bonne année 2017... 
Bonjour,
Je m'appelle Vanessa, bientôt 40 ans, et je me suis inscrite aujourd'hui pour essayer une nouvelle méthode pour vaincre mes kilos.
Je suis des régimes régulièrement depuis l'adolescence (les plus connus), mais j'ai toujours repris mes kilos et en ai ajouté beaucoup plus. je pense que c'est génétique, car dans la famille maternelle on ne fait pas pitié. grrr ce mauvais gènes.
J'ai deux filles et j'espère qu'elles n'auront pas le même problème. En attendant la plus grande qui a 14 ans, fait beaucoup de sport et garde la ligne, la seconde beaucoup plus petite, a deux activités sportives.
J'ai un problème également, je ne vois pas mes kilos en trop, c'est en allant chez le médecin récemment que je me suis pesée et fais peur... (la honte en plus) donc prise de conscience. J'ai arrêté la balance depuis longtemps mais ce n'est pas une solution de fermer les yeux.
J'ai peu de temps pour faire du sport (enfants, travail, reprise des études, ménage, courses... bref la vie bien chargé de parents. Je vais commencer les exercices proposés et verrai si j'ai le temps de m'y tenir.
En attendant, je suis motivée à suivre les recommandations et voir le résultat.
Vanessa
Hello !!
Bravo!!! moi aussi j en suis à la pleine conscience je vais m y pencher plus aujourd'hui...
j'ai commencé le 30 ;).
Bonne journée à toi !!