Comment "éduquer" son enfant??
Bonjour à toutes, je me pose de grandes questions sur ce que je dois inculquer, comme valeurs alimentaires, à ma fille de bientot 3 ans.
Le positif, c'est qu'elle a, depuis tout bébé, toujours été hyper régulée.
Et par chance pour elle, me sentant en difficulté face à l'alimentation, j'ai fait ce choix de ne jamais la forcer, jamais l'obliger à finir son assiette (malgré l'incompréhension de certaines personnes).
Un exemple, un jour, elle me demande un petit gateau chocolaté, après le repas. Ma belle-mère étant présente, elle lui dit: "mais tu le finiras!!!". Et moi de dire: "ah non, belle-maman, non! Je ne l'oblige jamais à finir! Vous rendrez-vous compte? Si elle est, à son âge, capable de déguster un petit bout de ce gateau qui lui fait envie, et surtout, si elle est capable de laisser le trop plein quand sa gourmandise a été satisfaite, c'est un "don" qu'elle gardera toute sa vie, je l'espère!!!!"
Oui, mais, alors, l'autre soir, elle me réclamait un gateau à 18h30 alors qu'elle mange à 19h et que rien n'était encore pret.
Etait-ce de la faim ou de la gourmandise? Est-ce qu'on autorise, ou pas? J'aurais tendance à dire, bof, pas top!!!
Comment faites vous avec vos enfants?
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t'en fais pas Léonore, les enfants ont cette faculté incroyable d'enregistrer la "bonne" manière de faire lorsqu'on leur en propose plusieurs
surtout si c'st maman qui propose la bonne.... dans ces cas là aucun souci, c'est bien le fait de s'arrêter à sa faim qu'elle va enregistrer à long terme, ta petite, même si sur le moment elle va vouloir faire plaisir à nounou, le plus important c'est que ce qu'elle retiendra c'est que c'est plus agréable de manger à sa faim, et c'est ça le plus important
c'est bcp plus compliqué dans les cas où la mère est stressée (voire angoissée) que son enfant ne mange pas assez, et où ce sont les autres, les grands parents ou les nounous qui se rendent compte qu'il y a un problème
mais dans l'autre sens ça ne pose pas de problème
ré-explique quand même à la nounou tes règles éducatives, mais si elle ne capte pas, ne te stresse pas pour autant car cela n'aura très certainement que peu d'impact sur ta fille
Bonjour,
DIscussion très intéressante! Moi aussi j'y ai pensé dès que j'ai commencé la méthode LC. Ma fille avait 1 an 1/2, et j'ai vraiment envie qu'elle n'ait jamais de problème avec la nourriture.
Le problème c'est qu'elle est souvent gardée par son père. Je ne sais pas comment ça se passe avec lui!
En attendant, la principale règle que j'essaye d'appliquer, c'est de respecter sa faim: en gros elle mange quand elle veut, ça ne pourra pas lui faire de mal puisque j'essaye de lui donner uniquement des bonnes choses.
Mais ça c'était à 1an1/2, maintenant à 2 ans elle doit quand même manger aux heures des repas (surtout avec la crèche!) Alors j'essaye de ne rien lui donner entre les repas. Surtout pas des sucreries.
Je ne l'oblige pas à finir son assiette, si elle n'en veut plus je la mets au frigo pour le repas suivant. Elle a quand même un dessert si elle veut, ce qui est toujours le cas.
J'ai aussi trouvé une petite idée: j'essaye de rendre les repas ou plats qui risquent de ne pas lui plaire plus attractifs: j'ai acheté quelques petits gadgets de cuisine pour faire des petites boules, des oeufs au plat en forme de soleil, des formes sympas avec la nourriture...
J'ai un petit livre sur les bento japonais, qui sont les boîtes-repas préparées par les mamans pour les enfants ou maris, et il y a vraiment un art de la présentation, je trouve que ça aide beaucoup: on va plus déguster un plat présenté comme un joyau, ou amusant!
Et puis, moi qui ne suis pas une grande cuisinière, ça m'amuse beaucoup!
Bien sûr on mange à table et sans télé... je n'en ai pas d'ailleurs.
Zuruiyagi, les références de tes moules rigolos et de ton bouquin japonais m'intéressent fortement ! Pourrais-tu me les donner, s'il te plait (en message privé si tu le préfères)
Le livre, c'est "mes petits bento sains et gourmands" de Laure Kié.
Pour les moules, j'en ai acheté certains au Japon (eh oui..
) car ils ont toute la panoplie pour pas cher là bas! Mais tu peux trouver de quoi faire en France. sur internet il y a
//casabento.com/shop/fr/3-accessoires-bento
//www.bentoandco.com/
Par exemple!
Sinon, tu trouves de quoi faire dans la plupart des foir fouille ou drogueries: après à toi d'avoir de l'imagination!
Mais avec le riz et la feuille de nori, tu peux faire plein de décorations sympa.
Le truc utile c'est un petit "cutter" à nourriture, pour donner plein de formes. Je n'ai pas le temps de chercher mais si tu veux je regarderai. Sinon, n'importe quel moule en silicone en forme de coeur ou de nounours et tu fais déjà un truc sympa!
Ca ouvre à plein d'idées, et puis je trouve super que ma fille ouvre sa boîte à la crèche en se disant "chouette ça va être quoi aujourd'hui"! Ou alors on le prépare ensemble, par exemple quand il ne fait pas beau elle me dit qu'elle veut des oeufs au plat en forme de soleil!
//www.amazon.fr/Casa-Linga-moules-oeufs-silicone/dp/B003CXY8DM
(je te donne des références comme ça, mais il y a sûrement moins cher...)
En tout cas, le livre est très bien, il y a des recette japonaises faciles, et d'autres plus accessibles aux produits français, le tout très facile et bien présenté.
merci 
Un "interdit" alimentaire de mon enfance : le Tang. Un jour, on préparait notre anniversaire, une amie née le même jour et moi, et nos mères ont eu l'idée saugrenue de lire la composition du Tang (boisson chimique qu'on adorait). A partir de ce jour, ça a été banni du village. Impossible d'en boire à la maison ni chez les copines voisines. Ma mère nous a expliqué, à mes frères et à moi, que ça n'était pas bon pour la santé, et qu'elle n'en achèterait plus. On a bien profité de la dernière carafe, et effectivement, c'était la dernière !
Je ne l'ai pas du tout vécu comme un interdit habituel. Par exemple : les Pim's : mes frères pouvaient en manger tant qu'ils voulaient, mais ma mère surveillait que je n'en mange pas trop. Ca me frustrait (d'autant que c'était rare : ma mère cuisinait quasiment tout ce qu'on mangeait, donc les gâteaux industriels, c'était la fête !) Le Tang, ça nous a frustré tous les trois, à égalité, et du coup ça m'a moins frustrée à moi : je n'étais pas seule dans la frustration. Et ça n'a pas fait du Tang un aliment tabou dans ma tête. Ca en a fait un aliment mauvais pour la santé.
Alors que les Pim's étaient un aliment tabou, je les ai même utilisés pendant mon étape sur le rassasiement gustatif, avec la gâteau industriel "Napolitain" et les M&M's.
La Danette était rare chez nous, ça coûtait trop cher pour le petit salaire de mon père. Là aussi, la rareté étant égalitaire (mes frères non plus n'en avaient pas), je ne l'ai jamais vécu comme un tabou. Ma mère faisait des crèmes maison qui avaient bien meilleur goût, mais quand ma grand-mère nous portait de la Danette, c'était la fête. Mais la fête pour tous : une part chacun. Un mets de riches !
(Et en écrivant ce post, je me rends compte que j'étais super jalouse de mes frères ! Je vais avoir de quoi creuser, là !)
Cette discussion m'intéresse fortement. Je prends vos conseils.
J'ai deux filles, elles sont jumelles, elles ont trois ans. Je pense m'être comportée de façon identique avec les deux concernant la nourriture mais elles ont réagit de façon très différente.
Les règles depuis toujours à la maison : on mange à table, ensemble. On goûte à tout, mais on n'est jamais obligé de finir. Ne pas finir son assiette n'empêche pas d'avoir le dessert. On peut se resservir si on a faim. On ne mange pas entre les repas. La TV est éteinte pendant les repas.
Le souci est que la nounou n'a pas exactement les mêmes règles et je pense que chez elle il faut finir son assiette. Mes filles m'ont dit aussi qu'elles n'avaient pas le droit de parler à table (vu les pipelettes que j'ai, je ne vois pas comment la nounou arrive à faire respecter cette règle... ) Je vais lui en parler à la rentrée, surtout le coup des assiettes finies.
A. qui a tendance à être un peu "rebelle" , nous teste souvent sur la règle "je goûte à tout". Mais une fois qu'elle a goûté au plat, elle gère très bien la suite, elle sait dire stop, elle sait ce qu'elle veut.
L. qui est plutôt "bonne élève" , ne fait pas d'histoire, mange de tout et finit toujours ses assiettes. Cet été, je me suis rendue compte qu'elle mangeait souvent sans faim, juste pour finir l'assiette. On a travaillé ensemble la notion : je n'ai plus faim, je n'en veux plus. Elle a très bien compris. Maintenant, c'est à moi d'expliquer à la nounou cette ligne de conduite, qu'elle ne fiche pas tout en l'air.