Je commence en septembre-octobre 2017
La rentrée !!!! et le début de l'automne
mes deux mois préférés.... (mais oui...)
si vous débutez le programme en septembre ou en octobre, ce fil est fait pour vous : pour échanger, pour discuter, avec ceux qui commencent en même temps, mais aussi avec ceux qui sont là depuis un moment et qui vous soutiennent avec leur expérience de ce formidable changement, changement de relation aux sensations et aux émotions, clé de voute d'un comportement alimentaire naturellement régulé et porteur de santé
Bienvenue à tous pour participer à ce fil que j'espère riche en découvertes et en entraide !
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bonjour Sophie contente de te lire aussi, ho oui c'est un grand chamboulement aussi pour moi, car laisser sortir les pensées ça provoque beaucoup de choses, donc pour le moment je suis en train de faire "j'accepte le risque de rater" je le fais petit a petit et parfois je retourne en arrière pour voir si j'ai bien tout compris, bonne journée a toutes bises
Bonjour à tout le monde,
Je ne suis pas très présente sur les forums, mais ce matin j'ai pris le temps de lire tous les messages qui m'ont beaucoup émue, je comprend chacun des témoignages. A tout le monde merci.
Ici j'ai la grande conviction d'avoir enfin trouvé des explications claires et concrètes grâces aux recherches des docteurs J.P Zermati et Apfeldorfer.
J'ai beaucoup souffert pendant des années dans mon comportement alimentaire, boulimie pendant des années, sans ne rien y comprendre malgré tout. Thérapies, analyse m'ont fait bien évoluer, bien avancer mais au final je me suis toujours sentie dominée par la nourriture. Je pensais que je n'étais pas apte à tout bien évaluer car enfin je ne suis pas psychanaliste ou naturopathe et peut-être aussi sans pugnacité, un peu molle puisque la preuve est là sur ma silhouette où à 51 ans j'ai encore les contours d'une adolescente dont ont dit "avec l'âge elle va s'affiner", moi j'ai bloqué.
Première chose, je suis en train d'apprendre ici que mon corps à un langage, que mon ventre me parle par des sons, des crampes. Je ressens le thé qui descend comme comme une vague de chaleur. Je pense à ce que j'ai bien mâché avec plaisir et qui va aller se loger confortablement en moi pour m'apporter autant d'amour que j'en ai mis à manger. Je découvre que j'ai une oreille intérieure et que encore, encore et encore, inlassablement tous les jours pour m'interroger sur ce que je ressens. Le poids des habitudes à la dent dure et il nous faut beaucoup de patience.
Aujourd'hui j'ai le droit et la possibilité de changer, Je m'appuie sur les recherches des docteurs J.P Zermati et Apfeldorfer du mieux que je peux.
Ça me fait passer par des états de colères puis de profonde reconnaissance, de plaisir ou de souffrance, c'est le grand bal. J'ai bien compris que j'allais être remuée. Mais il n'y a pas de transformation sans mouvement et sans un peu de temps sur tout ça pour soi, sur soi, au quotidien, avec amour.
Très belle journée à tout le monde.
Sophie
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Merci! A toi aussi!