Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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Oui moi aussi j'aime ces 2 fils de discussion... et je vous aime vous toutes aussi qui m'avaient entourée...
Aujourd'hui 2eme épreuve.
Je me demandais si ça vallait le coup que j'y aille vue la cata d'hier... ben il pleuvait figurez vous et donc l'epreuve ne me gâchais pas un jour de vacances à la plage!!!!
Donc j'y suis allée...
ET voilà: Sujet en 5 mots!!! y a du progrès!!!!! mais là encore j'ai eu un problème de limitation des termes du sujet....
Quand j'en suis sortie, je me sentais assez confiante et puis je me dis que ce concours c'ets comme un jeu en fait, il n'ets pas vital ou nourricier, il me permet de me cultiver un peu...
Par contre, j'ai allumé mon téléphone, et là j'ai pu lire encore des textos agaçant de mon futur ex-époux...
D'où nouvelle sensation désagréable, émotion bousculante, et j'ai eu aussi un message de ma copine qui a accouché: et là la colère m'est montée: avec tout ce que son fichu type pourri lui a fait subir, et je vous épargne, ben elle est toute mielleuse avec lui alors qu'elle était catégorique sur ses décisions; le type n'est pas venu à Mayotte! elle est seule avec ses 3 gosses alors qu'il ne bosse pas! c'est moi qui était présente pour elle à son accouchement, moi qui gère les 2 autres enfants à la maison entre mes épreuves (pendant que les miens sont chez leur père!), moi devant qui elle se plaint et pleure à cause de ce type!. Je n'arrive pas à comprendre: soit l'histoire se répètera sans cesse et elle est maso, soit c'est moi qui a un seuil de tolérance au manque de respect très bas... et qui donc ne sait pas reconsolider un couple...
bref, voilà que mon esprit bavarde de nouveau... la nulle, la mauvaise épouse que je suis, même mon mari ne s'est pas battu pour moi!!!! je ne dois pas être normale...
Bon tant pis, mais j'assume, même si je ne suis pas franchement épanouie depuis samedi!!!!
Allez, je vous laisse, car demain dernière épreuve écrite...
Bisous
Ce fil de discussion peut paraître pénible si on ne lit que le titre, mais en fait en venant très régulièrement lire les dernières réponses il me rassure car je me rends compte qu'au final on a quasiment toutes/tous les mêmes inconforts (mais que comme on veut paraître forts, souvent on ne les dit pas vraiment ^^)
Du coup, d'un sujet sur les inconforts, ça me fait un peu du bien :) et je vous dis également courage à toutes et à tous, parce que clairement surtmonter nos inconforts (ou tout du moins vivre avec) quelle que soit leur intensité et leurs emplacement bah c'est déjà une p*** de victoire en soi ! \o/
Moi aussi je partage et je pense que ça parlera à certaines : bah voilà, la "mauvaise semaine" qui arrive avec ses gros sabots et je me sens serrée dans mes fringues, gonflée dans mon propre corps, avec toutes les idées noires qui reviennent U_U C'est tout nul, mais je fais un peu de RPC pour apaiser tout ça et patienter jusqu'à ce que ça parte.
Hauts les coeurs pour les inconforts! \o/
Salut tout le monde, avec ce que je viens de traverser, je me sens trop de bon conseil... mais tout de même:
Courage Lilioz... le réconfort, c'est aussi une petite baignade à la piscine, ou une promenade avec le chien ... ou un bon bain relaxant... peut-être que ça peut compléter l'imperfection de la prise alimentaire...
Bonne chance à toi Papaye... bahhh tu sais ça reste un concours, on ne sait jamais avec ces machins.
Mon inconfort du moment... mon inquiétude (voire peur panique quand ça arrive) pour des douleurs/serrement dans la poitrine qui m'arrivent de temps à autre, que je ne sais si je dois attribuer à l'épaule ou au coeur... hier soir encore, pendant mon cours de danse (mais comme on avait pas mal fait travailler les épaules et les bras, c'est peut-être mécanique... ou cardio car j'étais aussi bien essoufflée, c'était très dynamique). Peur atténuée par la sage décision de prendre RDV dès demain chez un cardiologue (mon médecin ne m'a pas trop écoutée/prise au sérieux quand je lui en ai parlé, mais comme mon papa est décédé d'un arrêt cardiaque guère plus âgé que moi, ça me fait à des moments vraiment psychoter)...
Bonne soirée.
courage les filles
bravo Papaye d'avoir eu le cran de passer ton concours, c'est chouette, bravo, c'est pas rien ça, hein
Fan , tu as bien fait de prendre rdv chez le cardio, franchement si dans la famille y'a eu des problèmes faut vérifier, en plus beaucoup de problèmes cardiaques se traitent bien maintenant
et si c'est jsute du stress, eh bien au moins tu seras rassurée
Lua courage avec ta fille c'est vraiment compliqué de pouvoir éduquer un enfant avec une séparation, je le vois tous les jours
sois fière de ce que tu fais c'est déjà super et appuie toi sur le psy
Au fait, BON ANNIVERSAIRE LUA NOVA !!! As-tu soufflé ta bougie ?! C'est vrai qu'on est bien sur ce site, c'est facile de s'y installer...
[quote=FAN²]
Au fait, BON ANNIVERSAIRE LUA NOVA !!! As-tu soufflé ta bougie ?! C'est vrai qu'on est bien sur ce site, c'est facile de s'y installer...
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Merci!!!
Tu touches à quelqiue chose d'important que j'ai remarqué en thérapie: en moment de chaos je m'en tire très bien: divorce, maladie, stress, TS de mon ado... puis quand le stress retombe et que tout va bien je stresse: mon Dieu, et si j'ai une petite retraite? et si je tombe malade? et si les impôts comme autonome sont trop importants?
Bref, c'est le monde à l'envers.
Ma psy m'a glissé: et si tu célébrais tes réussites?
Comme si je n'actais pas le chemin parcourru et les réussites, les victoires, les pas positifs en avant.
Voilà, donc soufflons ensemble cette bougie parmi les inconforts.
Merci Papaye pour ton partage.
Mon inconfort:
rdv avec la psychiatre pour mon ado avec son père. Et demain le voir à nous deux pour décider du nouveau mode de garde de notre ado et de sa contribution alimentaire. Argh!
Bises à toutes,
y a pas de raisons de la perdre si tu dis ce que tu ressens
le tout est de ressentir ton émotion et de pouvoir y mettre des mots
parle de toi, que cela n'est pas facile d'entendre ça eut égards à ce que tu as vécu dans ton mariage, que ça te ferait du bien de ne plus trop parler de ça mais que tu restes présente et bienveillante pour elle
une relation amicale doit être dans les deux sens, on se soutient, mais on respecte aussi
bravo pour les épreuves, c'est une bonne attitude, j'ai une copine qui a eu l'agreg alors qu'elle ne s'y attendait pas....
mon inconfort : grosses contractures de la nuque très douloureuses, mon taux inflammatoire toujours pas revenu à la normale malgré la cortisone et une mobilité toujours contrariée, une amitié qui s'enterre gentiment
mais beaucoup de choses positives aussi