Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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Papaye, tu pense que c'est la réalité à ce moment parce que tu te sens mal mais les pensées sont mouvantes et changent très vite. La pleine conscience consistent à ne pas s'accrocher à ses pensées. Cela permet de se dire que ľ on est en train de penser telle ou telle chose mais que dans cette situation donnée une autre personne penserait sans doute autre chose. Je ne sait pas ce qui s'est passé mais là tu penses que tout est de ta faute mais quelqu'un d'autre pourra penser que tout est de la faute des autres. Mais ces pensées là sont extrémistes, la réalité est entre les deux, tout n'est jamais de notre faute ou de celle des autres.
Ce que tu es Papaye ?
Tu sais, on est sur internet, donc on est un peu ce qu'on veut ... souvent nous-même, mais en mieux, en "idéalisé", celle qu'on aimerait être mais que la vie, la société (etc ...) a un peu eteint, effacé, gommé, poncé ...
Loli... je réagis à propos des croissants !! Je sais ce que c'est aussi... et effectivement, c'est difficile de dire non, pour plein de raisons. Par rapport à soi-même : difficile de ne pas être frustrée en les regardant ou pire en les sentant, par rapport à l'autre : il fait ça pour me faire plaisir. Pour moi, j'ai résolu le problème en en parlant à tête reposée, loin du petit déj : je sais que tu fais ça pour être gentil, j'apprécie le geste. Mais ça ne m'aide pas dans ma démarche. Et trouver des solutions ensemble. En parlant, dans le calme. Peut-être pour ne pas le priver, il peut déjeuner au café de temps en temps, ou un peu avant toi (tu arrives quand il n'y a plus la trace d'une miette de croissant !!) et de ton côté, tu peux aussi aménager un petit déj croissants juste pour le plaisir, une fois par mois, pourquoi pas, avec un repas plus léger la veille pour avoir une bonne faim au réveil (et t'en réjouir à l'avance : demain c'est le jour des croissants !!). Il y a aussi la possibilité des mini viennoiseries, qui permettent de faire comme tout le monde à moindre frais... savourées très lentement pour qu'elle dure aussi longtemps que les grandes... c'est difficile, mais avec un peu d'entraînement, on se rend compte que le plaisir en est doublé finallement !
Bref, maintenant, avant de passer à la boulangerie, il me demande mon avis ! Et on trouve un terrain d'entente !!
Quelle vérité Papaye ? la vérité que quelqu'un ou quelque chose t'a apparemment envoyé violemment au visage ? ce n'est pas la vérité Papaye. Prendre du recul dans une telle situation est necessaire, sinon tout est forcement négatif, nul, moche etc ... ça ne peut pas être aussi horrible et définitif que ça. Viens en parler avec nous, nous on est là, avec toi. Courage !!! 
je ne suis pas sévère... c'est juste la vérité qui fait mal...
merci pour votre soutien, je ne m'attendais pas à ça... et du coup, je m'en veux d'avoir posté ces messages... suis encore plus stupide que je ne le pensais... parfsoi vaut mieux se cacher....
Papaye,
quand on est dans la détresse on n'est jamais stupide parce qu' on peut être aveuglé par la douleur ou la colère. Si ça t'a fait un peu de bien de déposer ton découragement sur ce fil, tant mieux, car tu peux te rendre compte qu'il y a des personnes qui t'encouragent, même si c'est virtuel..
J'espère que tu vas mieux ce matin. Mes pensées positives t'accompagnent de loin.
[quote=papaye971]
et du coup, je m'en veux d'avoir posté ces messages... suis encore plus stupide que je ne le pensais... parfsoi vaut mieux se cacher....
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Dis-donc, c'est une politique animale, ça, de se cacher quand ça va mal ou devant le danger !! Peut-être que pour dépasser notre mal-être, nous humains avons besoin de le partager, de le déposer... c'est d'ailleurs bien le but de ce fil : déposer son inconfort pour parvenir à le dépasser...
Bon, là j'ai bien compris qu'il s'agit bien plus qu'un gros inconfort, mais si tu nous en donne un petit bout à chacune, il sera moins lourd pour toi...
Tu restes belle et aimable, même si pour l'instant ce moi-là est bien caché par les mots ou les attitudes qui t'ont fait très mal...
Je te souhaite un prompt retour d'énergie positive, une belle balade pour ne penser à rien, et tout ce qui peut te faire plaisir et recharger tes batteries...
la vérité de ce que je suis...