Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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Tous les jours je me prépare, toute jolie pour aller bosser ou sortir, je me sape bien... d'ailleurs je me trouve plutot mignone.
ça j'aime bien !! Et pourquoi penses-tu soudain que ce n'est pas la vérité ?
Ben en fait, j'ai pris conscience, que je suis réellement un thon... (pourtant on me l'avait déjà suffisamment dit pendant mes années lycées) en plus nuisible...
ça je n'aime pas, mais alors pas du tout !! Un peu de respect pour toi-même... je sais qu'il y a des mots, des attitudes qui blessent profondément, mais pourquoi ces personnes détiendraient-elles la vérité ? Sur quels critères ?? Que penser de ces personnes qui jugent sur des apparences ? As-tu envie de les avoir dans ton cercle d'amis ? N'est-ce pas au contraire une façon de faire le tri : on en connait tous des gens pour qui l'apparence prime, ce ne sont généralement pas les plus heureux.
je suis condamnée à être obèse... je le resterai... condamnée à ne pas avoir la volonté de maigrir...
Ne nous dis pas ça à nous ! Moi aussi je culpabilisais (mais ça c'était avant !!) en me disant que mes problèmes de poids étaient dus à mon manque de volonté... mais je sais que beaucoup (comme moi) ont à leur actif XXX régimes, ont eu à coeur de changer, mais ce n'est pas facile. Je suis presque sûre qu'on détient le record de perte de poids (malheureusement suivis de reprises), mais qu'on ne dise pas qu'on manque de volonté : on en a perdu beaucoup plus que la majorité des bien pensants ! Et heureusement LC nous aide à déculpabiliser.
Une copine a répondu à son docteur qui lui disait qu'il aimerait bien qu'elle perde du poids : "oui, docteur, moi aussi je voudrais bien !!"
je respire, je vis...
ça j'aime bien aussi !! Et c'est ce qui est important : la VIE !! Un cadeau, ça ne se refuse pas... Même si à certains moments, il nous semble un peu empoisonné !
Tiens le cap Papaye !
coucou ,Papaye
en réalité tu es terriblement fusionnée avec l'histoire de la grosse laide
ce que tu viens de vivre l'a réveillé de façon certainement traumatique, en révellant avec les traumas de ton mariage, de tes annéees précédentes et tout cela
tu es donc complètemet là-dedans et tu te débats
c'est une bonne chose que tu sois venue le partager ici, où tu as eu une autre expérience, celle de personnes qui ne focalisent pas du tout sur cette histoire et qui ont un rapport avec toi tout à fait différent
bien sûr à distance nous voilà bien impuissantes face à cette grande douleur que tu ressens
je te félicite d'avoir fait de la pleine conscience, car pour autant c'est dur, pour autant c'est vraiment important pour prendre un minimum de recul
il y a cette grande souffrance dans le rapport à toi-même et aussi dans le rapport aux autres
cela s'est cristallisé sur le poids et l'apparence, mais l'être humain est loin de se résumer à cela
j'espère que tu vas trouver dans ton entourage des personnes pour t'aider à sortir de ce qui semble être une terrible dictature de l'apparence
et sortir de l'illusion que seuls les personnes au physique dans la norme ou plutôt "formaté" sur la mode du moment ont le droit d'exister ou d'être aimé
Bonjour Papaye, tu ne nous déranges pas du tout. On s'inquiète juste pour toi. Comment vas-tu?
Aucune honte à avoir. Tu peux venir déposer ici, ça fait du bien, ça sort de toi.
Tu sais ce que tu vis en ce moment c'est très difficile avec le divorce qui se passe mal, peut-être aussi le contre-coup de ton agression de l'autre jour. Même si tu l'as bien pris, tu as le contrecoup. Et puis, tu es montée très haut ces derniers temps, dans la joie et c'était merveilleux de te lire, mais, je ne sais pas si cela te le fait, mais moi, plus je monte haut, plus la descente est rapide ensuite.
Est-ce une déception amoureuse?
Dis-nous, si tu veux, si non ne nous dis-rien, mais prends bien soin de toi, sois douce, tu en as besoin et tu as l'air bien dure avec toi en ce moment.
Ca vient d'où tout ce langage: "grosse et moche", etc...? Tout ça, c'est du conditionnement extérieur, du regard extérieur qu'on intériorise. Et alors, est-ce que c'est si important d'être belle ou moche? Est-ce que ça nous rendrait même plus heureuses d'être "belles" selon les canons actuelles, le formatage sociétal et commercial qui nous aliènent presque tous... tout ce combat pour être minces, conformes...
Moi, je ne te connais pas, mais je peux te dire, à te lire, que tu es une personne merveilleuse, drôle, courageuse, cultivée, qui a la pêche... Et j'apprécie de te lire et j'aimerais te lire encore.
Et oui, tu as le droit de ne pas être au top, tu as le droit de pleurer et d'être malheureuse si ce qui t'arrive est moche. Et cela doit l'être pour te rendre si triste.
Je t'embrasse bien fort.
[quote=Orchidée26]Bj à toutes, je vois que nous partageons toutes la même inquiétude pour notre papaye. On ne se connaît pas mais on partage déjà beaucoup. Ne culpabilise pas papaye c'est au contraire parfait que tu puisses user un peu de ce site qui te protège grâce à l'anonymat pour vider ton trop plein. Demain tu seras la plus forte pour aider une autre si besoin. Ne lâche pas, le soleil brillera à nouveau dans ta vie, c'est un mauvais passage. Je me sens désemparée pour trouver les mots qui te redonneraient le sourire. Je t.envoie plein de positif... À très vite[/quote]
Bien dit Orchidée !
Je suis contente de te revoir parmi nous Papaye.
Je t'envoie des ondes ++++++ et des bisous.
Mon inconfort du moment repose dans les limites de ce forum (et d'internet en général) qui ressortent très fort avec les posts de Papaye : comment aider réellement l'une de nous lorsqu'elle parait vraiment être dans une grande détresse ? ça m'a faite beaucoup cogiter cette nuit, j'avoue ... quand les posts et les MP ne semblent pas suffire, on fait quoi ? un modérateur est-il présent le week end ? je n'ai pas trouvé de réponse ...
Après je me dis que si nous étions suivies en ambulatoire dans un centre du GROS, il ne serait pas ouvert non plus tard le soir et le week end, donc les "urgences" ne seraient pas traitées en direct live non plus ...
Bref ... :-(
Je me suis fait la même remarque hier soir aussi... et je n'ai pas très bien dormi. On est à la fois très proches... et si éloignées les unes des autres. Si intimes (perso, je confie des trucs sur le fil que je ne dis à personne d'autre) et si étrangères... C'est un peu bizarre.
En tous cas, Papaye, un petit mot nous fera le plus grand bien !! Bises.
Ahhhhhh ben non alors !!!!!
bonjour, je voudrais vous demander à toutes PARDON... pardon de vous avoir inquiéter à ce point...
Je suis là... je reste là, suis obligée de toutes façons tellement je suis lâche... bien que j'ai pensé à toutes sortes de maoyens rapides ( un requin à la réunion, ou payer un tueur... )
Ma lâcheté me laisse sur terre et me permettra de vivre encore des moments heureux...
Me lamenter, faut que j'arrête, j'ai 2 gosses, j'ai la santé... y apire comme situation...
Mais comme je l'ai dit à ma meilleure amirs: je n'ai ni angoisse ni pb grave, je suis juste très malheureuse. oui la vérité ça fait mal à entendre... et pourtant effectivement c'est extérieur, et je réussi toujours à la nier...
Je crois que cet homme, qui m' fait vivre la pire humiliation de ma vie n'est que l'élément déclencheur de ma prise de conscience:
Tous les jours je me prépare, toute jolie pour aller bosser ou sortir, je me sape bien... d'ailleurs je me trouve plutot mignone..
Ben en fait, j'ai pris conscience, que je suis réellement un thon... (pourtant on me l'avait déjà suffisamment dit pendant mes années lycées) en plus nuisible...
Je me retrouve petit à petit plongée dans une grande solitude...
Et tout ça c'était sous mon nez... mon mari n'est pas devin, et tout ça il me l'avait dit...
Je vais quitter Mayotte très bientôt et débarasser tout mon entourage... aller nuire ailleurs... Je vais libérer mon mari définitivement en mettant un terme à ce fichu mariage (d'ailleurs si jétis quelqu'un de bien il se serait battu un minimum pour le préserver!)
Donc la je vais serrer les fesses, relever la tête, et faire semblant... essayer de garder le sourrire, et vivre... oui après tout, les grosses laides ont aussi le devoir de vivre, faut accepter...
J'ai pratiquer énormément d'espace de respiration de pleine conscience tout le week end, et je vous assure que mes pensées ne sont pas fusionnées avec moi... je sais distinguer pensées et réflexion...
D'ailleurs, je n'ai même pas eu besoin de compulser, pas d'envie de manger émotionnelles...
rien...
je suis condamnée à être obèse... je le resterai... condamnée à ne pas avoir la volonté de maigrir...
Mais, ne vous inquiétez plus... JE SUIS LA... respirez...
je respire, je vis...
bisous