Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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Bonsoir Orange,
[quote=Orange Cadmium] Pour les semelles orthopédiques... mais ça n'empêchera pas toujours des douleurs de fibromyalgie.[/quote]
Bien sûr ça ne supprimera pas toutes les douleurs liées à la fibromyalgie, mais tout ce qui peut soulager un tant soit peu est bon à prendre. 
[quote=Orange Cadmium]
Sinon, je me sens triste et déprimée à l'idée de ne plus voir mes élèves et travailler, car j'ai appris que j'avais un cancer du sein et je vais être en longue maladie. Le cancer est très petit, donc je n'ai pas d'inquiétude de ce côté, mais cela me chamboule tout. Au moins, ce qui est bien, c'est que pour l'instant, je n'ai pas envie de me ruer sur la nourriture!... [/quote]
Comme dit Minifouine, tu pourrais aller voir tes élèves et tes collègues de temps en temps pour maintenir le lien. Et peut-être que certains viendront te rendre visite également... Pourquoi pas un petit restaurant ?
Pour ton arrêt, laisse venir les choses. Ton médecin et tes spécialistes ont-ils déjà abordé le protocole des soins. As-tu déjà rencontré ton oncologue ? Si tu as été régulièrement suivie jusqu'à présent, ton cancer est sans doute pris au tout début. Et comme tu dis "il est tout petit".
Peut-être pourras-tu continuer tes cours quelques temps en attendant le début de tes soins. Quelle matière enseignes-tu ? Quel est l'âge de tes élèves ?
Continue à prendre bien soin de toi et à te faire plaisir. Profite du soleil, de la nature, de tous les petits plaisirs. 
Bonjour Orange Cadmium,
Je pensais justement à toi ces jours-ci et je me disais que les résultats de ta ponction allaient tomber d'un jour à l'autre. Bon, encore une épreuve à affronter. Si cancer il y a, je me réjouis qu'il soit tout petit et que tu n'aies pas d'inquiétude à avoir. Il va falloir que tu t'occupes de toi.
Bon courage et donne-nous de tes nouvelles. Ne t'isole pas.
Merci les filles!
[quote=Orange Cadmium]Sinon, je me sens triste et déprimée à l'idée de ne plus voir mes élèves et travailler, car j'ai appris que j'avais un cancer du sein et je vais être en longue maladie. Le cancer est très petit, donc je n'ai pas d'inquiétude de ce côté, mais cela me chamboule tout. Au moins, ce qui est bien, c'est que pour l'instant, je n'ai pas envie de me ruer sur la nourriture!...[/quote]
Bonjour Orange,
Je suis vraiment désolée que ta ponction ait mis en évidence une tumeur, mais comme le diagnostic est très précoce, tu n'as pas trop d'inquiétude à avoir. C'est sûr qu'il va te falloir occuper ton temps en étant en longue maladie, mais peut-être pourras-tu rendre visite à tes élèves et à tes collègues également...
Je te souhaite bien du courage, et tiens nous informées régulièrement.
Bon week-end à toi, et essaye de te changer les idées et d'être aussi active que tu peux.
C'est bien ça Papaye!
Je sais qu'il faut laisser du temps au temps pour cicatricer les blessures de son passé, mais c'est vrai que comparer ta situation à celle de ton ex, cela ne fait que les envenimer, je sais pas trop comment ça cicatrice, mais avec le temps, ça passe, moi, l'an passé, j'étais terriblement jalouse de mon ex, mais maintenant je m'en fiche, c'est pas seulement parce que j'ai rencontré quelqu'un d'autre car je sais que j'ai passé un cap et ce serait pareil sans lui.
Je ne sais pas si tu vois un psy, et si tu as la possibilité d'en voir un sur ton île, mais perso, je trouve que ça fait bien avancer et de tourner la page plus vite.
Aujourd'hui, toujours mal aux pieds mais moins, surtout la grosse douleur au pied droit grâce à l'ostéopathe. Pour les autres douleurs aux pieds, je suis allée chez la podologue, elle va me faire des semelles qui devraient me soulager, mais il faut que j'attende encore une semaine pour les avoir. J'ai trop hâte. Cela fait tellement longtemps que j'ai mal, j'en peux plus.
Aujourd'hui mon inconfort, c'est que je suis très fatiguée après avoir été manipulée, du coup, je suis super irritable.
Bonsoir Orange,
[quote=Orange Cadmium]
Je ne sais pas si tu vois un psy, et si tu as la possibilité d'en voir un sur ton île, mais perso, je trouve que ça fait bien avancer et de tourner la page plus vite.[/quote]
[quote=Orange Cadmium]
Aujourd'hui, toujours mal aux pieds mais moins, surtout la grosse douleur au pied droit grâce à l'ostéopathe. Pour les autres douleurs aux pieds, je suis allée chez la podologue, elle va me faire des semelles qui devraient me soulager, mais il faut que j'attende encore une semaine pour les avoir. J'ai trop hâte. Cela fait tellement longtemps que j'ai mal, j'en peux plus. [/quote]
Pour ma part, j'ai accepté voici quelques années de porter les semelles orthopédiques que mon médecin me conseillait depuis quelques temps déjà... Je les fais faire. Et bien, je ne m'en porte que mieux. En plus, ça soulage également les problèmes de dos et les douleurs dans les genoux (si besoin).
Si au début ça n'a pas été évident de les supporter, maintenant j'ai dû mal à m'en passer.
Par contre désormais, je dois prendre une demi pointure voire une pointure de plus pour me chausser. La semelle prend une place non négligeable dans la chaussure.
Enfin cela dépend peut-être aussi du problème à traiter.
J'ai développé également une épine calcanéenne au pied droit. Je ne supportais plus de marcher, de rester debout. Jj'avais mal à l'oscultation. La radio a révelé une excroissance osseuse sous le talon. En fait, c'est comme si on enfonçait un clou dans le pied à chaque pas. Cela crée une sorte de tendinite permanente et des douleurs qui l'accompagnent en permance. Le podologue a corrigé mes semelles. Le talon a été "évidé" pour qu'il y ait le moins de pression possible. Et ça fonctionne...
j'ai été maussade toute la journée. Mais j'ai bossé, tranquillement, je me suis forcée à aller au sport.
J'ai failli chialer de nouveau en sortant du sport car j'ai souffert, j'ai eu mal, et au final, même avec tout ce sport, je grossis.
Oui je sais, le sport ne fait pas maigrir, mais pour le coup, j'en ai marre aussi de ce travail sur mon corps, sur mon poids!
Bref... c'est pas le top de la forme mais depuis que je suis rentrée, mon inconfort diminue notablement:
- je réalise que je suis idiote d'être jalouse de mon ex qui a refait sa vie, car en fait il est completement irresponsable, sa nana n'est meme pas avec lui, elle viendra sans doute, mais là encore il ne doit pas vivre une vie hyper heureuse!
- je me remets beaucoup en question toujours car je suis très exigente avec moi même, mais bienveillante avec les autres, trop d'ailleurs, et là stop: les gens, les fameux, ils devraient aussi se remetttre eux aussi en question: ils n'ont pas tous le courage comme me le disait une amie. Elle m'a même sortie que ma meilleure amie, enfi ex-meilleure amie, vous savez, celle qui a fait son scandale dans mon jardin le jour où j'essayais de la détendre avec la contemplation des étoiles, ben elle apparaît comme quelqu'un qui m'envie beaucoup car j'ose bouger avec mes enfants, partout, en vacances, et que même si j'ai de coups de blues, j'ai toujours redressé la t^te depuis 2 ans et demi que le cauchemar avait commencé. j'ai remercié ma copine de me dire ça car je trouve cela élogieux pour moi...
- je me plains d'être seule du coup car j'ai fait du vide autour de moi... et effectivement c'est vrai: il ne me reste plus beaucoup de monde de nos anciennes connaissances communes à monsieur et à moi mais par contre, là où je dois relativiser c'est que j'ai fait le plein de nouvelles personnes avec qui je ne parle pas forcément beaucoup de mon passé mais avec qui je vis des moments supers.
- mes enfants... ben ce sont des enfants... et finalement je sais qu'elles m'aiment... et que les disputes n'ont rien à voir avec leur amour entre elles et avec moi! ce sont juste des soeurs...
Papaye!!! Je comprends ce que tu ressens, je n'ai pas d'enfants, mais des ex aussi et des petites voix dans ma tête qui me disent que je suis nulle : un max ! ET cette capacité permanente de se comparer aux autres pour savoir si on est mieux, moins bien... (évidemment toujours moins bien hein ^^').
Parle-nous ici! On est aussi là pour ça : s'écouter, se soutenir !! Cette communauté est bienveillante et elle m'a de nombreuses fois donné beaucoup de soutien et même d'amour !!
Je comprends parfaitement ce que tu dis quand tu écris que tu ne veux pas apeller tes copines pour ne pas les "souler avec ton mal-être", j'ai réagi comme toi lorsque j'étais en dépression, j'ai refusé de voir les autres et de leur parler car je ne voulais pas les "déranger". En fait ça ne m'a pas aidée voire ça m'a desservie : ils m'ont reproché plus tard de m'être renfermée. C'est une bonne amie plus bornée que les autres qui est venue et revenue me parler tous les jours et me tirer les vers du nez.
Ne reste pas seule, dis nous tout :D tu n'es pas seule! Physiquement peut-être un peu plus que virtuellement, mais ici tu es bien entourée! On est là <3
En tout cas bravo pour avoir identifié que tu étais mal, bravo d'avoir géré toutes ces émotions sans se jeter sur les placards, bravo encore pour ta capacité de remise en question (la majorité des gens en sont incapables!), immense bravo toujours pour l'éducation que tu donnes à tes filles (gérer et éduquer des enfants et des ados pour en faire des adultes équilibrés est un véritable challenge au quotidien, absolument pas quelquechose de normal! rappelle-t'en ;D tu es géniale!), et enfin bravo pour ton empathie et ton humilité de venir nous confier tout ça ici, on est très chanceuse d'avoir quelqu'un comme toi, qui partage tant :D (et je le pense vraiment!).
Lire tes péripéties (depuis février 2016, avec quelques pauses), j'ai l'impression de te connaître un peu et je te soutiens!
Garde le cap, apaise toi, je suis sûre que comme le dite l'accord Toltèque : tu fais de ton mieux :)
Je t'envoie un câlin ! (même si on ne se connait pas ^^)
finalement je ne me suis pas mise à bouffer... la femme que j'héberge est venue me parler...
Je ne sais pas si ça m'a fait du bien ou pas... dans un sens oui, car ça me donne un coup de pied au derrière, dans un autre non, car je me suis entendue dire des choses notemment sur la façon dont je parle à mes filles... je suis trop exigente, je les rabroue, je rale...
bref bien de rien positif tout ça.
Je me demande parfois pourquoi j'existe.
Je me rends compte que je suis jalouse de mon ex, qui a refait sa vie... moi je pense, je réfléchie, et j'en arrive forcément à la conclusion que je suis mauvaise, repulsive...
et surtout moche!
Alors ce matin je monte sur la balance, et là 79,5!!!! oh lala ça faisait longtemps que je ne l'avais pas cotoyé cette balance, et BIM la cata, pour celles que ça peut choquer, je rappelle que je mesure 1m50!
Moi qui ai l'habitude de me trouver jolie avec mes formes, là je me dis que je suis trop moche, et que c'est normal que personne ne s'interesse à moi!
bref, ce matin, une de mes filles m'a rejoint dans le lit en me demandant si elle pouvait avoir un câlin... OH QUE OUI....
ça m'a fait du bien!!!!!
mais elles méritent mieux que moi!!!!! je suis ..... STOP, je vais éviter de répeter... mais j'entends tellement toutes ces paroles dans ma tête que j'en chiale...
je n'appelle pas mes 2 copines car j'ai l'impression de saouler avec ma negativité.
Alors, je vais me remettre au lit, et pleurer un bon coup...
en espérant que mes yeux ne soient pas trop gonfflés pour aller au boulot cet après-midi.
Pour les semelles orthopédiques, je vais en avoir mercredi, effectivement, je pense que ça va me soulager. En plus, j'ai été chez l'ostéopathe qui m'a débloqué des os du pied, mais ça n'empêchera pas toujours des douleurs de fibromyalgie.
Sinon, je me sens triste et déprimée à l'idée de ne plus voir mes élèves et travailler, car j'ai appris que j'avais un cancer du sein et je vais être en longue maladie. Le cancer est très petit, donc je n'ai pas d'inquiétude de ce côté, mais cela me chamboule tout. Au moins, ce qui est bien, c'est que pour l'instant, je n'ai pas envie de me ruer sur la nourriture!...