Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
Répondre
je ressens le stress de finir les projets avant nöel pour être tranquille mais je rapporte du travail à la maison pour en finir.
je sens l'inconfort dans mon corps que je ne suis pas détendue. En plus j'ai encore la meme choses la semaine prochaine!
Une fatigue qui entraine un petit mal de tête.
L'impression de ne jamais avoir le temps de faire ce qui est à faire, qui va avec la pensée hameçon: "tu n'es pas à la bonne place!".
Anxiété.
Un fond de tristesse.
Je respire...
mon inconfort c'est la situation avec mon ex-chéri (ou peut-être encore?)toujours pas clair et ça m'énerve. D'autant qu'il n'est pas très disponible pour parler. Donc, ça ne peut pas se clarifier.
Toujours plein de poussière dans la maison, ça m'enerve aussi! Je fulmine contre mon voisin qui n'est pas très soigneux même si les travaux avancent bien;)
de tout coeur avec toi Orange Cadmium !
mon inconfort est le grand retour d'une histoire bien connue : la non-reconnaissance
à la faveur d'une discussion avec mon homme, le voilà qui réactive un point sensible
heureusement en cours de route je me suis aperçue que ce n'était que la réactivation d'une vieille histoire, mais c'est tout de même douloureux, genre vieille blessure de guerre
relax Orange , les autres ne peuvent pas toujours répondrent à nos propres attentes !pas plus que nous répondont aux leurs ! la vie est ainsi faite !
mon inconfort c'est la situation avec mon ex-chéri toujours pas clair et ça m'énerve. D'autant qu'il n'est pas très disponible pour parler. Donc, ça ne peut pas se clarifier.
Toujours plein de poussière dans la maison, ça m'enerve aussi! Je fulmine contre mon voisin qui n'est pas très soigneux même si les travaux avancent bien;)
salut, mon inconfort du moment bien ressenti dans tout le corps: respiration accélrée, tremblement dans les membres supérieurs, gorge et machoires serrées....
Déclencheur; j'ai reçu à 15h les conclusions de l'avocat de mon mari pour le divorce...
Lorsqu'il avait eu les miennes, il m'avait dit que je voulais le détruire parce que je demandais qu'il donne une pension alimentaire..., rétrocative depuis 1 an et qq, date de son départ qu'il dit contraint et forcé!!!! pfffffff
Et ce soir je découvre que non seulement il veut diminuer de 60 % le montant de la pension, il nrefuse la retroactivité, et en plus il veut une pension de 10000 euros car il est lésé par le divorce alors que c'est lui qui l'a demandé suite à ses multiples adultères....
Je suis révoltée......
Mais dans cet inconfort, je suis heureuse, pas d EME, enfin, beaucoup d'introspection, pas de RPC proprement dite, car je ne me souviens pas avoir ressenti ma respiration, mais un espèce de body scan improvisé, sans audio...
Et puis, des idées, venaient pour contrecarrer tout ça... idées que j'ai partagées avec une amie autant outrée que moi...
Et puis forcément, la douleur à la base du coup revient de plus belle... maintenant je sais d'où vient cette névralgie cervico brachiale...
[quote=La chouette]Il faudrait que je fasse au moins un gateau chaque jour tellement elle mange ![/quote]
C'est une future membre de Linecoaching, il me semble 
car le fait que la stagiaire mange toute la journée, ce sont des EME dont elle n'a pas conscience, c'est peut-être le stress du stage, si stress il y a, qui la fait manger. Elle mange certainement au-delà de sa satiété... je me souviens, à mes débuts lorsque je travaillais, chaque nouveau travail me faisait manger compulsivement et prendre 5 à 6 kgs, que je perdais ensuite parce que ça allait mieux - dans mon cas, c'était la crainte de ne pas être à la hauteur dans mon travail, que je compensais par des repas pantagruéliques de gâteaux pendant ma pause de midi.
Merci les filles. Je ressens comme un combat intérieur, une grande tension...
D'un côté, je peux me sentir merveilleusement bien, j'ai le sentiment de me sortir de mon petit reste de dépression entre autre à cause de mon chiot, j'ai plus d'energie.
De l'autre, je me sens mal, contrariée, toujours à cause de l'(ex-)chéri pas assez disponible et je ne comprends pas ses signaux contradictoires, cela vient me contaminer comme des nuages sombres qui viennent ternir mon ciel intérieur... et là, j'avais très envie d'aller rencontrer un galériste ce matin pour un projet qui me tient rès à coeur et ma fille est malade, justement aujourd'hui cela remet à perpet... car cela a été très difficile de trouver un créneau!...