Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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EME, grosse EME, flûte, reflûte ............................... mangé au delà de ma satiété, mal à l'estomac, crotte et re-crotte.
Et tout ça parce que j'ai fait ma première dégustation aliment calorique, et j'ai été fort déçue avec l'aliment que j'avais choisi. Un croissant au amandes que je n'ai pas trouvé bon. Donc trop d'attente par rapport à cette dégustation, exitation, j'avais faim. Bref, j'ai voulu tellement bien faire que ça m'a causé du stress. Je me suis toute perturbée dans mes nouvelles habitudes alimentaires.
Donc je vais tranquillement continuer à remplir mes carnet de la faim et des excés alimentaires. On verra pour le reste plus tard.
Tout de suite, là, j'arrête de manger, car la compulsion est vraiment très forte et pas terminée. Cela faisait plusieurs semaines que c'était pas arrivé. Ou je ne m'en était pas aperçu .......
Allez, demain est un autre jour, et ma copine Sophie va revenir dans l'après midi.
[quote=redgine's cocktail]
EME, grosse EME, flûte, reflûte ............................... mangé au delà de ma satiété, mal à l'estomac, crotte et re-crotte.
Et tout ça parce que j'ai fait ma première dégustation aliment calorique, et j'ai été fort déçue avec l'aliment que j'avais choisi. Un croissant au amandes que je n'ai pas trouvé bon. Donc trop d'attente par rapport à cette dégustation, exitation, j'avais faim. Bref, j'ai voulu tellement bien faire que ça m'a causé du stress. Je me suis toute perturbée dans mes nouvelles habitudes alimentaires.
Donc je vais tranquillement continuer à remplir mes carnet de la faim et des excés alimentaires. On verra pour le reste plus tard.
Tout de suite, là, j'arrête de manger, car la compulsion est vraiment très forte et pas terminée. Cela faisait plusieurs semaines que c'était pas arrivé. Ou je ne m'en était pas aperçu .......
Allez, demain est un autre jour, et ma copine Sophie va revenir dans l'après midi.
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ça arrive, on en salive d'avance, mais comme maintenant tout est permis les aliments "ex-tabous" perdent le prestige de l'interdiction. Change de boulangerie, offre-toi le meilleur 
Ventre en débandade et gros gargouillis, tout ça parce que tout à l'heure j'ai rendez-vous pour ma 1ère séance de LPG (c'est fou comme mon corps peut somatiser quand quelque chose me perturbe) : je me dis que c'est quand même un gros investissement financier, est-ce que c'est raisonnable ? Mais d'un autre côté, si je ne le fais pas je vais le regretter, alors autant tenter l'expérience.
Un petit ange blanc sur mon épaule droite me susurre "allez, ça va te faire du bien, 1 h pour t'occuper de toi avec une personne experte" et le diable noir sur l'épaule gauche ricane "grosse vache, tu ne crois quand même pas que ce sont 6 séances de rouleaux qui vont aplatir cette masse de graisse". Et zut !
Bon, je file sinon je vais être en retard. Du coup, je n'ai pas faim, je verrai en rentrant de quoi j'aurai envie. Je me dis que c'est bien quand même de s'écouter, je n'ai pas faim donc je ne mange pas (j'emporte un petit truc au cas où, ça me rassurera, pour ne pas avaler n'importe quoi en sortant), alors qu'il est l'heure du sacro-saint repas de midi.
J'aime bien l'idée de noter "avec bienveillance" ce qui m'inconforte!
Je lis souvent ce mot, cette façon de s'exprimer sur ce site: avec bienveillance!
Est-ce une façon "classique" de s'exprimer ou est-ce typique à ce site?I
*******************
Alors, avec Bienveillance: J'ai mal au dos, dans le bas du dos pour être précise!
la position assise est la pire!
Si j'ai bien compris: s'exprimer avec bienveillance, c'est ne pas juger: ni bien, ni mal!
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Moi, je trouve ça Bien de ne pas avoir mal au dos...
donc, je trouve ça mal ....
Il faut que je comprenne mieux semble-t-il!
bonne journée!
ficelle, avec bienveillance, je pense que pour moi ça veut dire simplement en prenant en compte "gentiment" la personne, c'est à dire souvent nous-mêmes
pour moi je le conçois comme être bienveillant avec soi-même comme on le serait avec son propre enfant
ne pas se juger soi sévèrement
par contre le mal de dos, tu peux le juger, pas de souci 
courage les enseignantes !!! les enfants ont de la chance de vous avoir
une image qui circule en ce moment et qui m'a fait penser à vous
Elle est super ta vignette de BD Izabelle! Merci.
Bonsoir,
je comprends ton ressenti, Gentedame, c'est vrai que certains collègues font peur et font des dégâts.
Et aussi que les élèves en collège sont de plus en plus difficiles et le métier devient vraiment épuisant!
C'est un vrai gâchis humain, Noéllie, ces jeunes qu'on lâche devant les élèves comme dans une cage aux lions sans les former, même si on commence à y remédier. Mais c'est chouette que tu aies pu continuer à enseigner ce que tu aimes dans un autre contexte.
Gentedame, je te souhaite bien du courage pour cette rentrée et que tu réussisses peu à peu ta reconversion. Des fois, on a tout simplement besoin de passer à autre chose!
J'ai la chance d'être en lycée et dans ma matière, ça change tout! C'en est un bonheur de travailler tellement j'aime pouvoir échanger avec mes élèves, les aider et partager ma passion.
Super, Orange, ça me fait plaisir de voir qu'il y a des enseignants qui se trouvent encore bien dans ce métier, car je suis persuadée que c'est un très beau métier. Je l'ai exercé avec beaucoup de dynamisme et même si j'ai eu l'impression que je m'y suis usée, j'y crois encore!
D'ailleurs la meilleure preuve, c'est que ma dernière fille a parfois parlé de devenir prof des écoles, et je ne l'ai jamais découragée si elle désire emprunter cette voie là. Pas de souci de mon côté.
Bonne rentrée à toi aussi, Orange!
ah mais j'aime enseigner ! C'est juste que je ne me reconnais plus dans l'Education Nationale.
Euh moi aussi ! Merci pour l'explication Kaylee !