Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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Hello Mathilda,
Oh la la bonjour le stress ! 
Tu exposes à PARIS ? Où ? Combien de temps et quel jour ?
J'espère que tu as de l'aide et je te souhaite une belle réussite pour ton expo. Dommage que je sois en Normandie sinon je serais venue avec plaisir admirer tes oeuvres 
Mon inconfort du moment : je part pour la clinique, et je serai, entre autre chose, pesée. Je ne veux pas être pesée.
Depuis hier, mon cerveau est submergé de pensées qui font leurs films. Qui sont improductives et parastes.
Pas de pillage de frigot, un mal être et une nervosité intense. Des repas en conscience. J'ai peur
[quote=redgine's cocktail]
Mon inconfort du moment : je part pour la clinique, et je serai, entre autre chose, pesée. Je ne veux pas être pesée.
Depuis hier, mon cerveau est submergé de pensées qui font leurs films. Qui sont improductives et parastes.
Pas de pillage de frigot, un mal être et une nervosité intense. Des repas en conscience. J'ai peur
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Rien de grave, Redgine ??? Clinique...
Lorsque je dois être pesée et que je suis contre (la plupart du temps quand je ne suis pas toute seule avec la balance), par exemple à la visite médicale annuelle professionnelle avec les commentaires parfois désobligeants du médecin du travail à l'appui, avant de monter sur la balance j'indique clairement : "pesez-moi donc puisque je n'ai pas le choix, mais ne me dites rien, je ne veux pas surtout pas connaître le chiffre qui s'affiche". Sur un ton poli mais ferme et déterminé, qui sous-entend : "pesez-moi mais surtout fermez-là". 
Super,Kaylee, et alors ça marche, il la ferme?
Moi, je pense que quand on est droite dans ses bottes et qu'on fait passer un message clair et net, l'autre en face, c'est rare qu'il y mette son grain de sel. (Par contre, si on est mal à l'aise, gênée... c'est là qu'on risque d'avoir une réaction, des blablas, et pourquoi... et que la personne en face peut s'engouffrer dans les failles)
Moi, je suis pour qu'on m'affirmer, et que je puisse dire qui je suis et ce que je pense, sans agressivité, mais fermement, quand c'est important pour moi. (Parfois plus facile à dire qu'à faire, mais bon, je progresse)
De mon côté, aujourd'hui, pas top, mais moins inconfortable qu'hier (et je ne vous dirai rien de la belle EME de minuit, hier soir, quand je ne pouvais pas dormir et que j'ai mangé pour me calmer, mais CHUT! 
)
Bonsoir à toutes et tous,
mon inconfort ce soir: j'ai froid...! nous sommes le 18 août, et je commence à avoir froid, comme en automne- à peine moins, ben oui, juste j'ai froid ce soir, aux mains sur ce clavier d'où je vous écris, poignets, bras, partout! Et je vais mettre un peu de chauffage commhier soir sinon me sens pas bien, deviens revêche. Mon mari mecomprend et m'accepte... et si j'en faisais autant?? un moment de PC semble nécessaire, non? OK allons-y! Merci pour tous vos partages dans le forum, ils me permettent d'avancer, de me sentir moins seule. et quand il y a des traits d'humour, je me régale!
Passez une douce soirée et à bientôt!,
Britty
[quote=britty]
Bonsoir à toutes et tous,
mon inconfort ce soir: j'ai froid...! nous sommes le 18 août, et je commence à avoir froid, comme en automne- à peine moins, ben oui, juste j'ai froid ce soir, aux mains sur ce clavier d'où je vous écris, poignets, bras, partout! Et je vais mettre un peu de chauffage commhier soir sinon me sens pas bien, deviens revêche. Mon mari mecomprend et m'accepte... et si j'en faisais autant?? un moment de PC semble nécessaire, non? OK allons-y! Merci pour tous vos partages dans le forum, ils me permettent d'avancer, de me sentir moins seule. et quand il y a des traits d'humour, je me régale!
Passez une douce soirée et à bientôt!,
Britty
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Ah, je te rassure, tu n'es pas la seule, britty, à avoir froid le soir ! Souvent je n'ose pas le dire pour pas qu'on se moque de moi ! Il y a quelque chose qui me réchauffe bien quand j'ai froid le soir, qui me permet surtout de me réchauffer avant d'aller me coucher et de décrisper mes épaules car quand j'ai froid souvent je rentre la tête dans mes épaules, impression d'être une tortue qui rentre sa tête dans la carapace : une tisane à la bonne température, j'en bois le contenu d'un grand bol pratiquement d'un seul trait et je savoure gorgée après gorgée le liquide bienfaisant qui descend dans ma gorge. Je la bois avec le nez d'abord, (on rit pas 
) mais je la respire, je la renifle, comme une inhalation pré-dégustation, comme un grand crû. Lentement, en pleine conscience. J'ai trouvé de délicieuses tisanes, j'ai donc l'embarras du choix pour sortir des sentiers battus de la verveine ou tilleul. Ou alors une tisane avec le thym frais de mon jardin. Et quand j'ai vraiment froid, je me prépare un thermos pour mettre sur ma table de nuit et en re-boire avant d'éteindre la lumière, ou dans la nuit.
Kaylee,
C'est ce que je fais aussi, car sentir la chaleur de la tasse sur mes mains contribue à me réchauffer tout le corps en même temps que la boire à petite gorgée.
Britty, ça fait deux jours que j'ai de nouveau froid le soir. Alors en plus de la couette d'été, j'ai rajouté une chemise de nuit à manches longues, tout en me demandant si je n'allais pas ressortir la couette d'hiver 
oh non pas déjà !!! Heureusement qu'ils annoncent de nouveau de grosses températures à la météo. "Senior météo, à glas glas quel frigo !" ça me rappelle le chanteur CARLOS !
Bonne soirée chaude à toutes.
hihi, Britty j'ai fait rire tout le monde l'autre soir avec ma bouillotte ;) pas de honte, on est comme on est et puis moi j'adore ce moment douillet rien qu'à moi !
Nathalice, merci pour ton petit mot de soutien chaleureux.
Orange, merci à toi aussi. Plus on avance sur le chemin de la vie, et plus on sait ce qu'accompagner une personne âgée veut dire. Et c'est vrai, je fais de mon mieux. Mais là, j'avais assez de petits soucis à moi, sans prendre les siens en plus. Je m'en suis rendue compte.
Gente dame, merci à toi aussi. Quand la personne devient vraiment de plus en plus dépendante, ça ne devient plus possible de l'aider, à moins bien sur de laisser tomber ton boulot, et de la faire venir chez toi, et de t'occuper d'elle à plein temps. L'institution, ce n'est pas une solution idéale, il y a peu de personnes qui désirent y entrer, mais un gros effort est fait dans la qualité de l'accueil de la personne (du moins, là où est ma mère, c'est le cas). Et c'est un soulagement de savoir qu'elle est bien, encadrée, et surtout... en sécurité.
Alors après, ce n'est pas toujours drôle d'être là, c'est la dernière étape de la vie, et personne n'a envie de vieillir non plus. Mais, ça fait partie de la vie, et de la fin qui approche peu à peu. Et de toute façon, la dépression est courante chez les personnes agées, et ma mère a eu des épisodes dépressifs depuis longtemps, ce n'est pas nouveau.
Mais parfois, j'aimerais qu'elle soit plus positive, qu'elle aime encore la vie, et les possibles qu'elle pourrait y trouver, mais ça, c'est trop demander. Alors, je fais avec, et quand c'est trop, j'écourte la visite comme tout à l'heure.
MERCI A VOUS 
[quote=Nathalice]
Bonjour Mathilda,
Eh oui la sculpture te permet d'être dans le moment présent et de t'intérioriser sur le ressenti de ton corps, un peu comme la RPC. C'est un bel havre de paix.
Peut être es-tu un peu fatigué ? La fatigue peut provoquer cet état d'être, envie de rien et goût à rien. Dormir quelques heures ça peut faire un bien énorme au corps et à l'esprit.
Bonne soirée et bonne sculpture (un corps, un animal, un végétal ? !
[/quote]
Merci Nathalice pour ce gentil message .
Tu as visé juste, une grande fatigue actuellement, je dors 8 ou 9h par nuit et j'ai du mal à me lever....
Etan limitée niveau sport, j'essaie de marcher un maximum, et rien que ça me fatigue bien ;)
Pour la sculpture il s'agit .... de corps de femmes plutot..... très bien en chair ! ;)
Je fais ma première expo dans 15 jours, je crois que ça me stresse un peu aussi ;)
Une belle journée à tou(te)s