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Mon inconfort du moment.....
Linecoaching au quotidien
Se motiver au quotidien
10 oct 2013 à 14h
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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courage à vous
moi mon inconfort du moment, c'est voir mon niveau de "stress" monter en à peine une demi-heure sur mon ordi...... dire que j'ai deux bilans, de la compta et tout le reste à faire aujourd'hui.....
je vais essayer d'alterner les activités
Pour moi c'est la "tronche" rébarbative de mon adjointe qui en colère à cause de ceux qui n'ont pas donné leurs éléments pour le budget 2014 leur envoie des mails de rappel dégoulinant de politesse hypocrite et râle auprès de moi avec une équation souvent vécue malheureusement : directrice = punching ball !!!
de tout coeur avec vous
moi mon inconfort c'est qu'ayant trop mangé à midi et au gouter je n'ai pas eu faim pour diner
et j'ai peur de me précipiter vers des nourritures surabondantes, dans la soirée, pour la moindre petite micro faim, ou pour me détendre....
donc surtout la peur, la tension
mon inconfort du moment : l'après-coup de ma migraine ophtalmique de ce matin :-(
après des sacrées nausées, et une partie de la journée passée au lit, là ça va mieux...mais qu'est ce que j'ai faim!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Bon courage pour ta fille la vieenrose.
Inconfort de ce jour: mon scooter est en panne, trop tard pour aller à l'aquagym en transports publics. Je me mets à la paperasserie en retard je n'aime pas ca du tout ca me flanque un stress de dingue.
Le plus gros est fait mais la paperasserie ce n'est jamais franchement fini. Bien besoin de pleine conscience je vais finalement partir travailler en vélo ce qui est complètement dingue vu le vent mais bon au moins je dépenserai de l'énergie.
Salut les filles,
C'est rassurant de voir que je ne suis pas toute seule à me sentir souvent "inconfortable".
Bon courage à celles qui ont à gérer un problème de santé, ou la perte d'une personne proche.
Moi, je rejoins Mavo sur le problème avec l'Ado avec un grand A. Le mien trouve tous les prétexte possibles pour ne pas travailler et en terminale, je en peux pas m'empêcher de m'inquiéter pour lui... pas très confortable, non.
Bonne fin de week end rallongé à toutes!
mon inconfort de ce soir c'est que je suis un peu irritée, c'est pas grave , je viens de faire mes 20 mn d'étirements en pleine conscience,physiquement je me sens confort, mais moralement un peu agacée ....
mon inconfort ici et maintenant, c'est que j'appréhende un peu cette dernière journée de travail, je vais retrouver mes 2 collègues conflictuelles, comme je suis épuisée de mes différents soucis de santé j'en déduis que mon hypersensibilité est une peu plus prononcée que d'habitude?
en toute logique je m'attend à une journée de travail désagréable où je serais bien seule , mes 2 autres collègues "sympas" sont en congé, mais quoi que ce soit je peux le vivre? !!!
injonction injonction ......-