Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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aujourd'hui mon inconfort concerne les magasins, je cherchais une veste d'hiver un peu chaude et je suis revenue bredouille car je n'ai pas trouvé ma taille dans les boutiques visitées.
y'en a marre que les gros soient mis à l'index pour les vêtements, on existe et on devrait pouvoir s'habiller sans devoir aller dans les boutiques spécialisées grandes tailles où les prix sont décuplés
quel soulagement d'avoir pu le "crier" ici, j'ai l'impression de l'avoir fait par dessus les toits
[quote=CASTAF13]
aujourd'hui mon inconfort concerne les magasins, je cherchais une veste d'hiver un peu chaude et je suis revenue bredouille car je n'ai pas trouvé ma taille dans les boutiques visitées.
y'en a marre que les gros soient mis à l'index pour les vêtements, on existe et on devrait pouvoir s'habiller sans devoir aller dans les boutiques spécialisées grandes tailles où les prix sont décuplés
quel soulagement d'avoir pu le "crier" ici, j'ai l'impression de l'avoir fait par dessus les toits
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exactement meme tracas qui pousse a manger pour c consoler. Ouf vite rpc!!!!!!!!
je repondai aCASTAF 13
Ouf !!!!! tu dis ce que jevis (tres mal) ence moment.Malgré Ligne coaching pas perte de poids.Les problemes pout n'habiller me mine !!!!!!!!!
mon inconfort du moment : un rhume qui me poursuit depuis plusieurs jours. plus d'odorat, donc plus de goût. et cela me fait manger plus, car je recherche les saveurs. je le sais bien car je le fais en pleine conscience mais j'arrive pas à me raisonner. a la fin du repas je me sens "pleine" et c'est mon pire inconfort
Oui bonne idée ce post, pas pour se plaindre mais pour acepter de considérer ces inconforts, ne pas les jeter aux oubliettes !
En ce moment, inconfort de stress : recherche de travail, questions d'argent (ma "fin de mois" commence aujourd'hui :-( ), petit dégat des eaux. Ca donne une oreille qui bourdonne toute la fin de journée, une impression d'être un peu oppressée au niveau de la poitrine, des ruminations (je re-re-calcule mon budget serré).
Je ne confonds plus avec les sensations de faim, donc ce stress génèe moins d'EME qu'avant. Mais j'ai du mal à accueillir quand même.
c'est normal
pour moi encore un peu la gorge serrée aujourd'hui, mais moins qu'hier
inconfort de la journée: supporter le retard de ma première cliente, qui m'a du coup généré une matinée à la chaîne (même pas le temps de faire pipi, non mais...). Je n'aime pas travailler comme cela, mais qu'y puis-je? Pourtant, je cale les rendez vous avec un petit temps entre chacun d'eux, pour que ça passe bien. Pas grave, j'ai encore plus savouré la pause à midi!