Pourquoi je me rebelle ?
Bonsoir à toutes et à tous
Je me demande pourquoi je n'ai pas réussi à aller au bout du programme alors que je suis persuadée que c'est le bon chemin ? Pourquoi je me suis sentie agressée par les exercices alors que ces états de conscience me parle puisque je pratique le yoga de façon quotidienne et que j'adhère complètement à cet enseignement qui m'apporte beaucoup et qui ressemble beaucoup à ce qui est proposé ici à propos de la pleine conscience
Est ce justement cette similitude ?
Je me sens agressée, visée, touchée dans toute mon intimité car on touche mon corps et mon esprit peut être, mais pourquoi justement au sujet de l'alimentation
Je vous assure être saine de corps et d'esprit ........ 57 ans, 1.64, 64 kilos c'est pas l'enfer mais je ne supporte pas mon physique d'aujourd'hui, à des années lumière de ma taille de guêpe qui ne m'a quittée qu'il y a 6 ans. Une vie entière à être fine et élancée, je n'ai pas supporté la transformation
Merci pour toutes vos lumières
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Merci Pleinedespoir, merci vraiment. Je sais les dangers du "je" et tu vois quand il s'agit du mien, je m'égare.
Mon indice corporel est bien en dessous du 25, alors il faut que je grossisse !!! qui l'eut cru ! Non sans rire, il n'est pas question pour moi de prendre des kilos car je sais très bien que ces kilos que j'ai déjà en trop c'est du gras qui s'est installé un peu partout mais surtout sur le ventre et les cuisses. Ca se voit comme le nez au milieu de la figure même si on essaie de me rassurer
C'est bien que tu parles de la peur, car elle est présente très souvent, trop souvent sans doute.
Alors je vais peut être comme le suggère Vali aussi , arrêter de gamberger, vivre la joie d'être en vie et en bonne santé et après ............ et bien ce qui doit venir, viendra
Bon Week end à vous aussi Monia , Vali, et tout le monde 
Bonne rigolade du samedi à toi Vali.....
bonjour Amrita
juste un temoignage, sur les changements physiques a la ménopause
pour ce qui me concerne, j'ai grossi de plus ou moins dix kilos, que j'ai perdus petit a petit (sur une perode de 10 ans), mais je n'attribue pas a la seule menopause ma prise de poids a ce moment là. je vivais aussi un melange de stress professionnels de tous types, mais ce n'est pas irreversible..10 ans , bien sur ça fait long...mais comme je ne m'etais jamais vue "mince" (meme lorsque, objectivement, je l'etais) c'est aussi tres different de ce que tu vis..et meme , en realite, je n'arrivais pas a me voir du tout, comme ça , ça reglait l'affaire !
bon courage , en tout cas
Noelle je ne t'ai pas répondu ?????? je te prie de bien vouloir m'en excuser
Je crois qu'il me faudra ce temps pour retrouver mon corps. En fait ce corps plus mince j'en connais les contours. Dans ma tête, je sais où il est même les yeux fermés. Je devine chaque morceau même le nombril. Là je ferme les yeux et je devine une masse informe. Je crois que mon problème est plus là que dans l'appréciation de ma ligne visible. Je me suis déconnectée de lui et ça pour un peu ça ruinerait mes pensées positives du jour
Coucou Amrita Belle et Rebelle ! Je me demandais ce que tu devenais, je pensais à toi :-) Bon, je n'ai pas de lumières mais je veux bien t'envoyer un p'tit rayon de soleil... Je n'ai rien vécu d'identique. Mais je crois que la réponse tu la connais, elle est quelque part en toi, comme un mot que tu aurais sur le bout de langue. Fais toi encore plus confiance.. et sois bienveillante avec ta silhouette au présent, ton corps de maintenant... Tu dis "transformation", en cherchant (pour toi même) en qui, ou en quoi tu t'es "transformée", tu auras peut être un début de réponse, quelque fois par association d'idées on trouve des réponses....
Bonnes découvertes de toi, j'espère que tu y verras plus clair bientôt !
Coucou Monia ! Comment vas tu ???? J'ai grand plaisir à voir un visage connu et une amie du web avec qui j'ai de belles conversations
Tes mots sonnent justes, quelle belle surprise pour moi. Je n'ai pas les réponses mais tu me donnes des pistes à explorer peut être. Je digère ça et t'en reparle demain ?
Je n'ai jamais été bienveillante avec mon corps, j'ai beaucoup exigé de sa part, alors peut être que je laisse parler depuis quelques années et qu'il s'étale au grand jour ! il est content sans doute hi hi
Je me transforme, le yoga est une transformation et une acceptation de ce qui est....... alors ......
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Maigrir sans régime
Bonjour les dames sérieuses oupas ...
Je viens mettre mon petit grain de sable...( pour une tortue c'est normal..)
Amrita ce que tu vois et entends devant ton miroir c'est le moi... celui que doit réussir être belle, mince, conforme à ce que la médecine nous dit... "au dela de25 d'indice corporel vous êtes trop gros" en plus c'est faux... des études très sérieuses remettent ces dictats en cause... les personnes autour de 27 seraient en meilleure forme .. mais bon.. passons...
La personne rebelle et belle c'est "je" c'est le toi profond.. saviez vous que notre corps se renouvelle entièrement tous les 7 ans et que donc plus aucune de nos cellules n'est la même qu'il y a 10 ans par ex??? Je ne suis plus du tout qui j'étais il y a 7ans... renversant...
Bon.. alors moi je dis .. l'obstacle c'est la peur... la peur de ne pas être aimé, accepté, rassuré... etc...
Vivons les dames avec ce que l'on est ... le reste suivra... laissons la peur de côté et soyons ce que nous sommes belles et rebelles....et de belles personnes que diable!!!
Bious à toutes....