Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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- nouveau traitement
- séance de sophologie
- de bonnes choses pour le repas de ce soir
- l'achat de ma nouvelle télé
- une marche de 40 mn dans la campagne malgré le vent , cela fait du bien
- une petite séance de relaxation
3 kifs
mon 1er entretien avec la coach de Linecoaching ... simple, clair, bienveillant, à l'écoute ... ouf, merci !
le pain d'épices maison de ma maman
ma 1ere séance de respiration en pleine conscience (j'ai même pas eu envie d'abandonner avant la fin, malgré les coups de tête du chat n°1 sur mes chevilles, puis du chat n°2 qui a bondi sur mes genoux)
la ballade sous la pluie et le vent
mes enfants et mon mari
le livre que je bouquine en ce moment
bonne soirée
1. Mon nouveau pantalon de pyjama trop beau, trop confortable que j'ai trouvé à 4 € chez uniqlo. Vive le japon!
2. Aujourd'hui, j'aime bien mon reflet dans le miroir. Je suis de nouveau amie avec moi-même.
3. Le repas de ce soir, un pur moment de plaisir fait dans la dégustation.
- ce matin repos
- ménage à fond
- théâtre ce soir
- une diét du GROS près de chez moi
Cool la neige Redgine! Contente de ton retour!
- Je ne bosse pas cette semaine, je révise et je découvre des petites choses intéressantes...
- Je me suis remise au dessin tranquillou
- Mes filles sont épanouies et joyeuses.
-Ma mère est rentrée d'Inde, soulagement.
- J'ai touché mon héritage, je vais pouvoir rembourser une partie de mon prêt maison. Est-ce que cela va me changer la vie? Je ne sais pas. J'espère m'en sortir mieux tous les mois!...
- Je me suis commandée des jolies affaires. Je suis relativement raisonnable vu les circonstances, donc assez contente de moi. Lol
- je reviens sur ce fil après 1 semaine
- de la neige et 4 pneus neufs
- du soleil
- cirque coaching
- ma cousine et amie
- RDV notaire
3 kifs du jour :
- j'ai mangé un nouveau dessert que je n'avais jamais fait et qui m'emballait moyen sur le papier, mais il faisait envie à ma maman ... alors ... bah en fait, il était DELICIEUX ! Ce soir j'envisage même de ne manger que ça au diner !
- j'ai pu parler de notre projet construction avec ma soeur.
- j'étais assise à côté de mon neveu de 13 ans pendant le déjeuner, j'adore son humour, sa voix qui déraille à cause de la mue, et le voir dévorer à belles dents ! (et il se régule tout seul, ce sale gosse : il zappe le dessert, même s'il l'adore, quand il n'a plus faim !)
- bonne nuit de sommeil
- pas d'effets secondaires avec mon nouveau traitement
- "tout est possible" "joie de vivre" reviennent dans ma vie
- sortie de la stagnation