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Trois choses positives aujourd'hui

Maigrir sans régimes : La méthode Linecoaching Mes Réussites et Mes Progrès
24 Juil 2014 à 14h
Tous les jours si possible je vais essayer de noter 3 choses positives de la journée qui m'a ou a fait plaisir, de chouette ou de Cooooolll  :)
 
Voulez-vous me joindre?
 
Si il n'y a pas de reponses je continuerai sur mon blog pas de probleme :) et desolee si j'ai commence cette discussion... :)
 
 
Moi personnellement Je crois en la Gentillesse, bienveillance et amour envers soi-même et son entourage mais je crois aussi a ne pas faire semblant.
 
Être capable d'accepter les choses comme elles sont ne nous empêche pas d'essayer d'améliorer les choses surtout si ca nous tient au coeur. Comme etant ronde on peut etre belle.
Il y a et aura des moments on ne se sentira pas Happy et LC nous apprend a ne pas repousser nos ressentis car ils font parti de nous et de notre vie. Je suis championne pour etre hypersensible souvent discretement/secretement...mais je remarque que savourer la beaute de la vie au lieu du noir des cauchemars rend le monde meilleur...pas toujours facile...(et meme en ecrivant ca j'ai un petit enervement car je ressens que les gens qui veulent voir que des cuicuis des petits oiseaux refuse de voir notre douleur). Mais une attitude postive nous aide a nous apprecier donc la vie quoi.

J'ai lu que d'après des études  Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positiveNous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.

Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)

Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...

  1. Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
  2. Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
  3. Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la

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3025 commentaires

Hello,

1. Soleil, soleil,soleil

2. Je n ai pas terminé mon plat ce midi car je n avais plus faim

3. Allez hop sortir faire une ballade d une heure..

 

C est motivant!

Mimi

- une superbe fête: un concert de musique folklorique avec des gens habillés en pirates... et tout le monde qui dansait de 7 à 77 ans, j'ai fait la folle et je me suis régalée. Qu'est ce que ça fait du bien!

- un déjeuner familial avec 3 de mes 4 enfants, du bonheur aussi de les voir si joyeux.

- une grasse matinée bien méritée après une semaine bien remplie, que j'ai prolongée avec mon livre (euh, je ne vous dirai pas jusqu'à quelle heure blush)

- revoir des amis hier, et ça fait du bien !

- m'apercevoir qu'une nouvelle amitié nouée pendant l'été  n'est pas du vent, mais est véritablement partagée

- mes cours de Pilates qui m'apportent une stabilité intérieure inédite

une belle journée hier des amis dont lui à fait une préparation au diaconat à été ordoné hier grande cérémonie à la cathédrale et repas le soir avec els intimes , cela m' a fait renouer avec le spirituel  et c'est superbe ! je me méfie de moi parce que je suis "multiple" capable de m'élever dans les sphères de lumières et aussi capable de me révolter et de chanter "l'internationale" avec autant de force mais je sais ..trop exaltée souvent et j'embarque ...

 mais hier j'ai embarqué sur un navire lumineux et qu'est ce que ça fait du bien

- M'être octroyée une grande sieste samedi après-midi, après m'être levée ronchon et fatiguée le matin. Et avoir réussi à convaincre mon chéri de rester tranquilles à la maison sans invités le samedi soir. Parfois, ça fait du bien!

- Avoir trouvé l'énergie nécessaire pour faire un grand ménage hier, poulailler inclus! 

- le "faux compliment" de mon chéri au petit dej ce matin.

1. Je suis fière de l'occasion que ma soeur et moi avons saisi lors du festival. Réactivité, adaptation ont été les maitres mots

2. Les mots doux de l'homme de mes pensées. Quand je suis contrariée il fait toujours en sorte d'arranger les choses. Lui qui n'aime pas se dévoiler, c'est toujours dans ces moments qu'il se lance

3. M'être écouté, même si on pensait que c'était une mauvaise idée autour de moi. Finalement, il s'est avéré que j'ai fais un choix judicieux mais le plus important j'étais en phase avec ce que je faisais. Si ça n'avait pas fonctionné, je n'aurai pu m'en prendre qu'à moi même, et somme toute je le vis toujours mieux. Avant, j'écoutais les conseils des autres maintenant j'entends mais c'est moi qui prend la décision finale.

- crise de ménage et de rangement ce matin; sur le coup, j'étais enervée, mais ensuite, je me suis sentie mieux.

- aller à la bibliothèque avec mes filles et mon ex, j'aime bien qu'on passe du temps tous les quatre.

-mon chéri qui vient ce soir

Le beau soleil tout au long de la journée Une séance de pleine conscience à un moment où je me laissais submerger par mes ruminations. Pas trop réussie mais j'ai eu le réflexe Fait une corvée que je Repoussais depuis des mois
Le beau soleil tout au long de la journée Une séance de pleine conscience à un moment où je me laissais submerger par mes ruminations. Pas trop réussie mais j'ai eu le réflexe Fait une corvée que je Repoussais depuis des mois

1. la table, les chaises de jardin et les transats sont démontés et remisés au sous-sol.

2. acheté et planté devant la maison et sur la terrasse devant la cuisine de très jolies pensées et des choux décoratifs. ce sera un bonheur de les contempler en sirotant ma tasse de thé.

3. essayé des vêtements laissés de côté depuis plusieurs années et ils me vont !!! Et j'avais failli m'en débarasser il n'y a pas longtemps...