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Trois choses positives aujourd'hui

Maigrir sans régimes : La méthode Linecoaching Mes Réussites et Mes Progrès
24 Juil 2014 à 14h
Tous les jours si possible je vais essayer de noter 3 choses positives de la journée qui m'a ou a fait plaisir, de chouette ou de Cooooolll  :)
 
Voulez-vous me joindre?
 
Si il n'y a pas de reponses je continuerai sur mon blog pas de probleme :) et desolee si j'ai commence cette discussion... :)
 
 
Moi personnellement Je crois en la Gentillesse, bienveillance et amour envers soi-même et son entourage mais je crois aussi a ne pas faire semblant.
 
Être capable d'accepter les choses comme elles sont ne nous empêche pas d'essayer d'améliorer les choses surtout si ca nous tient au coeur. Comme etant ronde on peut etre belle.
Il y a et aura des moments on ne se sentira pas Happy et LC nous apprend a ne pas repousser nos ressentis car ils font parti de nous et de notre vie. Je suis championne pour etre hypersensible souvent discretement/secretement...mais je remarque que savourer la beaute de la vie au lieu du noir des cauchemars rend le monde meilleur...pas toujours facile...(et meme en ecrivant ca j'ai un petit enervement car je ressens que les gens qui veulent voir que des cuicuis des petits oiseaux refuse de voir notre douleur). Mais une attitude postive nous aide a nous apprecier donc la vie quoi.

J'ai lu que d'après des études  Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positiveNous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.

Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)

Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...

  1. Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
  2. Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
  3. Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la

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3025 commentaires

- le plaisir du jardinage avec un petit coup de main de mes enfants

- le retour de mon mari après un long we

- mon fils qui a pu me dire la vérité et s'est excusé de son mensonge.

 

Quelle vie pleine d'émotions !

Bon je vais essayer de trouver des points positifs pour aujourd'hui malgré la fièvre qui m'a clouée au lit toute la journée ! - les apparitions de Bébé dans la chambre quand mon compagnon l'amenait me faire un bisou, son sourire en me voyant c'est un vrai bonheur - le soleil qui fait du bien au moral même si je n'ai pas pu en profiter - le soulagement quand la fièvre retombe... :-p
Bon courage Le soleil sera encore là plus tard Bon rétablissement

 

- avoir étendu mes 2 lessives "au grand air" => j'adore quand le linge sent "le frais" !

- 1 body-scan de 30 mn, histoire de laisser venir les pensées "boomerang" suite à l'entretien d'hier avec mon supérieur hiérarchique, mais aussi pour accueillir le mal de tête qui ne m'a pas lâché de la  journée ;

- 1 resto "gastronomique", en tête à tête avec mon chéri ce soir => un bon exercice de dégustation en perspective...

[quote=minifouine]

- avoir étendu mes 2 lessives "au grand air" => j'adore quand le linge sent "le frais" !

- 1 body-scan de 30 mn, histoire de laisser venir les pensées "boomerang" suite à l'entretien d'hier avec mon supérieur hiérarchique, mais aussi pour accueillir le mal de tête qui ne m'a pas lâché de la  journée ;

- 1 resto "gastronomique", en tête à tête avec mon chéri ce soir => un bon exercice de dégustation en perspective...

[/quote]

ça sent si bon lorsque le linge a séché en plein air... Et c'est si agréable de le voir flotter au vent.
Génial, la promenade avec ce grand beau temps.
C'est tellement agréable de regarder la lessive flotter au vent et ça sent tellement bon le linge séché en plein air !
ça sent si bon lorsque le linge a séché en plein air... Et c'est si agréable de le voir flotter au vent.
Génial, la promenade avec ce grand beau temps.
Quelle belle journée ! 1) vendredi soir c'est passé sans compulsion pas de grand n'importe quoi,un grand merci Izabelle je me suis fait plaisir toute la semaine pas de frustration et du coup j'étais bien ,malgré une semaine professionnelle difficile. 2) journée sportive au soleil 3) mon mari a fait le ménage ! Un amour! Bon week end à tout le monde!

- j'ai fait tout ce que je m'étais fixé aujourd'hui malgré les difficultés techniques rencontrées

- préparé un bon petit repas sympathique pour midi

- acheté un jeans T42... waouh...ok il devait tailler grand mais bonne coupe, confortable et pas cher...

 

Outre les exercices de pleine conscience qui reviennent à peu près tous les jours et ne peuvent qu'être positifs :

- une bonne journée au travail => poursuite de mon activité prioritaire, puis formation à une autre tâche, pour me permettre de donner un coup de main à 2 de mes collègues la semaine prochaine ;

- un entretien positif et constructif avec ma hiérarchie 1 mois après ma reprise, dans le but de faire le point sur mes ressentis quant à ma réintégration ;

- préparation d'une "mijotée" de dinde-pomme de terres/courgettes pour demain, miam, juste avant de prendre un p'tit apéro bien symppathique avec mon conjoint => eh oui, c'est la fin de semaine et ça se fête dans la joie et la bonne humeur !

 

-un moment dans le jardin avec Bébé en rentrant de la crèche, le ciel est bleu, il est tout étonné de tout ce qu'il voit, c'est le bonheur! -la perspective du repas chinois qui nous attend dans le frigo -j'adore ma sage-femme :-)

alors aujourd'hui j'ai fait quoi de postifif

- ah ce matin, suis alle à "mon" journal - tout répartie - et je n'ai rien reporté à demain - je suis rentrée à 12h30 mais tout est fait

- 20 mn de RPC : sur nos pensées

- et alors là, 2h de piscine : 45 mn d'aquacycling et le reste en nageant ...beaucoup..

et ce soir je suis bien calme - j'ai senti ma faim et bien dégusté un morceau de la galette de ménage que j'ai faite hier