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Trois choses positives aujourd'hui

Maigrir sans régimes : La méthode Linecoaching Mes Réussites et Mes Progrès
24 Juil 2014 à 14h
Tous les jours si possible je vais essayer de noter 3 choses positives de la journée qui m'a ou a fait plaisir, de chouette ou de Cooooolll  :)
 
Voulez-vous me joindre?
 
Si il n'y a pas de reponses je continuerai sur mon blog pas de probleme :) et desolee si j'ai commence cette discussion... :)
 
 
Moi personnellement Je crois en la Gentillesse, bienveillance et amour envers soi-même et son entourage mais je crois aussi a ne pas faire semblant.
 
Être capable d'accepter les choses comme elles sont ne nous empêche pas d'essayer d'améliorer les choses surtout si ca nous tient au coeur. Comme etant ronde on peut etre belle.
Il y a et aura des moments on ne se sentira pas Happy et LC nous apprend a ne pas repousser nos ressentis car ils font parti de nous et de notre vie. Je suis championne pour etre hypersensible souvent discretement/secretement...mais je remarque que savourer la beaute de la vie au lieu du noir des cauchemars rend le monde meilleur...pas toujours facile...(et meme en ecrivant ca j'ai un petit enervement car je ressens que les gens qui veulent voir que des cuicuis des petits oiseaux refuse de voir notre douleur). Mais une attitude postive nous aide a nous apprecier donc la vie quoi.

J'ai lu que d'après des études  Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positiveNous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.

Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)

Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...

  1. Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
  2. Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
  3. Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la

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3025 commentaires

Bonjour, je suis contente de vous rejoindre. J'ai commencé un joli cahier pour les 3 petits bonheurs quotidiens.

Je vous conseille aussi de vous endormir en pensant à 3 bonnes choses qui vont arriver le lendemain. Ca ne force pas le destin hélas mais ça permet d'y être attentif qu'en elles arrivent.

Bonne journée

Marie

coucou tout le monde

1) il a neigé pendant la nuit cheeky c'est magnifique de voir ce manteau sur les arbres, sur le sol sans trace de pas. J'habite en retrait de la route, je pense que ce ne doit pas être si plaisant pour les automobilistes mais ceux qui sont au ski doivent être aux anges.

2) tout à l'heure je vais chercher ma petite-fille (3 ans et demi) car je la garde cette nuit, elle va être toute folle. J'imagine que son papi et moi feront un bonhomme de neige avec elle

3) j'ai déjà accomplis quelques tâches de mon programme de vacances wink. Vérifier les relevés de mes comptes depuis le mois d'octobre surprise

4) l'étape 100gr aliment sucré pendant 4 jours se passe bien, j'en suis au 3e jour. Je n'ai pas choisi un aliment particulièrement sucré ni calorique mais bon.. (bircher müsli industriel auquel je rajoute des amandes). Au moins, j'ai le temps de prendre une collation quand j'ai faim 2-3h après...et là, ça devient un bon gros goûter salé hihihi

bonne journée

Merci à Pascaline et Rémi kiss

Pascaline, vas-tu oser manger les jolies choses que tu as pâtissées ?

Silence radio du côté de mon Monsieur, j'en rigole sarcarstiquement d'y avoir cru. Je me suis quand même faite belle pour moi, parce que je le vaux bien laugh 1ère chose positive, je me suis faite belle "einfach so", dit-on en Allemagne ("juste comme ça").

Ce soir, délicieuse salade (pour le Noël de mon transit intestinal wink) au vinaigre balsamique et huile de noisette, puis macarons qui décongèlent tranquillement (achetés en face) et Gewurtz "avec modération". Je suis en mode "je me fais plaisir", pas "je compense avec la bouffe parce que je suis toute seule", comme les autres années. Des souvenirs de boulimie me reviennent selon l'époque de l'année, j'ai l'impression qu'il va me falloir une année calendaire pour être en paix avec ça, m'empiffrer a tellement fait partie de mon mode de vie que j'ai du mal à trouver un mode d'emploi sans empiffrage. Par quoi remplacer la satisfaction que me remplir sans limites me procurait ?

Un bon gros bouquin pour ma soirée : le dernier Mary Higgins Clark avec sa belle couverture bleu nuit glacée, je n'ai même pas lu le 4ème de couverture avec le résumé, pour me réserver la surprise de le découvrir page après page.

Bonne soirée à tous heartkiss

C'est   Noel

C'est Noel

C'est Noel

Joyeux Noel a vous tous et toutes

Ouais Yeah Papa Noël à été super cool :) j'espère que chez vous aussi :) 1) écouter ma faim en plein milieu de Chocolat et gâteaux. Comment c'est super de ne pas manger parce qu'il le faut. Du coup pas de mal de ventre. Et en plus comme on mange ce qu'on veut toute l'année je suis Zen :) 2) on a regardé un feuilleton pour Grampa. Un feuilleton qui est si ennuyant que je faisais des signes 'envie de se pendre' à mon mari lol. J'ai bien été patiente en jouant a un quizz sur le téléphone avec mon fils et la petite. 3) Hier, jambes très mal. Du coup mon mari et son père ont préparer le dîner de Noël. J'ai été très touché et ravie. Xx bisou

Hier après-midi, 2 heures de marche, pour un aller-retour au Centre Ville afin d'aller à La Poste pour un recommandé - pas envie de prendre la voiture, la ville est saturée et les parkings sont pleins. J'ai marché à un bon rythme, j'étais contente de moi. Sur l'esplanade des Arènes, il y avait plein de monde aux terrasses des cafés, il faisait super bon, je n'avais pas envie de rentrer.

Je viens de finir une grosse après-midi de grand ménage dans la maison, qui sait, si par hasard mon Monsieur m'annonçait demain matin qu'il vient pour Noël ? (je suis une grosse idiote pleine d'illusions... sad), le 1er étage est complètement terminé, il ne me reste plus qu'à passer l'aspirateur et la serpillère en bas, ce sera vite fait. Ce sera pour demain matin, à la lumière du jour.

Mon fils descend pour 3 jours le 1er janvier, donc si mon Monsieur ne vient pas (il ne viendra pas, je préfère prévoir le pire, ainsi je ne serai pas déçue - juste en colère angry, j'apprends à accepter les choses que je ne peux changer) je n'aurai pas fait tout ce grand ménage pour rien wink.

La maison sent la javel et le vinaigre, je découvre dans mes tiroirs un spray parfumant de Nature et Découvertes, "veillées et contes d'hiver", waou, que ça sent bon.

Envie d'une bière... parce que j'ai soif après tout ce ménage, ou pour me récompenser d'avoir bien bossé ? Ou les 2 ? Résister ou se laisser tenter ? Ou transformer la bière, avec un petit quelque chose comme 2 belles tranches de pain aux céréales avec du beurre et de la confiture, en dîner ? Que c'est pénible, parfois, d'être indécise à ce point...

Kaylee, ça fait du bien de te 'voir'. Justement je pensais à toi ces jours-ci. Je t'imaginais Busy. Ou peut-être avec Monsieur. En tout cas, ta maison est prête pour passer du temps avec ton fils c'est chouette. :) Une bière et tes tartines, je te rejoins à table :) j'adore Je mettrai une photo de mon sapin dans quelques heures quand il fera jour et ça ne marche pas avec téléphone. Bisou :)

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Bonsoir Kaylee

Félicitations pour cette active après midi

A ta place, devant l'alternative entre une bonne bière et une bonne tartine après une telle journée de labeur, je n'aurais pas tergiversé et j'aurais dégusté les deux avec plaisir (quitte à se calmer au repas suivant)

Je suis désolé que ton "monsieur" se montre si versatile. Je ne peux pas grand chose, si ce n'est t'assurer de mon soutien moral.

Bon Noël quand même,

Profite bien de la visite de ton fiston.