Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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Trois choses positives aujourd'hui :
- réunion familiale autour d'un lunch détendu et très agréable
- les 20 ans de mon neveu : sa joie et sa surprise faisaient plaisir à voir ! 
- une séance de RPC ce matin avant de prendre la route pour le Grau du Roi ;
- une visite à la maman, 94 ans, de mon conjoint au cours de laquelle nous l'avons trouvée tellement mieux que fin décembre => plus de confustion ni de désorientation, meilleure mine, meilleur moral, bref comme avant !
- une joyeuse soirée pizza en perspective avec les les belles-soeurs et le beau-frère, et tant pis pour les excès, je régulerai à mon retour sur Lyon lundi...
moi aussi LC me redonne le goût de cuisiner ...bon un peu, car la purée flocons c'est bon aussi !!!
- justement, aujourd'hui j'ai préparé une petite entrée salade tomates ; une purée de panais faite maison ; et des truites aux amandes - ben vous me croirez si vous voulez, mais "les hommes" ont fait la tête pask'ils aiment pas ça...........grrrr - m'en fout, moi du coup j'ai dégusté tranquille, bien qu'énervée l'intérieur, mais j'ai respiré.na !
- j'ai passé des coups de fils qui attendaient depuis trop lgrps et des mails idem !
- suis allée à la piscine, nagé certes, mais surtout faire une séance d'aquabike...j'avais jamais fait ça et ça m'a bien plu - j'avais faim en revenant
- une marche de 30 mn au cours de laquelle j'ai croisé un camion chargé de bois => mmmh, la bonne odeur m'a décroché un sourire !
- 1 séance de body-scan qui m'a permis de décider de ne pas manger suite à une EME... Et un peu plus tard, une EME-zen cette fois => ouiiii, la méthode rentre ! 
- ai préparé ma petite valise pour mon WE au Grau du Roi => il y aura la belle-famille certes 
, mais je compte bien nous aménéger à mon conjoint et moi quelques moments en amoureux, non mais !
Merci elea. Oui c'est une belle surprise et je suis vraiment contente, parce qu'avec mes excès du WE dernier, je craignais le pire !
Remotivée bien sûr, mais ça va tout doux en fait...
- avoir fait une marche de 30 mn suivie d'une séance de RPC "sensations" ;
- avoir souri à l'apparition du soleil en fin de matinée => c'est tellement bon, ça fait beaucoup de bien... 
- m'être pesée pour la quinzaine et avoir perdu 1,2 kg, yes ! 
- grand soleil au réveil, avec vu plongeante sur la mer, trop cool !
- invitation à déjeuner de la doyenne => velouté de moules au curry rouge, pot au feu de lotte, fromage blanc à la ciboulette, parfait à la réglisse, miam !
- marche digestive de 45 mn sur le front de mer, il fallait bien tout ça et bouger me manquait...
Malgré une mise entre parenthèse de la pleine conscience, un très bon week-end finalement !