Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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Bonjour Titiaves,
Je vais tâcher de mettre la recette de ma tarte au chèvre et celle du fondant au chocolat sur un forum dédié, comme ça tout le monde pourra les tester à la maison...
Bon mercredi et à plus.
[quote=minifouine]
Bonjour Titiaves,
Je vais tâcher de mettre la recette de ma tarte au chèvre et celle du fondant au chocolat sur un forum dédié, comme ça tout le monde pourra les tester à la maison...
Bon mercredi et à plus.
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Excellente idée Minifouine ! N'oublie pas de nous dire ici sur quel forum tu les auras mises car ça sera indéniablement une annonce positive pour nous, donc parfaite pour ce fil. 
Alors, j'ai mis les 2 recettes dans le forum "Le goût de nos recettes", "Mes deux recettes gourmandes du moment", régalez-vous les filles, et en pleine conscience SVP !
Bonsoir elea,
En longue maladie depuis plus de 3 ans, cette reprise va conforter ma rémission, et m'ouvrir un autre horizon que c'elui un peu confiné que j'ai encore actuellement. merci.
Bravo pour avoir bien managé ta journée et profite bien de toute ta journée "off" demain ! ;-)
Et bravo à toi elea !
- avoir couru 1h sans m'arreter samedi... suis fière de moi car avec 79 kg pour 1m52, ben faut porter tout ça..
- avoir un peu lâcher prise par rapport à mon sentiment de culpabilité de ne pas assez bosser mes révisions pour ce concours qui approche à grand pas
- avoir passé des moments de joie en pleine conscience avec mes filles ce weekend.
- ressentir une vague de calme émotionnel au fond de moi, même si plusieurs événements sont venus tenté de me perturber. Euphytose (que j'essaye depuis 4 jours pour rester zen face au concours, en pensant qu'il s'agit en fait d'un placebo, d'ailleurs depuis que j'en prends, je dors moins qu'avant!!!!!)? pleine conscience? vivre selon mes valeurs, et accpeter mes pensées et mes émotions comme telles (j'essaye de les accueillir sur les conseils d'Izabelle...
Bonsoir papaye,
J'utilisais pas mal Sédatif PC, de l'homéopathie et il existe aussi L72, car Euphytose, mon ancien médecin traitant me disait que j'avais meilleur compte à boire une tisane...
Bonne continuation.
Titiaves31,
Merci pour ton post plein d'allant, il fait du bien ! Je trouve effectivement que lire et écrire sur les forums nous booste, y'a comme un effet d'entraînement que je trouve très positif !
Moi je pratique la marche tous les jours et les exercices de remise en forme LC 3 fois par semaine => il est vrai que le sport est à la fois dynamisant et très gratifiant, je ne vais bientôt plus pouvoir m'en passer...
Quant à s'occuper de soi sur un plan plus "esthétique", c'est primordial pour nous aussi et surtout dirais-je, car cela renforce sans nul doute l'estime de soi, mais également la prise en compte et une meilleure acceptation de son corps, bravo pour l'ouverture de ce chantier !
Et pour moi aujourd'hui, enfin jusque là :
- 40 mn de marche en plein vent glacé et au soleil, pas très réchauffant certes, mais bon l'épisode fut très vivifiant !
- 1 séance de body-scan en attendant le RV avec le médecin conseil de ma boîte, lequel à validé ma reprise de travail en mi-temps thérapeutique au 13 février prochain, et là je fais d'une pierre 2 coups !
- confection d'une superbe quiche chèvre-miel / épinard pour une petite soirée chant organisée chez un couple d'amis => cette quiche plus un fondant au chocolat que je sais succulent, il y a du régal des papilles dans l'air, j'en ai déjà l'eau à la bouche, mais je n'oublierai pas de déguster tout cela en pleine conscience... Là encore, 2 pour le pric d'1, pourtant je ne solde rien !