Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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COUCOU les LC girls !! Super contente pour toi Orange... on te sens resplendissante à travers tes mots !
Pour moi aujourd'hui...
- j'ai acheté le cadeau d'anniv de ma filleule : une cage avec un octodon (sorte d'écureuil à la queue rase sauf au bout). Elle ne s'y attend pas du tout et quand elle est à la maison, elle passe son temps avec notre octodon à nous ! Elle va être trop trop contente, je languis de voir sa tête !
- ma fille était invitée d'anniversaire au karting cet après midi, elle était super contente et excitée, ça me fait plaisir de la voir heureuse
- trois jours un peu chargés (du travail + fête de famille) certes, mais je suis super contente !! ça fait trop du bien...
Bon WE de Pâques.
contente pour toi Orange,
Fan, ma fille a eu un octodon, cest un petit animal interessant.
pour moi, après ma chute d'avant'hier je souffre un peu de l'épaule,mais, je suis contente de n'avoir rien de cassé!
un petit tour au marché pour chercher des bons légumes et du poisson, première sortie du chiot pour la sociabiliser. cela s'est super bien passé.
le soleil, une petite sieste: c'était une journée agréable.
- Mon chéri est revenu! Je suis trop contente après quatre mois de souffrance émotionnelle. Je l'aime ce c...!
- Contente de voir qu'il a bien avancé sur lui. Monsieur est allé voir une psy, j'y crois pas!!!
- Plénitude sexuelle. Je suis encore sur mon petit nuage ce matin;)
1. Vous lire, j'adore venir sur ce fil. Merci à toutes celles qui postent, ça me met du baume au coeur.
2. Ce matin, je me suis réveillée et je me sens jusqu'à maintenant à l'aise avec moi-même. Pas d'EME au petit dej. ouf!
3. Le yoga ce matin 10min pour me mettre d'aplomb, accompagné de méditation avant le petit dej. C'est vrai que les aliments se respectent et doivent se deguster quand on pense à tout ce qu'il a fallu en terme de moyen humain et à la nature pour qu'ils arrivent dans nos assiettes.
4. Avoir pris le temps avec une de mes élèves qui avaient besoin d'évacuer sa tristesse dû au fait que sa mère est partie pendant 2 jours en voyage d'affaire.
- J'ai fait 20min de bodyscan qui m'ont permis de dissiper ma grosse crise d'angoisse qui arrivait
- J'ai acheté des surprises en chocolat pour toute ma famille que je vois ce weekend pour Pâques
- J'ai prévu des chouettes activités avec ma maman et mes copines pour les semaines à venir
- Je me suis fait une liste de mes leitmotiv du moment sur un post-it que j'ai glissé dans ma liseuse et ça m'a permis de relativiser mes angoisses
- J'ai trouvé un livre que je voulais absolument lire en version ebook Kindle hyper rapidement
- J'arrive à manger véritablement plus lentement sans vraiment me forcer, je suis hyper fière de moi !!
*\o/*
un petite balade avec mon chiot,
une séance de relaxation,
des primevères blanches, roses et jaunes ramassées dans le jardin de mon mari avant qu'il ne soit vendu.
- Trop contente parce que mon ex-chéri m'a recontacté suite à un sms que je lui ai envoyé et du coup, va peut-être redevenir mon chéri. On doit se voir cette semaine et j'ai trop hâte.
- Achat de matériel pour mes toiles
- parler avec mon psy.
alors pour moi:
- ma séance de sport préférée de la semaine: je suis compltement à plat maintenant!!
- contact génial avec mes élèves: ça perdure...
- j'ai eu 2 réponses: une des impots et l'autre de la banque: je commence à voir plus clair pour ce divorce... et j'ai contacté mon avocate. je reste néanmoins en colère contre ce gâchis... mais il ne faut pas blâmer une contrariété...
moi je sais que j'avance... doucement mais j'avance...
Articles de référence
ABC des régimes
Toujours super de vous lire.
@Orange, je suis super contente pour toi. Pourvu que ça parte sur de meilleures bases cette fois ci, mais s'il y a volonté de l'homme de progresser et de réfléchir, peut être que ça va le faire...
@Loli2pop, merci pour les conseils pour le "cuir chevelu". J'ai tout noté et je pense les essayer pendant les vacances de Pâques où je n'approcherai pas grand monde et où je pourrai sentir le vinaigre autant que je voudrai.
Et sinon, pour le + + +
- un petit arbuste planté il y a quelques mois et qui sort des fleurs ravissantes toutes neuves. C'est tout mignon devant chez moi.
- une fête de famille où on a retrouvé toute la famille de mon mari, et il y a des cousins que j'aime beaucoup. Et puis, il y avait aussi tout mon clan à moi qui était venu. Donc bonheur d'être ensemble.
- mon futur gendre que je trouve vraiment attentionné avec ma fille, et je me dis qu'elle a bien trouvé quelqu'un de bien qui va prendre soin d'elle.