Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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- Beaux échanges avec mes élèves. J'ai le sentiment de les aider.
- Compliment du proviseur sur mon relationnel avec eux. Il m'a super bien cerné.
- Ma fille était la seule élève à son cours de mandoline, du coup, j'ai assisté et même participé; J'ai pu voir son plaisir à apprendre la musique.
- Un beau serre-tête que le vendeur m'a fait à 1 euros parce que c'était le dernier.
- Parler avec des collègues que j'apprécie.
1. Trouver l'origine de mes compulsions et du coup, elles se sont stoppées. Bonheur de retrouver après 2 jours la faim qui me tenaille au petit dejeuner.
2. Le soleil ce matin en me levant
3. Constater que mes fesses sont plus fermes 
une journée bien remplie comme je les aime!
- un bain parfumée avec mp3 de relaxation pour bien démarer la journée,
- la pile de repassage qui a bien diminuée,
- j'ai fait le croquis des plantations que je veux faire pour les parterres réalisés cet automne et j'ai concrétisé la commande sur internet.
- j'arrive à nouveau à appliquer le programme et à sentir la faim à chaque repas.
Alors alors, aujourd'hui :
- j'ai eu une nouvelle prof de sport qui corrige bien les positions pendant qu'on les fait, ça fait plaisir je sens que je vais progresser :D
- j'ai testé mon trackeur d'activités et j'ai trouvé ça vraiment sympa (je marche pas mal en fait)
- j'ai réussi à éviter une grosse EME en devenir en faisant de la PC et en dégustant un aliment-bonheur qui me faisait plaisir (des dattes fraîches, j'en ai mangé 4 et je n'en ai plus eu envie alors j'ai arrêté toute seule) #fière
- je sens que mon traitement pour l'anémie commence à faire effet, je me sens moins fatiguée et ça fait plaisir de retrouver ses capacités physiques
- Oral blanc, donc tête à tête avec mes élèves, pour les aider, les encourager.... J'étais inquiète pour certains en début d'année, mais là, je suis plus confiante pour eux. J'ai eu de bonnes surprises.
- Je continue à écrire tous les jours
- je suis allée chercher un colis avec mon voisin. Il était super lourd. Contente qu'il soit là!
- le père de mes enfants va un peu mieux en ce moment, il peut plus m'aider. Ca soulage!...
- J'aime mon toutou. Le voir remuer la queue quand il me voit, ça me donne presque envie de frétiller de la queue moi-aussi si seulement j'en avais une;), toutes ses petites expressions me font craquer. C'est vraiment un amour, il apporte de la joie dans la maison. Et, en plus, grâce à lui, je fais de l'exercice quand je l'emmène faire sa promenade pipi! ;)
Positivons... positivons...
1) MON FOUR qui attendait une pièce depuis décembre est réparé depuis 15h15 !!!!! Je suis heureuse !! J'ai fait des lasagnes aux enfants pour fêter ça, et des mini-escargots au chocolat !!
2) Satisfaction d'une journée bien remplie où j'ai pu faire plein de choses pour les uns et les autres avec une belle articulation (peu de temps morts au final !) : j'ai pu gérer les activités des enfants (collège, escrime, trompette et atelier jazz), le passage du réparateur, la visite aux voisins parce que leurs oies s'étaient échappées, prise de nouvelles d'une collègue en arrêt, visite à la maison de ma maman qui est en vacances...
3) Je suis contente de moi car j'ai pu en plus cuisiner, faire du ménage et reprendre sereinement jeudi et vendredi puisque j'ai encore ma soirée pour travailler.
Y a des jours comme ça !!
eh bien Fan, c'était effectivement une jurnée bien occupée, bravo!
mes 3 choses positives du jour: - plus de fièvre ce matin et surtout plus de migraine!!!
- ma soeur arrive demain en Auvergne
- une bonne soupe de légumes faite maison... miam!!!
ah pis j'ai oublié de vous raconter: vous savez quoi, le sale con qui a déclenché ma déprime d'y a 2 semaines: ben mon collègue quoi...
ben sa moto etait là au lycée hier et aujourd'hui... et j'ai pas vu son ombre...!!!!! il se cache dans son trou à crabe!!!!!
et moi je serre les fesses et je relève la tête, je souris... je suis dans la place....
en fait c'est un sale vicieux pervers... qui doit avoir de sérieux pb de sexe...
bref... il m'avait d'ailleurs dit qu'il avait peur que je lui fasse une sale réputation... mais je ne suis pas comme ça moi!!!!
après un cauchemar sur les résultats d'agreg, j'étais pas sure de trouver du positif aujourd'hui; ben si!!!!
je suis une superwoman... alors que je flippais, rappelez vous durant le week end, pour mes ventes, le concours, mon mari, la mut... la murder de ma fille: ben je me trouve trop forte!!! (1er point positif!): j'ai bossé, j'ai rempli tous mes bulletins, j'ai presque terminer la murder, j'ai eu un super contact avec mes élèves de cette aprem, et j'ai même vendu BEAUCOUP....
2eme: dans ma journée hyper chargée, j'ai trouvé le moyen d'arrêter de faire et d'être pendant 30 min vers 11h... j'ai méditer petit bambou... je ne sais pas ce que ça me rapporte vraiment, mais ce qui est sûr, c'est que je me relaxe en même temps.
3eme: j'ai fait ma séance de cardio dance... GENIALE!!!!
4eme: je me suis étalée de la crème sur ma peau bronzée après ma douche...
5eme: j'ai même le temps d'être là sur LC ce soir! looooooollll SUIS TROP FORTE!!!!!
Plus difficile de positiver : une pensée négative me happe sans que j'arrive à la relativiser ! Mais bon, il y a quand même eu des bons moments dans ma journée :
- on se fait un resto demain entre collègues. ça m'arrange pas trop niveau boulot, mais je suis heureuse à la perspective d'un bon moment ensemble (ça change du partage des galères !)... on a choisi nos menus ce midi, j'aime anticiper les moments agréables !
- préparation d'un repas pour demain soir : mes beaux parents viennent écouter l'audition de ma fille, on finira par un repas partagé (en toute simplicité : fin de semaine oblige) !
- j'ai dîné de très bonne heure, seule, parce que j'avais très très faim !! ça m'a évité un goûter trop copieux suivi d'un dîner avec très peu faim !
Bonne soirée.