Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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- J'ai fait un framboisier et ce n'était même pas si difficile que ça! C'était beau et bon!
- Faire plaisir à ma maman avec le dit framboisier pour son anniversaire
- Ma nièce (la grande) m'a prêté une bouillotte pour remplacer celle qui m'a lâchée la semaine dernière
- Voir ma nièce (la petite) heureuse d'avoir une belle robe
Lillouan, j'adore vraiment ta petite phrase en bas de tes messages "Heureux les fêlés..."
Aujourd'hui, je me sens vraiment bien.
- la lumière, le soleil me promettent une belle ballade dans mes chers côteaux cet après midi.
- je suis seule avec ma fille à la maison, et je vais pouvoir avancer mon mémoire tranquillement, sans pression autour de moi
- je suis bien en ce moment, je me sens plus souvent bien centrée en moi même, et c'est agréable d'avoir de l'énergie, de la joie et de la tranquillité plus souvent .
- presque plus mal au dos... pourvu que ca dure !
- restau avec mon chéri
- super temps
- malgré une pesée qui ne m'a pas plus (j'ai pris du poids, alors que cette semaine aucune compulsion, sûrement le résultat de la semaine dernière qui fut cata) et bien je n'ai pas craqué, juste déçue alors que d'habitude je me dis que ca ne sert à rien, autant manger n'importe quoi... mais là une relation vraiment sereine cette semaine et je sais que ca va payer mais mon corps à besoin de temps (je n'ai pas pris mes kilos en une semaine donc je ne vais pas les perdre en une semaine....)
1. Avoir vu le soleil ce matin
2. Yoga et un peu de cardio
3. Le petit mot sur mon blog à la suite de l'article écrit que j'ai touvé très pertinent.
Ma mère habite la Guadeloupe et je peux te dire que c'est génial. D'ailleurs j'y vais un mois cet été (ma fille me demande de rajouter: avec mes filles et mon chien, lol). Yeah!
Mes trois choses positives du jour:
- Je suis allée à la poste chercher mon anthologie de la littérature érotique en trois tomes (faut bien que je profite de mon célibat pour me cultiver:))
- Nous sommes allés à une super expo pile sur un thème qui m'intéresse (non pas l'érotisme, la trame!)
- Il a fait un temps magnifique.
- Je me suis fait une super séance de visualisation et relaxation grâce à un cd que j'ai acheté.
Justement il y a deux minutes, je me demandais où tu vivais car j'avais lu des messages de toi me faisant penser que tu n'étais pas en métropole. Je viens d'avoir la réponse. C'est pas mal, non, comme mutation, tu en penses quoi?
Hello toutes... je me rends compte que je n'ai pas posté régulièrement ces derniers jours... c'est pour être en harmonie avec moi-même : pourquoi me forcer si je n'ai pas envie ? Il y a des périodes comme ça et maintenant, je m'autorise à les accepter sans me mettre la pression.
Mais toujours je viens vous lire, et j'aime vos positivismes !!
Pour aujourd'hui...
- une belle soirée d'anniversaire (hier soir et ce matin !) que j'ai appréciée en pleine conscience de chaque moment présent : la convivialité, les mets et boissons (punch fort sympathique), les échanges, le plaisir des yeux (super décos sur le thème de Pâques), très chouette powerpoint sur le copain fêté... ça m'a fait chaud au coeur, lui et sa copine ont connu des grosses galères, ils vivent avec et j'en suis admirative !
- une autre invit reçue au courrier hier pour un autre anniv, celui d'une cousine et son mari... mais il est écrit par ses trois enfants qui font ça en cachette : je trouve ça trop adorable !
- une sacrée grasse mat sans complexes (couchés à 4h30) et un petit déj tranquille à 12h30 !! En pyjama (j'en profite : ma mère nous fait parfois des visites surprise, et elle apprécie pas ça du tout, MAIS LA, elle est en vacances !!).
Bon dimanche à vous...