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Trois choses positives aujourd'hui

Maigrir sans régimes : La méthode Linecoaching Mes Réussites et Mes Progrès
Pascaline
Pascaline.
Abonné A lire (1) Très actif (30)
24 Juil 2014 à 14h
Tous les jours si possible je vais essayer de noter 3 choses positives de la journée qui m'a ou a fait plaisir, de chouette ou de Cooooolll  :)
 
Voulez-vous me joindre?
 
Si il n'y a pas de reponses je continuerai sur mon blog pas de probleme :) et desolee si j'ai commence cette discussion... :)
 
 
Moi personnellement Je crois en la Gentillesse, bienveillance et amour envers soi-même et son entourage mais je crois aussi a ne pas faire semblant.
 
Être capable d'accepter les choses comme elles sont ne nous empêche pas d'essayer d'améliorer les choses surtout si ca nous tient au coeur. Comme etant ronde on peut etre belle.
Il y a et aura des moments on ne se sentira pas Happy et LC nous apprend a ne pas repousser nos ressentis car ils font parti de nous et de notre vie. Je suis championne pour etre hypersensible souvent discretement/secretement...mais je remarque que savourer la beaute de la vie au lieu du noir des cauchemars rend le monde meilleur...pas toujours facile...(et meme en ecrivant ca j'ai un petit enervement car je ressens que les gens qui veulent voir que des cuicuis des petits oiseaux refuse de voir notre douleur). Mais une attitude postive nous aide a nous apprecier donc la vie quoi.

J'ai lu que d'après des études  Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.

Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)

Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...

  1. Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
  2. Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
  3. Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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3025 commentaires

Le positif du jour (pour un lundi fallait s'accrocher haha) : 

- avoir toléré et accepté toute la journée l'inconfort de me sentir serrée dans mon jean

- avoir tenu bon jusqu'au bout à un cours de sport hyyyyper difficile avec un prof fou :p haha et en être fière !

- l'impression d'avoir été à l'écoute, ouverte aux autres et au monde, bienveillante envers moi-même et envers les autres et ce malgré la grande fatigue du jour :D

Bonjour Titerapy,

Bravo pour avoir toléré ton jean qui te serre, mais vois cela d'une autre manière : c'est un jean affectueux qui ne peut s'empêcher de t'enlacer amoureusement.. c'est pas cool ça ?! wink

Concernant ton cours de gym, j'ai remarqué qu'il y avait un nombre effrayants de profs de gym fous... ils sont dans le Top 10 des fous recensés, en deuxième place après les savants fous (label déposé, euh non Nobel déposé ! lol). Rien que le fait de survivre à ces cours intenses devraient être gratifié d'une glace au chocolat (là je suis méchante !).

Enfin, l'ouverture aux gens est important pour son propre bien être : as-tu remarqué que lorsque tu ne te sens pas bien, tout te paraît triste et, à contrario, quand tu es de bonne humeur (et que ton jean est moins amoureux !) les gens, la vie te sourient ?!

En fait, il faut positiver, prendre du recul... comme dans le film "le bal des casse-pieds"... le héros (Jean Rochefort) prend du recul sur toutes les situations stressantes et se fait des commentaires à lui-même... j'ai essayé, ça marche !!

Peut-être qu'ils devraient intégrer cet exercice chez LC ! laugh

Bon courage et à bientôt

Superslim61

Ohhhh superslim61 tu ne peux pas pas savoir comme ta réponse m'a fait du bien !!!! heart Un énorme merci !

J'ai tellement ri avec les profs de sport fous XD !

J'ai un sérieux coup de moi depuis dimanche après-midi alors je R-P-Cise (oui oui c'est un verbe, ça signifie pratiquer la RPC haha) le plus souvent possible pour relativiser et prendre du recul.

Et clairement venir ici vous lire, toi et ton super commentaire, et tous les autres, ça me fait un bien fou !

Comme l'a dit quelqu'un sur un des sujets du forum il y a quelques instants : c'est vraiment une mine ici, pas d'or mais de gens au grand coeur, de soutien et de bons conseils !

P.S : mon jean est véritablement "in love with me" depuis hier, je crois que le chéri va être jaloux :p hihi

Mes 3 choses positives aujourd'hui :

- avoir réussi à trouver les mots parler de mon agacement À mon ami par rapport

- partager un verre avec une autre amie en ville : sortir de chez moi avec les filles, un régal

- pouvoir venir sur le forum pendant que mes filles s'occupent de m'organiser une surprise pour mon anniversaire demain

- Ce soir, je respire: j'accueille ma souffrance et c'est positif d'accepter de l'accueillir et ne pas la fuir ou la zapper.

- Beaucoup partagée autour d'une oeuvre que j'adore:  "What's in my brain?"de Nicky de Saint-Phalle. C'est une femme en train de penser et j'adore comment elle l'a montré.:)

- Un beau soleil pour finir la journée.

Hier:

- meilleur moral après un gros coup de blues

- salade maison super bonne, colorée, vitaminée

- jogging de 30 minutes dans un parc

- nouveau vernis

 

enjoy ! 

Un bon dimanche pour moi aussi 1:15 cardio ce matin Une délicieuse part de gâteau chez mamie J'ai retrouvé un document important ...bien rangé d'ailleurs ...

petite journée agréable:

un appel de ma petite fille et des photos de mon bibou pour la fête des grands mères

2 petites balades pour sortir le chiot

le passage des grues au dessus de la maison cet après midi

Bonsoir à toutes, Une belle balade dans un parc ce matin, du coup j'ai mes 10000 pas au podometre, cela ne peut m'arriver que le week-end Mon mari a pris les repas en charge et nous nous sommes régalés, double plaisir pour moi Une sieste cet après-midi. Je me sentais vaseuse en me réveillant car elle était trop longue, mais je suis si fatiguée... Cela m'a fait du bien Bonne fin de soirée. Au fait je vais essayer de me remettre sérieusement à la méthode, plus ou moins abandonnée pour cause de mauvais temps personnel et professionnel. J'espère pouvoir mettre en point positif ces prochains jours que oui, c'est reparti pour moi.

Hello ! Journée bien commencée pour moi...

- ma balance était déréglée, et je n'avais pas pris du tout 2 kg pendant mes vacances !!!!! Trop contente !

- souhaité la fête des grands mères avec les loulous, elles étaient CONTENTES !!

- hier soir, apéro chez des copains, qu'on a terminé en soirée pizzas très sympa (il y a quelques mois encore, j'aurais refusé ou accepté à contrecoeur et beaucoup de culpabilité). Eh ben, j'ai apprécié, savouré...

- à midi, cafèt en famille. Chacun prend ce qu'il veut, tout le monde est content, trop top !! Et je me suis encore régalée d'un jambon chaud et d'une poêlée de poireau + riz ! J'aime quand il n'y a qu'à mettre les pieds sous la table !