la salade de pommes de terre tièdes
Ingrédients
Préparation
Préchauffez votre four à 220° (th.8)
Disposez les tranches d'oignon sur une plaque de cuisson légèrement huilée au préalable. Enfournez-les pendant 12 minutes. Puis retournez les tranches et laissez-les cuire encore 8 minutes. Une fois sorties du four, coupez-les grossièrement.
Pendant ce temps, faites bouillir les petites pommes de terre pendant 15 minutes (jusqu'à ce qu'elles soient tendres). Egouttez-les et disposez-les dans un saladier.
Faites ensuite chauffer le vinaigre de vin pendant 10 minutes, il réduira de moitié. Versez la moitié du vinaigre sur les pommes de terre chaudes. Remettez le reste sur le feu, ajoutez l'huile d'olive et enfin la moutarde lorsque le mélange bout. Dans le saladier, versez le reste du vinaigre sur les pommes de terre, ajoutez le céleri, l'oignon et l'aneth, poivrez..
Servez.
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"Le suivi des coachs est très sérieux, j'ai perdu 5 kilos sans effort !"
Mon comportement alimentaire a beaucoup progressé, je comprends mieux le fonctionnement de l’appétit telle que la satiété, la «bonne faim». Mes habitudes alimentaires ont beaucoup changées, je mange plus lentement.
Didier, 70 ans, Compiègne
"Avec LineCoaching, j'ai perdu 13 kilos sans régime !"
C’est une méthode très différente de celles utilisées dans d’autres sites, ce n’est pas du tout un régime. Il s’agit d’apprendre à manger en respectant ses sensations corporelles. Je conseillerais cette méthode à mon…
Lucie, 19 ans, Étudiante
"Je pense avoir atteint mon poids de forme, sans frustrations."
Cette méthode est complètement différente des autres, puisqu'il s'agit de manger à sa faim, ce que l'on aime, en travaillant sur le mental. J'ai découvert la satiété, après des années de contrôle.
Maya54, 66 ans, habite à Nancy
"Linecoaching nous apprend à réguler notre rapport à la nourriture."
Je n’ai jamais considéré Linecoaching comme une méthode « minceur », mais comme un moyen concret de modifier mon rapport pathologique à la nourriture. Je recommande le programme !
Adonon, 49 ans, habite à Strasbourg
"Une méthode qui transforme le rapport à la nourriture !"
Linecoching a changé ma façon de me comporter face à la nourriture mais aussi dans ma vie : la pleine conscience s’est fait une place dans mon travail, dans mon éducation avec mes enfants et dans mon quotidien.…
Meli, 34 ans, 2 enfants, habite à Anglet
"J'ai perdu 6 kilos naturellement avec la méthode minceur Linecoaching"
La méthode Linecoaching me semble différente car elle installe ou plutôt réinstalle des habitudes naturelles. Manger quand on a faim, s’arrêter de manger quand on n’a plus faim. Je recommande cette méthode!
Catherine, 43 ans, Gif-sur-Yvette
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