Confiance en soi : Apprenez à vous faire confiance
Avoir confiance en soi n’est pas forcément inné. Cela s’apprend. Comment trouver la motivation pour maigrir quand se nourrir est un refuge pour étouffer ses émotions ? Arrêtons de nous maltraiter. Que l’on ait peur de grossir ou que l’on doute de sa volonté, que l’on se sente nul ou que l’on ait du mal à affronter le regard des autres, il existe des solutions. Et elles sont en nous. Vous vous pensez trop gros et vous croyez être incapable de maigrir ? Ne baissez-pas les bras. Linecoaching a bien compris vos préoccupations et vous aide à y voir plus clair. L’idée est d’accepter vos rondeurs, vos imperfections corporelles, afin de pouvoir vivre votre vie personnelle et relationnelle sans honte, tel que vous êtes. Maigrir, dès lors qu’on en fait plus un préalable à l’acceptation de soi devient bien plus facile.
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+ de 10 000 membres ont validé notre méthode !
"J'ai perdu 6 kilos naturellement avec la méthode minceur Linecoaching"
La méthode Linecoaching me semble différente car elle installe ou plutôt réinstalle des habitudes naturelles. Manger quand on a faim, s’arrêter de manger quand on n’a plus faim. Je recommande cette méthode!
Catherine, 43 ans, Gif-sur-Yvette
"Le suivi des coachs est très sérieux, j'ai perdu 5 kilos sans effort !"
Mon comportement alimentaire a beaucoup progressé, je comprends mieux le fonctionnement de l’appétit telle que la satiété, la «bonne faim». Mes habitudes alimentaires ont beaucoup changées, je mange plus lentement.
Didier, 70 ans, Compiègne
"Avec LineCoaching, j'ai perdu 13 kilos sans régime !"
C’est une méthode très différente de celles utilisées dans d’autres sites, ce n’est pas du tout un régime. Il s’agit d’apprendre à manger en respectant ses sensations corporelles. Je conseillerais cette méthode à mon…
Lucie, 19 ans, Étudiante
"Je pense avoir atteint mon poids de forme, sans frustrations."
Cette méthode est complètement différente des autres, puisqu'il s'agit de manger à sa faim, ce que l'on aime, en travaillant sur le mental. J'ai découvert la satiété, après des années de contrôle.
Maya54, 66 ans, habite à Nancy
"Linecoaching nous apprend à réguler notre rapport à la nourriture."
Je n’ai jamais considéré Linecoaching comme une méthode « minceur », mais comme un moyen concret de modifier mon rapport pathologique à la nourriture. Je recommande le programme !
Adonon, 49 ans, habite à Strasbourg
"Une méthode qui transforme le rapport à la nourriture !"
Linecoching a changé ma façon de me comporter face à la nourriture mais aussi dans ma vie : la pleine conscience s’est fait une place dans mon travail, dans mon éducation avec mes enfants et dans mon quotidien.…
Meli, 34 ans, 2 enfants, habite à Anglet
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