Pourquoi choisir un coach sportif ?
Vous souhaitez vous affiner, vous raffermir ou vous débarrasser de quelques rondeurs ? Le sport peut vous y aider. Cependant, vous n’avez pas le temps de vous rendre dans une salle de sport, la motivation vous fait défaut ou vous ne savez pas quel sport pratiquer ? La solution : faites appel à un coach sportif à domicile.
Pourquoi choisir un coach sportif ?1
Le coach sportif à domicile est un professionnel du sport qui se déplace où vous voulez afin de vous proposer un programme d’entraînement personnalisé en fonction de vos objectifs et de vos capacités. Que ce soient des exercices de cardio-training, d’abdos-fessiers ou encore la course à pied ou les assouplissements, votre coach sportif saura vous conseiller pour sélectionner les activités les plus adaptées à votre profil.
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Votre premier cours avec le coach sportif2
Lors du premier entretien, le coach procède à des tests de condition physique afin de vous proposer une préparation ciblée et progressive et un suivi personnalisé. Contrairement à une séance de cours collectif où les séries d’exercices sont les mêmes pour tous, votre coach va soigneusement choisir les mouvements qui vous conviennent le mieux par rapport à votre morphologie et à vos douleurs éventuelles. Il vous permet également de réaliser les exercices dans des conditions optimales en corrigeant par exemple votre placement.
De plus, le coach vous apporte un soutien que vous ne trouverez dans aucune salle de sport. Il vous aide à progresser et à vous dépasser pour atteindre votre objectif, et vous prodigue des conseils pour rester en forme au quotidien.
Combien coûte le coaching sportif?3
Les tarifs d’un coach sportif varient entre 40 et 90 euros pour une séance d’une heure. Cependant, des formules de 10 séances, plus avantageuses financièrement, sont proposées par la plupart des coachs sportifs. Se réunir à 2 ou 3 pour suivre un cours devrait également vous permettre de baisser le tarif d’un coach. Certains d’entre eux sont également agréés aux services à la personne ce qui vous permettra de déduire 50% du coût de leurs prestations sur vos impôts.
Pour en savoir plus, rendez vous sur www.personal-sport-trainer.com
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Cette méthode est complètement différente des autres, puisqu'il s'agit de manger à sa faim, ce que l'on aime, en travaillant sur le mental. J'ai découvert la satiété, après des années de contrôle.
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