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Défi bonne faim

Linecoaching au quotidien Mon vécu du programme
Animatrice forum En or (1005) Très actif (30)
15 Aoû 2015 à 15h

Je relance un nouveau fil pour ce défi qui est toujours parmi les plus importants

en tous cas, moi, c'est ma base

 

Je refais un fil pour que cela soit plus lisible pour les nouveaux arrivants (qui ne manqueront pas d'être nombreux à la rentrée j'imagine !!!)

 

Le principe de ce défi, pour ceux qui ne le connaissent pas, est tout simple :

 

à chaque fois qu'on "réussit" à attendre une bonne faim pour manger, on vient mettre un petit mot ici

 

le défi est de le faire au moins une fois par jour, dans la mesure de nos possibilités

 

Qu'est-ce qu'une bonne faim?

si vous avez passé l'étape de la faim, vous avez sans doute une idée plus précise de ce dont il s'agit au niveau de vos sensations

sinon, pas de panique

pour simplifier, la bonne faim c'est simplement, pour moi,  avoir  "les crocs"

une vraie faim quoi... avec l'estomac qui tire et qui nous dit   "bon

 

et puis surtout pas de prise de tête,  à vos bonnes faims !

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173 commentaires

bonne faim ce midi !

ce midi, une très bonne faim pour déjeuner

comme j'avais abusé la veille au soir, et bien sûr pas faim au réveil,   j'ai vu le retour de ma bonne faim, toujours fidèle au post, vers midi, comme à son habitude

j'ai du patienter un peu  (des choses à faire) et puis j'ai mangé vers 12h40, avec donc un très bon appétit

hier soir un peu compliqué, j'ai mangé avant d'avoir vraiment faim

ce matin un faim pas tout à fait assez bonne, alors j'ai mangé légèrement mais mangé quand même car ma matinée était chargée avec la reprise du travail