Défi bonne faim
Je relance un nouveau fil pour ce défi qui est toujours parmi les plus importants
en tous cas, moi, c'est ma base
Je refais un fil pour que cela soit plus lisible pour les nouveaux arrivants (qui ne manqueront pas d'être nombreux à la rentrée j'imagine !!!)
Le principe de ce défi, pour ceux qui ne le connaissent pas, est tout simple :
à chaque fois qu'on "réussit" à attendre une bonne faim pour manger, on vient mettre un petit mot ici
le défi est de le faire au moins une fois par jour, dans la mesure de nos possibilités
Qu'est-ce qu'une bonne faim?
si vous avez passé l'étape de la faim, vous avez sans doute une idée plus précise de ce dont il s'agit au niveau de vos sensations
sinon, pas de panique
pour simplifier, la bonne faim c'est simplement, pour moi, avoir "les crocs"
une vraie faim quoi... avec l'estomac qui tire et qui nous dit "bon
et puis surtout pas de prise de tête, à vos bonnes faims !
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choucathou, je ne prends généralement pas de collation pour une petite faim car c'est quelque chose qui ne me dérange plus (avant oui) , mais là en fait je travaillais donc c'était vraiment impossible
finalement j'ai eu une bonne faim à 12h30 donc nickel avec mes horaires du samedi
petite ou bonne faim ce matin...
par contre j'ai découvert un truc hier: je remplissais le carnet de la faim et des exces et là je me suis rendue compte qu'il manquait une case pour moi... ce n'est pas la tentation proprement dite qui me pousse à manger en excès ou sans faim c'est le besoin d'avoir MA PART!!!!
je crois que ça remonte à mon enfance où ma mère divisait la nourriture... toujours en proportion équitable... faut que chacun ait sa part, ne soit pas lésé...et même si t'as pas faim tu le manges car sinon les autres vont te le prendre!!!!
C'est horrible elle comptait tout, absolument tout: même le nombre de gnocci!!!!
C'était la justice, l'équitabilité...
ah oui c'est sûr ça laisse des traces....
La division équitable de la nourriture... Ça a posé des problèmes chez moi aussi. Entre mon frère (grand, costaud, très sportif... et gourmand) qui avait l'impression de ne jamais en avoir assez et moi qui en avait toujours trop, mais qui n'aurait pour rien au monde lâché MA part. Encore aujourd'hui, alors qu'on est tous adultes, à chaque fois que la famille est réunie, mon frangin continue de diviser consciencieusement le plat en part égales, histoire de ne pas nous "voler"... Et pour lui qui a toujours l'impression d'avoir les crocs (ce n'est pas vrai: il est juste régulé, et donc s'arrange sans réellement en avoir conscience pour avoir la bonne faim avant le repas, c'est tout), il a du mal à comprendre qu'on n'ait pas tous les mêmes besoins ! Et moi comme une idiote, à regarder cette trop grosse part qui ne me fait pas particulièrement envie, mais qui est À MOI... Ahlala, et dire que les parents pensaient bien faire en instaurant cette égalité dans le partage...
Sinon grand moment de dégustation hier: la bonne faim qui arrive alors que je viens de faire une tarte amandine aux poires. Un délice. Ça doit d'ailleurs faire des mois et des mois que je n'avais pas cuisiné un vrai gâteau, en suivant une vraie recette, dans un vrai plat (j'ai plus facilement tendance à mélanger au piffomètre des petites cuillères d'ingrédients pour faire à l'unité ce que j'appelle par défaut "cookie"). D'ailleurs, déjeuner très léger ce midi pour pouvoir en profiter à fond à nouveau au goûter !
super!
pour moi une bonne faim au petit dej et au déjeuner aujourd'hui
pour le diner j'espère aussi si je ne me gache pas l'appétit bien sûr
ah bah avec ça tu as l'essentiel
mais attention à ne pas être trop inflexible sur la bonne faim, pense à la souplesse....
pour moi une bonne faim ce matin au petit dej
par contre j'ai déjà une petite faim et il n'est que 10h30, enfin ça devrait aller
mais j'espère que je n'aurais pas de retard sur mes rdv, car c'est sûr qu'à 12h j'aurais la dalle
hello Izabelle
pourquoi ne prends tu pas une collation ?
parce que ce n'est qu'une petite faim, c'est ça?
tu aurais moins de risque d'une grande faim après ou pendant tes rdv... je ne sais pas ce qu'il faut faire.