La victoire du jour !
M'a pris l'idée de ce post où chacun et chacune d'entre nous pourrait venir quotidiennement poster sa victoire du jour, ce qui a été bon pour nous, ce qui nous a rendu fière de nous et parce que les petits ruisseaux font les grandes rivières !
alors si le coeur vous en dit : à vos claviers !
Je suis fière de moi parce que j'ai réussi à sauter un repas étant donné que je n'avais pas faim, cela ne s'était pas produit depuis des semaines !!
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Ma victoire d'hier :
Après un déjeuner pas fameux du tout, j'étais frustrée.
Je n'avais plus faim, mais je me sentais vraiment frustrée, et j'ai eu envie de m'acheter une tranche de gâteau.
Ce que j'ai fait. 
Je n'arrêtais pas de me dire " Non, n'achète pas ce gâteau ! c'est une EME ! ".... mais je l'ai acheté, et je suis retournée au boulot avec cette tranche de gâteau qui me dérangeait parce que j'avais peur de le manger à cause de cette sacrée EME.
Mais une fois arrivée à mon bureau, j'ai respiré, j'ai constaté encore une fois que non je n'avais pas faim du tout, et je me suis proposé d'attendre.
Je me disais " Si jamais je le veux, je peux le manger. Il est là, ce gâteau, il ne va pas s'enfuir. "
Je me suis fait un café, j'ai respiré, je l'ai bu, j'ai respiré encore.
Au bout d'un moment, je me suis mise à travailler aussi, toujours en me disant que le gâteau était là, mais cette fois pour plus tard quand j'aurai faim de nouveau.
A la fin de l'après-midi, j'ai regardé le gâteau dans son emballage, et je me suis demandé où en était la faim : toujours pas là.
Je me suis proposé d'en manger juste un petit bout, mais j'avais peur que ça me déclenche une EME, surtout à ce moment-là de la journée ! Donc j'ai emporté le gâteau, et figurez-vous qu'arrivée chez moi, je l'ai jeté.
N'importe quoi peut-être, de jeter un gâteau qu'on peu garder pour plus tard.
Mais je me suis sentie bien comme ça. Je n'avais pas d'EME, mais pas envie de tenter le diable non plus ! 
J'étais fière d'avoir réussi à respirer, attendre, et finalement choisi de ne pas en manger.
Bravo pour vos victoires !
Ce matin pas de pesée, je me pesais tous les matins, c'est ma victoire du jour !
A midi je n'avais pas faim..................................et ben je n'ai pas mangé!!! Dingue!!
Ecris comme ça ça parait fou mais je sais qu'ici vous me comprenez!
Victoire du jour.
Avoir envie de manger. Sortir une boîte de biscuits, la poser sur mon bureau, la regarder et me dire, qu'est-ce que tu fais tu n'as pas faim! Ranger la boîte. Faire quelques respirations, me sentir bien. Cette envie d emanger m'a suivie toute l'aprem mais j en'ai rien mangé jusqu'à l'heure du goûter où j'avais une vraie bonne faim!
Bravo Desigual, tu as plus de volonté que moi !
'Ca ne serait pas une victoire si c' était automatique, c' est le caractère exceptionnel et prometteur de la chose qui fait que j' en suis contente!
Mais j' en suis contente aussi parce que ça n' était pas une lutte. Je n' ai pas lutté contre mon envie d emnager, je l' ai acceptée, j ai accepté qu' elle reste dans le coin.. Le plus dur étant que je n' ai pas réussi à identifier l' origine de cette envie de manger. Mais j' ai aussi accepté de pas savoir et de ne pas me prendre la tête!
La victoire d'hier que je n'ai pas pu écrire pour cause de bug informatique: j'ai fait ma première course officielle de 5 km. Je n'ai plus qu'à la refaire l'an prochain, histoire de la faire plus rapidement. Evidemment, j'ai mal dormi la nuit précédente mais quand je vois l'évolution depuis septembre, c'est inespéré.
bravo
pour moi ma victoire est d'écouter mon corps sereinement depuis hier et que cela devienne de plus en plus naturel
avec du monde à la maison, pas envie de se calmer, pas de problème à manger ce dont j'ai envie et selon mon appétit.....
Bonjour tout le monde,
Bravo pour vos victoires du jour.
Pour moi, c'est boire un grand verre d'eau en rentrant de promenade avec mon chien au lieu de manger sans faim.
C'était devenu une habitude, une petite tranche de jambon, queques radis quelquefois accompagnés de pain beurré.
Depuis hier terminé, bon je reste prudente !
Bonne journée.
Bravo pour toutes vos victoires
Hier beaucoup de EME que j'ai plus ou moins bien maitrisées mais certainement mieux qu'avant mon inscription, donc petite victoire.