La victoire du jour !
M'a pris l'idée de ce post où chacun et chacune d'entre nous pourrait venir quotidiennement poster sa victoire du jour, ce qui a été bon pour nous, ce qui nous a rendu fière de nous et parce que les petits ruisseaux font les grandes rivières !
alors si le coeur vous en dit : à vos claviers !
Je suis fière de moi parce que j'ai réussi à sauter un repas étant donné que je n'avais pas faim, cela ne s'était pas produit depuis des semaines !!
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autre victoire: pause dans la chambre pendant quarante minutes, rpc et quasi sommeil! du coup je me sens régénérée et plus détendue!
on est invités ce soir à l'apéro...je vais surement faire moins d'eme grace à cette pause!
victoire: avoir profité de mon bain de mer ce jour! elle était trop bonne!!!!
la détente est parmis nous, je profite bien des vacances!!
mon poids ne descend pas mais il est stable ce qui est déjà appréciable
Bonjour tout le monde !
Ma victoire du jour, c'est que je rentre dans mon pantalon rose ! 
Ce pantalon, je l'avais acheté sur internet en solde l'été dernier, et je n'avais jamais pu le porter... trop petit. 
C'était ma taille, mais... plutôt la taille que j'avais ou que je croyais encore avoir, mais là... pas moyen de le fermer.
Je l'ai gardé, en me disant que j'allais remaigrir. Et presque un an plus tard, j'étais encore plus éloignée du but.
Eh bien après 2 mois et demi sur LC, je peux mettre le pantalon rose.
Victoire ! 
meme si je fais des exces le soir (cf mon inconfort du moment) je vois que je parviens à réguler car mon poids reste sensiblement le meme.
je vois aussi que je ne suis plus en lutte, la culpabilité se fait moins, beaucoup moins présente.
je suis en vacs, je refais plus de sport.
je continue à écrire sur mon cahier mes émotions et prises de tete et cela me dégage énormément!
C'est ma première victoire.....
Hier soir, une fois que la marmaille était couchée je ne suis pas redescendue à la cuisine ce que je fais habituellement.... et ce matin je n'avais pas plus faim que lorsque je m'empifre le soir avant d'aller au lit...
Et voilà après plusieurs mois où le trop de boulot, les problèmes de genoux et une toux récidivante je ne prenais pas/n'avais pas le temps de faire du sport j'airéussi à inverser la tendance depuis quelques semaines depuis d'abord timidement en mois) m'achetant un vélo d'appartement (j'ai la phobie du vélo sur route ou en ville) ; je m'y suis donc remise d'abord ponctuellement de temps à autre quand pas complètement rincée le soir ou quand la moindre minute de sommeil en plus le matin n'était pas juste nécessaire.
Depuis 10 jours j'ai trouvé mon rythme : 20 à 30 minutes de vélo chaque jour ; vitesse et distance parcourue augmente régulièrement.
Ma toux enfin quasiment vaincue depuis ce week end et visite chez l'ostéo aujourd'hui du coup enfin natation ce soir.
La victoire c'est la natation mais surtout d'avoir réussi à lâcher prise sur le boulot et partir à temps pour avoir assez de temps pour nager!!
Et quel bien être ce soir tranquillement posée sur ma terrasse avec mes petits bols de crudités variées et ma glace.
ma victoire du jour ne pas avoir pris de petit dej et avoir mangé léger et avec plaisir à midi,j adore les carottes rapées
hier soir j ai eu le droit à une belle EME de fatigue depressive premenstruelle du coup ce matin j avais pas les crocs j ai su attendre la bonne faim à 12h45
Bravo Nanou
Ma victoire d'hier : avoir entendu pour la 1ère fois la petite fille en moi
eh bien c'est chouette toutes ces victoires!!!
bravo à toutes!!