La victoire du jour !
M'a pris l'idée de ce post où chacun et chacune d'entre nous pourrait venir quotidiennement poster sa victoire du jour, ce qui a été bon pour nous, ce qui nous a rendu fière de nous et parce que les petits ruisseaux font les grandes rivières !
alors si le coeur vous en dit : à vos claviers !
Je suis fière de moi parce que j'ai réussi à sauter un repas étant donné que je n'avais pas faim, cela ne s'était pas produit depuis des semaines !!
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Comme une victoire, une victoire pas très "matérielle", j'ai un sentiment de plénitude intérieur, une légèreté d'être au milieu de ce que je vis, avec tout ce que je vis en bleu , en rose, en blanc, en noir ... à travers la vie même j'ai un gros sentiment de légèreté d'être sans avoir rien "fait" de spécial et c'est bien :-) Sentiment que la source de cette légèreté est juste nul part ailleurs qu'en moi... Victoire : je suis connectée à cette source ressource en ce moment ;-) ! Du coup j'avance vers tous mes objectifs (travail, LC, corps et exercice physique...) bref, pour finir ça se matérialise aussi et ça aussi ça m'allège ! :-)
[quote=Monia]
Comme une victoire, une victoire pas très "matérielle", j'ai un sentiment de plénitude intérieur, une légèreté d'être au milieu de ce que je vis, avec tout ce que je vis en bleu , en rose, en blanc, en noir ... à travers la vie même j'ai un gros sentiment de légèreté d'être sans avoir rien "fait" de spécial et c'est bien :-) Sentiment que la source de cette légèreté est juste nul part ailleurs qu'en moi... Victoire : je suis connectée à cette source ressource en ce moment ;-) ! Du coup j'avance vers tous mes objectifs (travail, LC, corps et exercice physique...) bref, pour finir ça se matérialise aussi et ça aussi ça m'allège ! :-)
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Ma Monia,
C'est super de lire ce message plein d'une belle victoire !
Au plaisir de te lire
victoires du jour
pas de petit dej
du sport le matin avec le coach
du footing ce soir et ....au lieu de 45 min pour la meme distance j ai mis 40 min ça veut dire que j améliore la cadence (dans les 40 min ya 20 min marche 20 min footing)
fatigue saine ce soir meme si trop mangé au diner ,j ai fait ma gourmande ,coques , brochette de poulet salade de fruits et une glace en +
j ai reussi à prendre du temps perso pour moi 2 fois meme 3 fois dans la journée...super sacrée victoire
coolosse
victore du jour: ne pas etre enervée de voir que je maintiens ma prise de poids de la semaine derniere! j'avais repris 1.3kg apres un week end de n'importe quoi...
cette semaine j'ai été plus à l'écoute de mes sensations, (sauf hier soir)
je vois donc que j'avance petit à petit mais j'avance!
le fait d'écrire ce que je ressens le soir et de faire la rpc le matin m'aident beaucoup
bonne journée!
Je suis au début de mon programme et c'est mon TROISIEME jour sans EME ! trop contente ! pourvu que cela dure.
La RPC que je fais chaque jour m'aide bcp je pense
bravo chléa
moi j ai pas resiste à mon chocolat apres mon repas meme si j avais pas faim.....bon ben pas grave mais tu vois là j avais envie de reprendre un autre morceau et le fait de te lire m a permis de différer cela à demain ou à apres donc merci pour ton experience
coolosse
ma victoire ce jour c'est d avoir reussi à encore trouver un temps pour moi pour faire du sport et me rendre compte q c'est possible de le faire et que ça ne chamboule pas tte l organisation comme j avais l habitude de penser auparavant
coolosse
@ Coolosse : ravie que ça ait pu te servir, ça rajoute un plus à ma victoire du jour !
Ma victoire du jour, me suis servie qu'une seule fois en glace (généralement je finis le pot, et aujourd'hui, je n'ai mangé que deux boules).
Quand on veut, on peut.
victoire du jour : 2 EME aujourd'hui, la première limitée à seulement un petit gateau (petit écolier) la seconde complétement contrôlée !