La victoire du jour !
M'a pris l'idée de ce post où chacun et chacune d'entre nous pourrait venir quotidiennement poster sa victoire du jour, ce qui a été bon pour nous, ce qui nous a rendu fière de nous et parce que les petits ruisseaux font les grandes rivières !
alors si le coeur vous en dit : à vos claviers !
Je suis fière de moi parce que j'ai réussi à sauter un repas étant donné que je n'avais pas faim, cela ne s'était pas produit depuis des semaines !!
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je suis fière de moi parce que j'ai lancé un défi à mes enfants, et à ma grande surprise ils ont accepté, dimanche c'est la fête des mères, je leur ai donc proposé de me concocter un repas qui me ferais plaisir, avec une entrée , un plat principal et un dessert, et depuis dimanche ils se sont mis tous les deux en quête de me préparer ce repas un peu spécial
salut!
contente car je ne me suis pas laissée "définir injustement" par mon chef! bon, j'ai répondu un peu plus vivement que je ne le souhaitais mais le messge est passé apparemment. la tension est redescendue ensuite.
salut
toujours le même merdier au boulot, mais je suis apaisée car j'ai réussi à poser ma parole.
j'ai savouré un panini raclette jambon cru ce midi...dans ma voiture, au calme...pas fini le panini et rechargé mes batteries!
contente aussi de trouver super belles les patisseries dans la boulagerie mais d'avoir fait le choix de mon repas en fonction de mon envie de salé et de ce que j'imaginais de mon appétit. pas de conflits interieurs. je me suis dit "ah lalala je reviendrai quand j'aurai envie d'une patisserie".
pas mal, pas mal!!
Trois semaines sans EME et mon poids qui descend enfin après 6 mois de LC...
J'ai enfin compris que même en faisant LC je n'étais pas obligée de manger gras (ne rigolez pas...) je crois que cet hiver j'ai essayé de me prouver un truc en me nourrisant essentiellement de tartiflette, de saucisses lentilles et de glaces au chocolat... bon je n'ai pas grossi mais le retour des beaux jours m'a fait reprendre le sport et les fruits et légumes et mon poids baisse enfin...
et en prime vendredi soir je me suis offert un repas de frites et de bières avec des copains et c'était divin! et je ne me suis pas forcée à manger une tranche de jambon en rentrant pour équilibrer. je n'avais pas faim et je n'ai pas mangé.
La route est longue mais c'est la bonne!
Youpi!
Gag's
Je suis contente, une EME évitée ! Ce midi, déjeuner en bord de mer, mais il faisait très très froid. C'est pas vraiment un restaurant, plutôt la "cantine" où mon homme et ses collègues se retrouvent pour manger, on y va très régulièrement. Du coup je prends toujours ce que j'aime, pas de souci de ce côté-là. Aujourd'hui donc, il fait froid, et habituellement je compte sur du sucre et du gras (toujours) pour me réchauffer, d'autant qu'après 2h de sport j'étais fatiguée : toutes les conditions réunies pour une EME. Eh bien, là, au moment du café, alors que mon esprit se posait déjà la question "qu'est-ce que je pourrais manger pour me réchauffer et me redonner un coup de fouet ?", je me suis arrêtée, j'ai respiré un grand coup, je me suis rendue compte que je n'avais plus faim, mais juste froid... et de retour à la voiture, un petit coup de chauffage en attendant de rentrer à la maison pour me faire un grand thé bien chaud !
Et je me sens beaucoup mieux ! Sans les inconvénients digestifs de l'EME, que demande le peuple !
Je suis contente, une EME évitée ! Ce midi, déjeuner en bord de mer, mais il faisait très très froid. C'est pas vraiment un restaurant, plutôt la "cantine" où mon homme et ses collègues se retrouvent pour manger, on y va très régulièrement. Du coup je prends toujours ce que j'aime, pas de souci de ce côté-là. Aujourd'hui donc, il fait froid, et habituellement je compte sur du sucre et du gras (toujours) pour me réchauffer, d'autant qu'après 2h de sport j'étais fatiguée : toutes les conditions réunies pour une EME. Eh bien, là, au moment du café, alors que mon esprit se posait déjà la question "qu'est-ce que je pourrais manger pour me réchauffer et me redonner un coup de fouet ?", je me suis arrêtée, j'ai respiré un grand coup, je me suis rendue compte que je n'avais plus faim, mais juste froid... et de retour à la voiture, un petit coup de chauffage en attendant de rentrer à la maison pour me faire un grand thé bien chaud !
Et je me sens beaucoup mieux ! Sans les inconvénients digestifs de l'EME, que demande le peuple !
Manger, non je précise déguster un chocolat
j'ai mis plus de 5 mn pour manger un chocolat
quel plaisir des papilles
Ce week end 2 soirées débutant à 20 h !
Vendredi : buffet salé en arrivant, concert, buffet sucré après!! du coup j'ai mangé (j'avais faim) avnt de partir. Rine priis à part un verre d'eau gazeuse. Mangé, avec faim, un petit morceau de fondant au chocolat et bu 1 verre de cidre vers 23 h après le concert.
Samedi : patisseries diverses et variées tout au long de la soirée. Dîner léger avant de partir. Rien pris sur place. Pas faim, bonne ambiance, pas de compensation par la nourriture.
Ce soir pas encore faim donc j vais m'installer un film et on verra après.
Je n'ai pas compte les calories dans ma tete!!!!
Xx
contente d'avoir savouré ma galette saumon dans un crêperie en bord de mer! et de ne pas avoir pris de dessert car plus faim.
et en plus il faisait beau et le paysage etait magnifique!