Le developpement personnel à la télé...
Hier soir j'ai été surprise de découvrir cette emission au titre si évocateur: "j'ai décidé d'être heureux".
Pleine conscience devenue populaire ! Et autres techniques censées améliorer l'estime de soi.
Curieuse de découvrir ce que l'on faisait de la pleine conscience, j'ai décidé de regarder...Mais je me suis endormie devant.
Enfin, ça m'interroge... J'ai toujours détesté la psychologie spectacle, je trouve qu'elle est la cause de dérives dues à de mauvaises interprétations de ce que l'on voit et entend. Ensuite chacun joue à être psychologue avec l'idée qu'il se fait de la chose, donc de simples représentations via cette médiatisation ajoutées à deux ou trois lectures et on a droit à des conseils vraiment tirés par les cheveux.
Donc là ! Qu'on en arrive à faire de la télé réalité sur le thème du developpement personnel...J'ai un peu peur des conséquences.
Et vous vous en pensez quoi ?
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[quote]je ne trouve quant à moi rien de choquant dans le titre, car "j'ai décidé" d'e^tre heureux est très parlant, nous pouvons choisir ou non de nous laisser anéantir ou décider d'être heureux[/quote]
Ben non, Annemie, pas du tout d'accord avec ça, on ne "décide" pas; Nos pensées ne nous appartiennent pas, ni nos émotions, ni nos ressentis.
C'est même pour cela qu'on fait de la pleine conscience, pour prendre tranquillement conscience de ce que l'on a en nous, pas pour le changer, ça, ce serait s'illusionner, se bourrer le mou. Ce que l'on a en nous va et vient... sans que l'on ait notre mot à dire. Ce que l'on peut faire, c'est activer notre moi observateur et ne pas forcément entrer tout droit dans nos pensées.
Alors "J'ai décidé d'être heureux" est idiot comme titre, à mon avis. C'est ce que j'appelle de la psychologie de bazar, qui présente la méthode coué comme un truc révolutionnaire... tu parles Charles...
Pas plus que "J'ai décidé d'être en bonne santé" ou "J'ai décidé d'être beau." ou "J'ai décidé d'être grande" n'auraient de sens. Du blabla tout ça.
Pour ma part, j'ai juste décidé d'être dans l'instant présent, parce que de toute façon, comment dire, je suis sûre de ne pas me gourrer d'endroit en faisant ça...
[quote=Sylvie75]
Ben non, Annemie, pas du tout d'accord avec ça, on ne "décide" pas; Nos pensées ne nous appartiennent pas, ni nos émotions, ni nos ressentis.
[/quote]
Salut Sylvie. A mon tour de ne pas être d'accord : si nos pensées, nos émotions, nos ressentis ne nous appartiennent pas et ne peuvent être commandés (et là je suis bien d'accord), je peux quand même DECIDER de la réponse que je leur apporte : lutter contre elles, les étouffer, ou les accepter (par exemple). C'est là qu'intervient la pleine conscience.
Encore faut-il SAVOIR qu'on peut avoir une marge de manoeuvre dans nos réponses à ces états internes. Et pour cela il faut avoir des informations, celles que l'on peut trouver dans les manuels de pleine conscience, ici sur LC, ou dans des émissions de vulgarisation de psychologie positive.
Après quelques jours de réflexion, je trouve finalement qu'il vaut mieux qu'une telle émission existe plutôt qu'elle n'existe pas. Ca peut servir de prise de conscience pour plein de gens. On souhaite tous être heureux après tout ! Si certains téléspectateurs comprennent mal le message, c'est qu'ils n'étaient pas près à l'entendre.
D'autre part, on vit tellement dans une société négative, pessimiste et en crise (globalement parlant) que des émissions comme ça, pleine de pep's et de joie de vivre, ben ça fait du bien !
Malgré les limites dont j'ai déjà parlé plus haut, bien sûr... Rien ni personne n'est parfait n'est-ce pas ? ;-)
Amitiés à tous
[quote=Sylvie75]Pas plus que "J'ai décidé d'être en bonne santé" ou "J'ai décidé d'être beau." ou "J'ai décidé d'être grande" n'auraient de sens. Du blabla tout ça.[/quote]
Alors que penser de "j'ai décidé de maigrir" ? ;-)
Il y a très longtemps que j'ai décidé de maigrir... 32 ans en fait... Manifestement, ça ne suffit pas.
Ce qui est tout récent, et l'on verra si cela "marche", c'est que j'ai décidé de m'autoriser à ressentir, quoique je ressente, à m'écouter, à m'observer, avec bienveillance et intérêt, sans peur et sans reproche, sans refoulement. Pour ne pas ajouter aux émotions premières des émotions secondaires, la peur, la culpabilité ou la colère de ressentir un truc. Me contenter de ressentir et d'assumer mes émotions premières. Et ensuite, bien consciente, passer à table, en conservant cette exigence de ne pas se mentir. Pour moi, elle est là, la révélation, j'ai décidé de me sentir tout court, pas forcément de me sentir mieux, ça je n'en décide pas.
cmme tu as raison Sylvie de vouloir ne pas refouler tes émotions, ton ressenti, ou quand tu te sens mal.... on ne peut prendre de médicament pour tout ou trouver un remède à tout et les émotions doivent sortir
c'est aussi ce qui est dit et pratiqué dans cette emission, reconnaître ses émtions... reconnaître ce qui ne va pas...
moi j'ai décidé la même chose que toi, savoir ce que je ressens, me connaître, mais j'ai aussi décidé de me sentir mieux, et d'aller mieux
[quote=arolio]
Alors que penser de "j'ai décidé de maigrir" ? ;-)
[/quote]
Je rejoins Sylvie75: "J'ai décidé de maigrir" n'a pas beaucoup de sens; mon "j'ai décidé de maigrir" du début s'est mué en "j'ai décidé de me réconcilier avec la nourriture et avec mon corps". Bien sûr que je serais contente si mon poids de forme était un peu plus bas que l'actuel, mais si ce n'est pas le cas, j'espère que LC m'aidera à vivre, et à vivre sereinement, avec les kilos que j'ai maintenant.
Et j'ai l'impression que c'est là le message de MM. Zermati et Apfeldorfer, non?
Evidemment, personne ne décide consciemment d'être malheureux ! Personne ne peut dire que c'est bien d'être malheureux et que ça lui convient ! Quant à décider de ne pas maigrir c'est possible mais dans ce cas il ne faut pas se mentir : il faut alors accepter son corps tel qu'il est pour de vrai et pas faire semblant !
Je pense que le titre le plus juste pour l'émission serait peut-être : j'ai décidé de me donner les moyens d'aller mieux mais c'est moins vendeur ! Et puis il faut le faire avant d'être en dépression parce que là c'est trop tard : on n'a plus envie de rien à ce moment là.
Allez bon début de semaine : il faut accepter que le week-end soit fini maintenant !
encore moi
je viens de regarder l'émission et je me demande où je poourrai voir la première???
car j'ai tout simplement a do ré
merci pour ce poste
bien sur il y a la sauce M6 faite pour racoller le public, bien sur il y a les répétitions
bien sur on pourrait se demander comment font les gens pour se montrer ainsi
MAIS justement, je trouve ça grand de se montrer faible devant la France enitière, je n'en aurai jamais été capable
alors chanter en karaoké 
aië aië.... je déteste ma voix, je chante faux...
tous les conseils, les pistes de réflexion, ça me parle, et ça m'aide
comme ce forum...
depuis que j'ai lancé ma bouée je suis stupéfaite des changements que ça a produit en moi et dans ma vie....
j'adhère... et je regarderai la suite, et j'installe le truc sur mon smartphone
aveez vous fait le questionnaire? très révélateur...
merci Doveline....
je ne trouve quant à moi rien de choquant dans le titre, car "j'ai décidé" d'e^tre heureux est très parlant, nous pouvons choisir ou non de nous laisser anéantir ou décider d'être heureux
le meilleur exemple en est mes déboires avec mes locs... j'en ai parlé, je n'ai pas voulu me laisser submerger, vus m'avez boostée, j'ai pris le toreau par les cornes et cela commence à s'inverser...
il est clair que la télévision est un merveilleux outil de vulagarisation.....une émission de cette sorte peut redconner courage à celles et ceux qui se trouvent au creux de la vague....
je ne l'ai pas vue, si je ne vais pas rendre visite à ma mère aujurd'hui, je la regarde aujurd'hui même sinon demain et je reviendrai dire ce que j'en pense
Entièrement en accord avec Mandala.
En d’autres mots :
Une personne qui ne veut rien, c’est très facile à obtenir, il lui suffit de ne rien faire ;-)
Mais une personne qui veut obtenir quelque chose, quoi que ce soit, doit a un moment ou a un autre, prendre la décision de se mettre en action pour l’obtenir (ou tenter de l’obtenir).
La vie est faite de choix.
On peut choisir de se laisser aller...
On peut choisir de réagir ou d’agir.
Dans un cas comme dans l’autre, c’est une décision.
Décider de s’acheter une nouvelle paire de chaussures, décider de mieux manger, décider d’être heureux...
Pour moi le titre de l’émission est même plus important que sont contenu. Il provoque une réflexion (la preuve sur ce forum) qui peut amener les plus septiques à ouvrir leur champ de vision sur une possibilité qu’ils ignoraient :
« Est-il possible de décider d’être heureux ? »
@mitiés