Le developpement personnel à la télé...
Hier soir j'ai été surprise de découvrir cette emission au titre si évocateur: "j'ai décidé d'être heureux".
Pleine conscience devenue populaire ! Et autres techniques censées améliorer l'estime de soi.
Curieuse de découvrir ce que l'on faisait de la pleine conscience, j'ai décidé de regarder...Mais je me suis endormie devant.
Enfin, ça m'interroge... J'ai toujours détesté la psychologie spectacle, je trouve qu'elle est la cause de dérives dues à de mauvaises interprétations de ce que l'on voit et entend. Ensuite chacun joue à être psychologue avec l'idée qu'il se fait de la chose, donc de simples représentations via cette médiatisation ajoutées à deux ou trois lectures et on a droit à des conseils vraiment tirés par les cheveux.
Donc là ! Qu'on en arrive à faire de la télé réalité sur le thème du developpement personnel...J'ai un peu peur des conséquences.
Et vous vous en pensez quoi ?
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Répondre
Bil, je préfère le libre choix du "j'ai décidé" car Montagné l'a pas dit dans les mêmes conditions...
enfin, bon...
qui a regardé hier soir?
j'ai vu la première partie, et j'ai très bien dormi
cela m'a donné des pistes, d'autres pistes...
bien sur il ya la "sauce" M6 et les pistes ne sont pas approondies complètement, mais j'ai bien aimé
Bonjour à toutes et tous :)
C'est le premier post que j'écris depuis mon inscription sur le site (fin novembre 2012).
Je voulais simplement écrire un petit bout de phrase de Gandhi que j'apprécie particulièrement
et que personnellement je trouve très juste :
"Le bonheur est un état d'esprit"
En effet, qui peut donner une recette du bonheur? Personne car le bonheur est purement personnel, on peut ne rien posséder et être heureux, on peut être riche et être heureux. Et je suis persuadée que nous le décidons. Certe nous ne pouvons pas décider de ce qui nous arrive, du moins en partie, mais nous décidons de la manière dont on aborde une situation.
J'ai remarqué que quand je positive et que je vais vers les autres, j'attire les bonnes choses, tout à coup, les occasions s'offrent à moi, tandis que lorsque je broie du noir chez moi, personne ne va venir me chercher! Le bonheur ne vient pas tout seul il faut que nous allions le chercher, peu importe les évènements qui nous arrivent.
Biensûr, on ne peut pas toujours être en forme, souriant et nier nos malheur, ce n'est pas le bonheur, le bonheur c'est aussi accepter d'être triste, d'accepter nos mauvais sentiments, il faut ensuite passer à autre chose, la vie continue et personne ne la vivra pour nous.
[quote=Pomcannelle]C'est le premier post que j'écris... ...
...Certe nous ne pouvons pas décider de ce qui nous arrive, du moins en partie, mais nous décidons de la manière dont on aborde une situation....
... ... Le bonheur ne vient pas tout seul il faut que nous allions le chercher, peu importe les évènements qui nous arrivent.
Biensûr, ... ... ...[/quote]
Total respect pour cette première intervention Pomcannelle ! 
Amitiés
arolio
[quote=Bliss] ...Et ce truc tout bête de ranger son intérieur...[/quote]
Et oui, pour ceux/celles qui connaissent la pyramide de Dilts, (environnement, comportement, capacité, croyance, identité), une modification dans notre environnement va avoir une influence sur notre comportement ...
[quote=Mandala]Je crois qu'il y a une connection directe chez moi entre les oreilles et les muscles...[/quote]
MDR !!!
[quote=Bliss] sinon moi aussi je chante dans la rue et je bouge (genre danse) quand j'écoute de la musique.[/quote]
Moi aussi, je ne peux juste pas m'empêcher de bouger quand il y a de la musique ! C'est même ridicule parfois ! Je crois qu'il y a une connection directe chez moi entre les oreilles et les muscles...
Allez, je me réjouis de regarder ce deuxième épisode.
Tout à fait d'accord avec toi, Pomcannelle !
C'est normal, quand tu es positive, tu rayonnes et tu es donc ouverte aux autres qui viennent à toi. Quand tu broies du noir, tu te fermes aux autres qui te laissent dans ton coin. C'est la raison pour laquelle une fille qui cherche à tout prix à séduire a peu de chances si elle est frustrée ou renvoie des émotions négatives.
En fait M6 n'a pas choisit ce titre par hasard ... c'est une citation de Voltaire comme ils disent dans la deuxième émission :
"J'ai décidé d'être heureux parce que c'est bon pour la santé" - Voltaire.
J'ai beaucoup aimé l'émission (elle est top !)... elle est le reflet du programme des cours de psychologie positive auxquels j'ai assisté... je retrouve tout ce que j'ai appris et même la suite des cours auxquels je n'ai pas encore assisté... l'émission re-transcrit le protocole de recherche en psychologie positive du laboratoire de l'université d'Havard.
Super !
doveline
c'est amusant de lire ce fil de discussion, un vrai débat ! mieux qu'à la télé
si je peux me permettre, je mets mon petit grain sel à propos du bonheur
à la place de "j'ai décidé d'être heureux", je préfère, de loin, la phrase de Gilbert Montagné, dans l'émission Rendez-vous en terre inconnue : "nous avons l'obligation d'être heureux"! Pour ceux qui connaissent l'émission, cela se passe dans des contrées et chez des personnes qui vivent très simplement et souvent avec l'essentiel et qui, à mon avis, ne se posent pas toutes ces questions que nous nous posons car ils sont plus proches de la survie que de l'opulence occidentale
ça vaut ce que ça vaut mais, perso, c'est moins fouillé et ça me parle beaucoup plus; en même temps, je n'ai pas vu l'émission dont vous parlez et je suis peut-être à côté de la plaque...
Coucou mandala... moi non plus... je ne peux pas voir l'image... c'est dommage !
J'ai testé ce qu'à dit le chercheur Jordi Quoidbach dans l'émission... à propos de l'importance du sommeil... qui doit être de 7 heures par nuit pour être bien... à savoir qu'il fallait être dans le noir complet pour mieux dormir... l'obscurité nous permet de commencer la synthèse de la mélatonine qui permet l'endormissement... cette nuit j'ai donc fermé les volets roulant de ma chambre complêtement... et surtout retourné le radio-réveil qui indique l'heure avec des digits lumineux qui éclairent la chambre... et bien ça marche !!!
ça m'a fait tout drôle de devoir m'endormir dans le noir complet... moi qui pensais en avoir peur... je me suis sûrement réveillée dans la nuit comme habituellement... mais je me suis rendormie tout de suite et j'ai pu dormir jusqu'à 8H15 en m'étant couchée vers minuit... ce qui ne m'était pas arrivé depuis longtemps... 8 heures de sommeil !
Effectivement... on se sent mieux... lorsqu'on a un meilleur sommeil... moins fatiguée et plus dynamique au réveil.
Ce soir je vais même fermer la porte de ma chambre... pour voir si un noir plus complet notamment au petit matin... supprime les réveils matinaux avant 6 heures.
Je voulais juste partager cette expérience simple avec vous... pour celles et ceux qui comme moi... ont parfois des problèmes avec leur sommeil.
Belle journée à toutes et à tous,
doveline