Le developpement personnel à la télé...
Hier soir j'ai été surprise de découvrir cette emission au titre si évocateur: "j'ai décidé d'être heureux".
Pleine conscience devenue populaire ! Et autres techniques censées améliorer l'estime de soi.
Curieuse de découvrir ce que l'on faisait de la pleine conscience, j'ai décidé de regarder...Mais je me suis endormie devant.
Enfin, ça m'interroge... J'ai toujours détesté la psychologie spectacle, je trouve qu'elle est la cause de dérives dues à de mauvaises interprétations de ce que l'on voit et entend. Ensuite chacun joue à être psychologue avec l'idée qu'il se fait de la chose, donc de simples représentations via cette médiatisation ajoutées à deux ou trois lectures et on a droit à des conseils vraiment tirés par les cheveux.
Donc là ! Qu'on en arrive à faire de la télé réalité sur le thème du developpement personnel...J'ai un peu peur des conséquences.
Et vous vous en pensez quoi ?
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Tout à fait d'accord avec toi, Arolio ! (je n'ai pas vu l'émission)
Très intéressant vos réactions Izabelle et Bliss ! Comme quoi on réagit tous différement !
En effet pour le jeune trentenaire pas du tout en forme je pense qu'il faut qu'il continue à se faire aider, et j'imagine (et j'espère) que les 3 membres de l'équipe d'M6 lui ont suggéré cela, hors antenne. Moi aussi il m'a fait bien de la peine. Cependant je trouve que ça se voit sur son visage qu'il va (un peu) mieux entre la 1ere et la dernière émission.
Vos réactions rejoignent un peu l'idée de "compétition" ou d'"obligation au bonheur venant de l'extérieur" dont on parlait au début de ce fil. Que je n'ai pas ressenti personnellement (sauf par rapport au score de bonheur à la fin de l'émission)
Je ne sais pas si ils vont continuer le concept, faire une deuxième saison, mais ça voudrait dire trouver d'autres exercices, ce qui me semble problématique. Et puis la pleine conscience a été un peu survolée dans ces 4 émissions je trouve.
Ce qui serait intéressant ce serait un reportage sur des personnes qui suivent le MBSR ou le MBCT sur 8 semaines. On les suivrait de semaine en semaine et quelques mois après. On les verrait évoluer. Ce serait top !
je n'ai vu que les deux premières pour l'instant, et globalement j'apprécie les interventions de la fille qui fait de la pleine conscience et aussi le coach sportif pour la qualité de sa présence qui fait du bien aux participants même si ses conseils....
mais bon pour le chercheur, pour moi ça ne passe pas.... c'est surtout lui qui a tendance à rejeter le négatif, tandis que les deux autres, non.... de plus les deux autres ont une qualité de présence thérapeutique en elle-même
mais bon cette émission a quand même du mérite bien sur, je n'ai pas trop ressenti la compétition par contre
bonne soirée
ah, . en fait moi c'est plutôt le contraire, ça m'a rendue positive et ça m'a donné du bonheur...
il est bien dit dans l'émissions que ça se travaille, ça ne nous tombe pas tout roti dans le bec :) :)
et, non, il n'est nulle part dit qu'il faille rejeter le négatif, les coups durs, le négatif fait partie de la vie, mais on peut arriver à faire abstradtion, à se sentir plus heureux.... plus positif......
je me suis gardé un petit bout de la quatirième emission à regarder... pour avoir encore un peit coup de soleil
Merci pour la référence Rory. C'est pas le même auteur qui a écrit le livre beaucoup recommandé sur l'instant présent ? Que de livres à lire dans ma liste !!
Merci Mandala, mais après avoir visionné les deux-tiers du premier épisode, j'ai eu des EME monumentales....
sachant que je n'en n'ai plus du tout, ça veut dire quelque chose.......
je pense que c'est intéressant, mais un peu trop orienté vers des "techniques" de bonheur, d'ailleurs Jordi dit un truc au début avec lequel je ne suis pas d'accord "on peut rendre son cerveau plus positif"
j'aime la psychologie positive, mais il y a quand même un problème, c'est de rejeter le "négatif", parce qu'après, le retour de baton est monumental et fait très très mal, nous désorientant complètement (pour l'instant j'ai très peur pour le jeune homme dépressif s'il n'est pas mieux accompagné)
il faut intégrer la totalité de nous-même et sortir de cette conception : positif-négatif, c'est d'ailleurs ce qu'on fait dans la pleine conscience, d'ailleurs la partie que j'ai vu sur la pleine conscience me semblait apporter bien plus à ces personnes, dans cette prise de conscience du présent
je vais attendre de voir la suite, car j'aime faire le tri dans tout ce que je vois mais il ne faut pas que je me laisse piéger par mon hyper-empathie, je me suis sentie super mal hier soir..
Que de réactions à cette émission !
Waouh, vous en savez des choses sur les pensées, le bonheur et tout ça, c'est un régal de vous lire, surtout qaund il y a débat.
J'ai regardé cette émission, j'ai bien aimé les 2 1ers épisodes, un peu moins les 2 derniers, mais dans l'ensemble, je trouve que cette emission a le mérite d'exister dans des médias anxiogènes qui ne parlent que de chômage, meurtre, burn-out et tout le toutim.
Le titre est un peu racoleur mais je pense que oui on peut décider d'être heureus, décider d'agir pour un mieux-être tant physique et psychologique et relationnel. Je pratique la psychologie positive depuis plus d'un an, et au début, j'étais plus que sceptique, j'ai laissé murir et je dois reconnaitre que mon niveau de bonheur a augmenté depuis que je travaille sur mes pensées, mes actions, mes émotions, mes objecitfs...
Si ça vous dit de vous exercer à être plus heureux, je vous recommande :
"Apprendre à être heureux cahier d'exercices et de recettes" de Tal Ben-Shahar (ed belfond ou pocket)
C'est ludique, simple, un an pour être plus heureux, ça vous tente? Moi oui !!!
Merci pour les liens Mandala, parce que le comble de l'histoire, c'est que je n'ai jamais pu voir une diffusion en entier.
De 21h à 23h30, c'est un peu tard pour moi.
Donc j'ai pu regarder grace aux liens. Et je me dis que si ça donne de l'espoir, c'est le principal finalement.
Pour moi ça a marché aujourd'hui. Une phrase prononcée qui a fait écho :
"Si la route du bonheur peut faire peur, elle est en réalité sans danger"
Comme en ce moment j'ai très peur, j'ai vraiment envie d'y croire !!!
[quote=oceaneclaer]Mais il faut une vie pour l'appliquer.....[/quote]
Oh noooon, pas du tout !
Il faut seulement quelques minutes...
Bon aller, quelques jours ! ;-)
En fait c’est comme pour apprendre à marcher ou faire du vélo.
Une fois qu’on a trouvé un (bon) guide pour démarrer, à qui nous accordons notre confiance, la prise de conscience se déclenche (Ooohhhh regarde, je tiens en équilibre tout(e) seul(e)...) et c’est gagné pour le reste de notre vie !!!
C'est aussi simple que ça ! (et c'est d'ailleurs ce qui est montré dans l'émission).