"les peurs" de maigrir
Je me demandais globalement ce qui pouvait empêcher de maigrir, il y a plusieurs posts qui parlent de ça : maigrir = mourir, dans aussi sexualité et libido; Pour ma part en m'éloignant de ces sujets, j'ai peur d'une "mort morale", c'est à dire de devenir quelqu'un de pas terrible humainement, de m'attacher trop à mon physique et de ne plus compter sur ma tête.
Quand je faisais du yoyo, je me suis aperçue, que cela me faisait un choc de me sentir bien dans mon corps et une petite obsession s'installait, j'avais l'impression de n'être plus qu'une poupée, de rentrer dans un autre monde, que mon physique suffisait, pas assez de recul, j'en oubliais ma tête, j'en ai un peu honte et je ne veux pas retomber dans ces travers, alors je me dis que de prendre du recul sur son physique c'est pas du luxe qu'on est du poids à perdre ou pas, c'est une composante de notre personnalité, mais cela ne fait pas tout, loin de là;
Moi qui croyais être dégagée de ces "bas instincts", en fait je m'aperçois qu'ils sont toujours plus proche que l'on croit, et qu'ils peuvent venir nous dévaster comme un mauvais rêve, dans ce cas là j'en perdais ma substance et je m'en veux encore, alors j'ai toujours peur de ça; Avez-vous vécu des choses ressemblantes ?
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Ce topic m'a interpellée (au point que j'y poste mon premier message sur le forum, bonjour les gens !), mais pas du tout pour les mêmes raisons. Moi aussi j'ai eu une peur terrible de maigrir, mais pas par peur de séduire - au contraire ! Finalement, je n'ai jamais eu de souci pour plaire comme ça (i.e. avec un IMC à 34)... à part à moi-même. Ce qui reste quand même le plus important, au bout du compte.
Non moi ma trouille, peut-être parce que j'ai toujours été grosse (j'ai 24 ans), c'est de marquer mon corps. J'ai déjà pas mal de vergetures à cause de la prise de poids rapide de mon adolescence, mais je ne tiens pas à en avoir plus ! Et si ma peau ne suivait pas, restait distendue sur une chair rétrécie ? Si mes seins fondaient et tombaient ? Avant 30 ans et sans enfant, ça serait quand même d'une tristesse... Du coup, à 90, il ne me resterait plus qu'à faire un noeud pour ne pas marcher dessus !
Elle est là ma terreur, à moi. Est-ce que je suis la seule ? 
Bonjour tout le monde,
Ne t'inquiète pas Sîta, la peau est élastique. J'ai perdu une quinzaine de kilos après mon premier enfant, et ma peau ne pendait pas (j'avais 25 ans). J'étais danseuse nue et tout le monde me disait : "ho ! On ne dirait jamais que tu as eu un enfant !". Douches froides, massages, percutaféine, jogging d'une heure tous les deux jours. Bon, maintenant, je t'avouerais que je suis un peu moins sûre de moi parce que j'ai 30 kilos à perdre, et deux grossesses de plus dans les cuisses...je me dis que je ferai de la chirurgie esthétique au lieu de "faire un noeud pour ne pas marcher dessus" 
. La priorité est de déclencher la perte de poids. Je ne prends plus de poids mais impossible de perdre. Ai-je peur de redevenir une bombe ? C'est complètement idiot mais cela me rassure de voir que je ne suis pas la seule.
Pour ce qui est de l'ennui, pareil, une fois que ma curiosité est satisfaiste, il faut la "nourrir". Je pensais qu'en arrêtant de travailler, j'aurais tout le temps de faire du sport, des bons petits plats et du body-scan. Résultat : je fais la sieste et le temps file. Je n'arrive même pas à terminer l'étape "apprendre à manger des trucs gras et sucrés". Qui arrive à ne pas penser à maigrir 24/24 ?
Merci pour ta réponse Celisaone, ça me rassure un peu.
Ceci étant dit, je ne crois pas que j'aurai ta motivation 
Joggings, douches froides, etc... (Quoique en ce moment je passerais bien ma journée sous une douche froide, mais passons.) Tu as fait beaucoup pour cette fermeté, on peut dire que tu l'as gagnée ! Si tu arrives à retrouver ce qui nourrissait cette volonté, à mon avis 15 ou 30kgs, 25 ans ou plus, enfants ou pas... je crois quand même que ça peut faire la différence.
Bon courage, en tous cas.
Donc on revient toujours à l'image de soi, comme si on ne méritait pas de maigrir... Moi aussi, je suis vite en colère contre moi-même... Il faut essayer de valoriser les efforts que l'on fait et non pas juger des résultats, c'est ce dont je veux me convaincre mais j'aimerai que ce ne soit pas un tel effort. Là je m'en veux de ramener tout à la notion de perte de poids alors que LC est avant tout un changement de comportement qui peut déboucher sur la perte de poids. Moi je me fais des films, je me vois avec 15 /20 kilos de moins et je m'impatiente... et je me dévalorise parce que je n'y arrive pas, comme d'habitude je suis nulle dans ce domaine (prce que pour d'autres choses ça va, mais pour le poids je suis nulle).
Ecouter mes sensations alimentaires c'est aussi un piège car dans la dévalorisation de soi, on ne se fait pas confiance. Au fond je ne crois pas que je suis apte à comprendre mes sensations parce que je n'ai jamais été capable de le faire avant (dans mes souvenirs). Je ne me fais pas confiance!!!
La confiance en soi c'est peut-être une des clés... Pour moi, je pense que c'est le cas. Y'a encore du boulot!
"et je me dévalorise parce que je n'y arrive pas, comme d'habitude je suis nulle dans ce domaine (prce que pour d'autres choses ça va, mais pour le poids je suis nulle)".
Oui c'est exactement ça, c'est aussi ce que je ressens comme si la volonté et les compétences qu'on pouvait avoir par ailleurs n'étaient pas applicables dans ce domaine de la perte de poids... Mais du coup les jours de blues, cette "nullité" rejaillit sur le reste.
Bonjour Ederl, excellente idée que ce post.
Et bravo à Lissiboa pour son commentaire qui exprime bien ce que je ressens aussi.
Je me suis éloignée du programme depuis quelques semaines et je m'accroche pour y revenir. L'une des raisons principales est... l'ennui.
De toute évidence, les coachées ne sont pas ennuyeux, loin de là (exemple de ce sujet de forum: tout ce que j'aime !) Mais j'ai besoin de sensations, de nouveauté, de variété. Quand ça ne bouge pas assez dans ma vie (qu'est-ce qu'ils sont lents, les "autres"), je fais bouger mon tube digestif. Des masses de saveurs, gobées, l'impression d'avaler le monde. Là je m'écoute mon corps, je questionne ma faim, j'essaie de regarder mes émotions en face. Mais je sais que cela ne va pas durer et que tôt ou tard le rapport "poids perdu" sur "concentration sur mon corps" me désinteressera du programme et... de mes besoins.
Cela me fait penser à une anecdote racontée par Christophe André: un étudiant trouvait qu'observer son souffle était ennuyeux. Son maître lui a plongé la tête sous l'eau pour lui rappeler combien ce souffle était précieux. Je suis en train d'écrire que je n'arrive pas à maigrir car je me trouve ennuyeuse...
Enfin l'idée était surtout de dire que la question était passionnante. Je vais retourner m'occuper de moi !
Salut Zelda !
L'ennuie un des pires ennemis de l'intellect ?
"L’ennui : un état d’âme utile, donc. Mais il doit nous inciter autant à repenser notre mode de vie (pas assez de mouvements et de changements ?) que notre façon de percevoir le monde (ne passons-nous pas à côté de tout un tas de choses intéressantes autour de nous par manque d’attention et d’approfondissement ?).
Allez, bon week-end, avec ou sans ennui ! "de Christophe André
« Sans l'ennui, sans cette somnolence du temps où les choses perdent leur saveur, qui ouvrirait jamais un livre, quitterait sa ville natale ? L'on a tout à redouter d'une société du divertissement continu qui saturerait jour et nuit nos moindres envies. »
Pascal Bruckner, "L'Euphorie perpétuelle", Éd. Grasset, 2000
Si tu te trouves ennuyeuse, pas moi ! Ha, l'estime de sois !! Tu t'ennuies par évitement, tu t'ennuies pour prendre du temps, tu t'ennuies pourquoi ?
Et je me retourne la question !
J'aime aussi ce qu'à posté Lissiboa, c'est pas facile d'avoir du style !! Si on est belle et intelligente comment nous prendrait-on pour un objet, ça doit être plus difficile, il y a des trompes l'oeil mais......, en général la femme est-elle le faire valoir de l'homme ?, Aïe, question subsidiaire une femme intelligente ( toujours dans les dikats de cette société) avec une bonne estime d'elle même, belle ( la beautée étant le royaume de la subjectivité ) sachant prendre du plaisir fait-elle peur ? peur de faire peur ?
si vous avez des réponses ?
Stop au cliché, bien sûr les minces comme les riches ne sont peut-être pas plus heureux, cela dépend toujours de ce que l'on en fait et comment on nous a appris à faire et de nos possibilités du moment.
En tout les cas on peut en effet se cacher derrière ses kilos où sa maigreur pour les mêmes raisons, ne pas vouloir être femme par exemple.
Je me reconnais un peu dans ton mail. Je suis trés en colère contre moi-même car après avoir perdu 2kg je les ai repris et j'ai presque l'impression d'avoir fait exprès !
On a beau savoir pourquoi on fait els choses, on les fait quand même !
[quote=tiramisu]
...je n'étais pas vraiment à l'aise, vu que cette minceur était le fruit d'un contrôle...
[/quote]
Bien dit Tiramisu; je ne m'étais jamais rendue compte que la minceur que j'avais obtenue dans mon adolescence, après des privations obsessionnelles, ne m'appartenait pas puisqu'elle suivait des principes dictés par un "docteur" tout puissant et irresponsable. J'étais fâchée d'être abandonnée une fois mon "but" atteint (le docteur n'était plus là pour me dire que faire, il m'avait juste prescrit ce qu'il fallait manger et quand il fallait manger).
Même si j'ai suspendu mon parcours linecoaching (je n'avance plus dans mon programme et je ne remplis plus de carnet; impossible de relever un défi), je sais que tout ce que j'ai acquis ici est à moi. La question "est-ce que j'ai faim?" et sa réponse "non, je suis juste énervée/excitée/fatiguée/enthousiaste..." m'appartient en revanche totalement. De même que mon comportement (je mange quand-même OU je m'occupe de ça autrement). Les kilos que je perds (ou que je prends, parfois) maintenant sont les miens. C'est mon corps.
Bref je salue une fois de plus cet excellent sujet, "les peurs de maigrir", pour déclarer (une fois de plus) que ce foutu programme linecoaching est la meilleure chose qui me soit arrivé depuis longtemps (à la différence que c'est ma confiance qui grossit et non un docteur qui me maigrit !)
p.-s: joli nom tiramisu; dessert tabou par excellence, onctueusement calorique et dangereusement risqué à cause de ses oeufs crus!