Pour ceux qui démarrent en août-septembre 2014

Bienvenue HCLC (je n'ai pas retenu les chiffres desolee :p)

ne te stresse pas trop, après 60 ans de voracité il faudra probablement plus d'une journée pour savoir s'arrêter ^^

Pour ce qui est de l'enfance et tout ça, tu verras ici ça a sa place aussi et ça interesse les autres car on si retrouve souvent :) bon week end!

Bonjour à toutes,

il me semble que ça manque un peu d'hommes, ici… Voilà, le vide va se combler, pour votre plus grand bonheur j'espère.

 

Bon, donc, tout nouvel inscrit . J'ai découvert la méthode Zermati & Co il y a quelques années, en 2010, grâce à une diététicienne et une psychologue, et j'ai vraiment été convaincu par leurs arguments.

 

Mais convaincu seulement… car la mise en pratique a été, euh, eh bien, disons, plutôt moyenne, et les résultats ont été à la hauteur de l'investissement c'est-à-dire assez peu visibles. J'espère trouver avec LC l'aide et les encouragements qui m'ont manqués, ou que je n'ai pas voulu entendre.

 

Il faut reconnaître que j'en ai besoin pour rattraper cinquante ans d'obésité (hein quoi ? Ah bon, soixante ? Diable, il est temps). Ça a commencé tôt, déjà ma mère sur mon carnet de naissance avait qualifié mon appétit de « vorace ». Il faut dire qu'après quatre filles, il y avait peut-être eu du changement…

Question : ressentais-je la satiété à cette époque, ou tétais-je jusqu'à épuisement des stocks ? Hélas je ne peux pas répondre, j'ai oublié. Peut-être devrais-je analyser la suite de ma prime enfance, ça serait intéressant (enfin pour moi plus que pour vous).

 

Pour en revenir au moment présent, je n'ai pas de mal à attendre d'avoir faim pour manger, il m'arrive même de sauter des repas sans que j'y sois obligé. Mais mon problème est d'arrêter de manger, il va falloir que je travaille beaucoup sur cet aspect-là. Je compte aussi pas mal sur l'activité physique pour améliorer la situation ; ça marche bien, à condition de ne pas dévorer après.

 

Voilà, vous savez tout sur moi (ou presque), et mon état d'esprit au moment du démarrage.

Bonjour à tous !

Desolee je n'ai pas tjs le temps de lire tous les messages et je prefere les mp.

Justement, je suis sans nouvelles de mes 2 'binomes' depuis 1 semaine, je ne sais si elles ont arrete LC

Je recherche donc un binome solide dans la durée (je suis inscrite pour 6 mois) et qui a envie de mp :)

Je suis etudiante et maman et j'aime la nature, discuter, mais aussi la spiritualité et le chocolat :p

a bientot !

Bonsoir,

Je viens de m'inscrire, depuis quelque temps j'y pensais, j'ai d'abord lu le livre "maigrir sans régimes" puis je me suis dit que toute seule j'y arriverais. Après tout après tant d'année a faire des régimes entourée de "professionnels" qui veulent mon bien, j'avais envie d'être seule.

Ce qui m'a fait chager d'avis? avoir mon meilleur ami au téléphone qui me dit, tout naturellement, qu'il s'est inscrit à ww car à quoi ça sert de lutter seul quand on peut être aidé par d'autre. "ha bah il a peut être pas tort"; donc me voila.

Mon objectif n'est  pas d'avoir la taille manequin, je veux juste avoir une image juste de mon corps et me sentir bien. Si je dit avoir une image juste c'est parce que pendant mon adolescence j'ai souffert de dysmorphophobie (on ne se perçoit pas du tout tel que l'on est réellement) j'ai donc commencé des régimes alors que je n'en avais pas besoin et aucun des "professionnels" que je suis allé voir ne m'a expliqué que cela n'était pas necessaire ou envoyé vers un psychologue. C'est dommage mais c'est ainsi, maintenant je ne veux plus me battre contre moi même, je veux m'accepter, croire en moi!!

J'habite actuellement en Normandie, J'ai 28 ans, je fais un métier que j'aime, j'ai des amis en or, un chéri qui l'est tout autant, je crois que le poids est le dernier point "noir" qu'il me faut éclaircir

Bonne soirée à tous et à toutes

Dedeldel

Bonjour, Je m'appelle Catherine, j'ai 43 ans, je suis divorcée et je vis seule avec mes 4 filles. Je me retrouve dans beaucoup de portraits. J'ai fait mon premier régime à 14 ans, le dernier, Dukan, pour ne pas le nommer date de 4 ans et m'a fait rentrer dans le cercle des poids à 3 chiffres. Depuis, je n'ai plus rien fait et mon poids est resté relativement stable bien que très inconfortable pour moi. A cela s'ajoutent les premières inquiétudes au niveau santé, suite à des résultats d'analyses pas "terribles". Je sais que je ne peux pas rester comme ça mais je sais aussi que je ne peux plus me permettre un nouvel effet yoyo avec un surcoût de 10 kg à la clé. J'ai commencé le programme il y a 10 jours et pour l'instant, tout va bien, je dirai même trop bien. J'ai diminué assez naturellement ma quantité de nourriture et j'arrive même à consommer quelques aliments plaisirs type pâtisserie ou viennoiserie, chose impensable dans les régimes faits auparavant. Cette semaine, je dois observer mes EME mais j'ai l'impression que quelque chose ne va pas. Je suis très angoissée et contrariée par de petites choses qui perturbent sans cesse mon quotidien. D'habitude, j'aurai déjà cédé depuis longtemps sur le paquet de gâteaux ou la tablette de chocolat mais là rien, pas une seule prise alimentaire liée à une émotion. Du coup, je me dis que c'est par que je suis dans le contrôle, facile pour un début de programme avec de bonnes résolutions... Mais du coup, j'ai peur de fausser l'exercice et j'ai peur pour la suite, quand le grand débordement risque d'arriver. Je suis pourtant convaincue que la clé du problème réside chez moi dans la gestion de mes émotions, à la fois une hypersensibilité à tout ce qu'on peut me dire (comme si les autres me connaissaient mieux que moi-même et avaient toujours raison) et une hyperempathie vis à vis des autres. C'est épuisant! Je voudrai vraiment réussir à me libérer de tout ça, à être moins affectée. Bon courage à toutes celles qui débutent.